Alakformálás, testedzés

Alakformálás

Sminkkel is nagyíthatod optikailag a melleid

Ha plasztikai műtét nélkül szeretnél egy kicsit javítani a dekoltázsod kinézetén, sminkkel szembetűnő változást érhetsz el! Optikailag...

Alakformálás

Edzenél, de nincs időd a baba mellett? Tornázz vele!

Ha a baba megszületik, utána kevés időnk marad, viszont nem lenne rossz visszaszerezni régi alakunkat sem. Egy kisbaba nagyon igényli a...

Alakformálás

Tudd meg a fitnesz királynő izmos fenekének a titkát!

Gracyanne Barbosa 16 évesen költözött egy brazil kis városból Rio de Janeiro-ba. Jogot tanult, de pénzügyi nehézségei miatt táncosként...

Alakformálás

Méregtelenítés és fogyás ünnepek után

Biztos sokaknak felszaladt pár kiló az ünnepek alatt, bevallom őszintén, hogy én sem a súlyommal és az alakommal foglalkoztam Karácsonykor,...

Alakformálás

A 36 legjobb gyakorlat, melyek csodát művelnek az alakoddal a bikiniszezonra

Vészesen közeleg a bikiniszezon, így ha szeretnéd tökéletes testtel köszönteni a nyarat, gyorsan cselekedned kell! A következő 36 gyakorlat...

Alakformálás

„Szeresd a lábaid” edzés – minden, amire a lábaidnak szükségük van

A legtöbb nő azért kerüli az altestet megmozgató gyakorlatokat, mert félnek, hogy túlságosan megdagadnak az izmaik azokon a részeken, ahol...

Alakformálás

Gyakorlatok integetőháj ellen

Ezt a 4 könnyű, ám annál hatékonyabb integetőháj elleni gyakorlatot végezd el nap, mint nap. Ezek a legjobbak és garantált a siker! Búcsút...

123 ... 14>