Egészséges táplálkozás
Ezeket ne edd, ha fogyni akarsz
Miért megy olyan nehezen a fogyás? Ez egy érdekes kérdés, amire rengeteg válasz létezik: genetika, félreinformáltság, az ülőmunkák...
Egészséges táplálkozás
Ezek a gluténérzékenyég jelei
Nagyon gyakori, hogy ez emberek, akik gluténérzékenységtől szenvednek emésztési és más egészségügyi problémákat tapasztalnak, ha búzát...
Egészséges táplálkozás
Ezért egyél minden nap tojást!
A tojásnak sokáig rossz híre volt, emiatt sokan mérsékelték fogyasztását, vagy egyáltalán nem is ettek belőle. Régebbi kutatások azt...
Egészséges táplálkozás
Kurkuma, a természetes antidepresszáns
Talán hallottál már te is a kurkumáról, ami népszerű fűszer egyedi, narancsos árnyalattal, de ezenkívül hihetetlenül hatásos gyógyszer...
Egészséges táplálkozás
13 ok, hogy te is egyél chia magot
A chia mag egy olyan étel, ami hihetetlenül egészséges, mégis alig képezi táplálkozásunk részét. Ha rendszeresen fogyasztod, segíthet a...
Egészséges táplálkozás
A 14 legerősebb természetes antibiotikum
A természetnek rengeteg csodálatos titka van, közte kevésbé ismert, természetes gyógymódokkal. Sok ezek közül régen is használatos volt,...
Egészséges táplálkozás
Mit együnk és mit ne együnk reggelire?
A reggeli a legfontosabb étkezés, de nem mindegy, mivel kezded a napot. Vannak ugyanis olyan dolgok, amiket a nap folyamán nyugodtan fogyaszthatsz,...
