Egészséges életmóddal kapcsolatos cikkek

Természetes vitaminforrások

Egészséges életmód

Természetes vitaminforrások

Tudjuk, hogy szervezetünk számára a vitaminok nélkülözhetetlenek, de vajon melyik vitamin miben segít nekünk? Milyen élelmiszereket kell fogyasztani ahhoz, hogy egészségesek maradjunk? Mikor érdemes multivitamint...

Fogyassz elegendő C-vitamint!

Egészséges táplálkozás

Ilyen tünetei vannak, ha kevés a testedben a C-vitamin

Mint alapvető és nagyon fontos tápanyag, a C-vitamin védi a testet és az immunrendszert a különböző betegségektől. A testnek szüksége van...

A D-vitamin-hiány tünetei

Egészséges életmód

Mi történik a testtel, ha nem jut elég D-vitaminhoz?

Nagyon sok ember szervezetében alacsony a D vitaminszint és már egy kisebb hiány is tünetek megjelenéséhez vezethet, illetve növeli bizonyos...

SUP deszka

Alakformálás

Idén végre kipróbálnád a SUP-ozást? – 10 tanács kezdőknek

A Balatonon lassan teljesen lecserélődnek a vízi biciklik SUP-okra, ugyanis akárhol járunk egyre több SUP-os szeli át a Balaton kék vizét...

SUP deszka

Alakformálás

Idén végre kipróbálnád a SUP-ozást? – 10 tanács kezdőknek

A Balatonon lassan teljesen lecserélődnek a vízi biciklik SUP-okra, ugyanis akárhol járunk egyre több SUP-os szeli át a Balaton kék vizét...

A vitaminhiány tünetei

Egészséges életmód

Jelek, hogy a tested nem kap elég vitamint

A vitaminok rengeteg dolog miatt nagy szerepet játszanak a testben. Erősítik az immunrendszert, stimulálják a csontokat, támogatják a...

Edzés

Egészséges életmód

Ezért érdemes Neked is otthoni edzést végezned

Mindenkinek fontos lenne, hogy egy egészséges életmódra törekedjen – ez pedig nem csak a kiegyensúlyozott táplálkozást és a megfelelő...

Edzés

Egészséges életmód

Nem csak egy edzésterv kell hozzá – így legyenek tökéletesek edzéseid

Minden ember manapság már az egészséged életmódra törekszik, mely nem csak a megfelelő mennyiségű alvást, illetve a kiegyensúlyozott...

123 ... 67>