Ha mostanában úgy érzed, ráférne a kapcsolatotokra egy kis megerősítés, csináld végig vele ezt a hét napos edzéstervet, és a hetedik nap végén látni fogod az eredményeket!
Első nap:
Légy őszinte, mindegy hogy mit történik. Egy kapcsolatot nem lehet bizalmatlanságra építeni. Ne félj a veszekedésektől, hisz az egyetlen út, hogy megoldjátok a problémáitokat, az az, hogy együtt találtok kiutat belőle. Csak akkor fog működni a dolog, hogyha összedolgoztok, és nem adjátok fel, bármi történjen!
Második nap:
Légy nagylelkű, és kevésbé önző. Ne várj semmit vissza azonnal. Csinálj bármit, aminek örülne. Vegyél/csinálj neki valami ajándékot, aminek örülne, vidd el őt egy romantikus sétára, beszélgessetek, érezzétek jól magatokat együtt. Öleld meg amikor csak tudod, fejezd ki neki az érzéseid. Ezek az apró dolgok nem is hinnéd, mennyire meg tudják erősíteni a kapcsolatot.
Harmadik nap:
Tegyetek meg minden létező erőfeszítést, fektessétek a kapcsolatotokba a lehető legtöbb energiát. Legyetek felelősségteljesek egymással szemben, és ne hozzátok egymást szégyenbe. Légy kritikus magaddal szemben, és gondolkodj el rajta, hogyan lehetnél még jobb a partnered számára. Légy az a személy, akire számíthat és támaszkodhat! Viselkedj felnőttként, és éld az életed úgy, ahogy azt igazán szeretnéd élni a partnereddel együtt. Légy őszinte minden egyes szituációban!
Negyedik nap:
Élvezz ki minden pozitív pillanatot, ami a nap folyamán történik a partnereddel. Értékeld mindazt, amitek van, amit adtok egymásnak, bocsáss meg, és felejtsd el a hibáit. Ne felejtsd el neki elégszer kifejezni akár szavakkal, akár tettekkel, hogy mennyire szereted. Légy hálás az időért, amit együtt tölthettek.
Ötödik nap:
Hatodik nap:
Ideje egy kis lazulásnak! Töltsétek el együtt az időtöket szórakozással. Társasjáték, egy közös filmnézés, közös főzőcskézés, és utána akár egy romantikus vacsora. Legyen a napod tele örömmel, humorral és nevetéssel! Ez az a nap, amit mindketten kiélvezhettek, és utána hosszú idők múlva is emlékezni fogtok rá!
Hetedik nap:
Légy aktív létrehozója, és fenntartója a kapcsolatotoknak. Gondolkodj új célokon, amiket együtt elérhettek. Tiszteljétek egymást, és mindig hallgassátok is meg egymást. Fogadd el tanácsait, segítségét, támogatását, és légy segítőkész te is, hogyha szüksége van rád. Légy nyitott a kompromisszumokra.