notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

utazás a barátnőkkel, barátnők előnyei, utazás előnyei, hatás az egészségre

Utazz el a barátnőiddel és jobban leszel, mint valaha

helloladies.hu
hirdetes

Mindannyian szeretnénk egészségesek lenni, de mint kiderült valószínűleg egyikünk sem használja ki az egyik legjobb módszer előnyeit. Általában azt gondoljuk, hogy akkor cselekszünk jól, ha salátát eszünk, vagy edzőterembe járunk hetente néhányszor, és bár kétségtelenül nagyon fontos az egészséges táplálkozás és a testmozgás, vannak más, sokkal élvezhetőbb módjai is annak, hogy egészségesek maradjunk.

Utazz a barátnőiddel!

Az utazás például. De az emberek nem beszélnek eleget erről, és sokan még a kijáró szabadnapokat sem veszik ki, használják ki. Vagy azért mellőzik az üdülést, mert azt gondolják nem engedhetik meg maguknak, vagy amiatt aggódnak, hogy nélkülük meg áll az élet a munkahelyen, és nem mernek kivenni néhány nap szabadságot. Valójában viszont nagyon is fontos, hogy képesek legyünk kivenni néhány napot és elutazni, különösen a barátainkkal, végül is miért is dolgozunk annyit, ha még ezt sem tesszük meg?


Ilyen előnyei vannak a közeli barátoknak


Egy nemrégiben megjelent tanulmány szerint egy út a legjobb barátokkal jót tesz mind a mentális, mind a fizikai állapotunknak. Felfrissít, ha kiégtél a munkában, és minőségi időt tölthetsz azokkal, akiket igazán szeretsz. Ha van egy szűk baráti kör, akikkel tényleg közel álltok egymáshoz, kevésbé érzed magad magányosnak, segít megbirkózni az életedben felmerülő nehézségekkel, csökkenti a stresszt, jót tesz a hangulatnak és úgy általában a boldogságnak is, egyéb más előnyök mellett.

hirdetes


Egy másik kutatás szerint a fizikai állapotunknak is jót tesz, csökkenti a depresszió, magas vérnyomás kockázatát is. Még akár az életedet is meghosszabbíthatja!

hirdetes


Itt jön a képbe az utazás


Az utazás szintén bizonyítottan jót tesz az egészségi állapotunknak, azok a nők, akik kihasználják ezt kevésbé depressziósak, fáradtak, és a házastársukkal is jobb a kapcsolatuk. Jobb a hangulatuk, de emellett produktívabbak és kreatívabbak is. Ha ez így van, miért ne párosíthatnánk ezt a két dolgot? Ha összevonjuk a jó barátokat és az utazást, csak jó sülhet ki belőle, rengeteg előnnyel. Úgyhogy mire vársz? Szedd össze a legjobb barátnőidet, válasszatok ki egy szuper célállomást és már pakolhatjátok is a bőröndöt!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Borsós-kukoricás lepcsánka recept

2020-03-27

Borsós-kukoricás lepcsánka recept

Imádom a lepcsánkát (tócsnit) minden formában, ez a változat pedig abszolút kedvenccé vált nálunk! Ezt a finom és egészséges borsós-kukoricás lepcsánkát könnyedén elkészítheted néhány olyan hozzávalóból, ami nagy valószínűséggel most is van a kamrában és a fagyasztóban.

Áfonyás-pisztáciás fehércsoki szeletek

2020-01-14

Áfonyás-pisztáciás fehércsoki szeletek

Te is imádod a csokoládét? Ha van egy kis maradék és mellé néhány aszalt gyümölcs is, miért ne ötvöznéd a kettőt? Ez az áfonyás-pisztáciás fehér csoki fantasztikusan finom, ráadásul könnyen és gyorsan elkészíthető.

Kívül ropogós, belül puha kakaós pöfeteg

2019-12-17

Kívül ropogós, belül puha kakaós pöfeteg

Én imádok sütni, különösen kekszféléket. Szeretem a frissen sült finomságok illatát a házban és ettől a Kakaós pöfetegtől az egész lakást átjárja az isteni csokiillat!

Így dobj össze egy szilveszteri partit

2019-12-16

Így dobj össze egy szilveszteri partit

Szilveszter éjjelén, amikkor általában túl magasak az elvárásaink és túl drága elmenni bárhová, én sehol nem lennék szívesebben, mint otthon. Amellett, hogy sokkal olcsóbb, ez a legjobb módja, hogy együtt legyünk a barátainkkal, beszélgessünk és finomakat együnk. Ráadásul még ki sem kell mozdulni a hidegbe. Nézzük, hogy lehet tökéletes az este!

A legjobb filmek Szilveszter estére!

2019-12-17

A legjobb filmek Szilveszter estére!

Ha nincs kedved kimozdulni Szilveszterkor, és inkább otthon töltenéd az estét akár egyedül bekuckózva, akár a barátaiddal, adunk néhány ötletet, ami tökéletes választás lehet erre az estére a klasszikusoktól a romantikus vígjátékokig.

Pénztárcabarát szilveszteri parti ötletek

2019-12-17

Pénztárcabarát szilveszteri parti ötletek

Sosem jó dolog adóssággal kezdeni az újévet, úgyhogy egyáltalán nem kell sokat költened arra, hogy feldíszítsd az otthonodat Szilveszterre. Ezekkel az ötletekkel olcsón megúszod a dekorálást és még úgyis tarthatsz egy stílusos újévi bulit, hogy nem költesz sokat, egyszerűen csak kreatívnak kell lenned!

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
386 597
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
1 357 971
Közösség

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 91

Átlagos értékelés: 4.9