Bármennyire is hihetetlen, de az emberek többsége – főleg Magyarországon – helytelenül ítéli meg a testsúlyát és azt, hogy kövérnek számít-e vagy sem. Ez természetesen köszönhető a divatmodelleknek és a sok reklámnak, amik azt hirdetik, hogy csak 20 kilogrammosan vagy vékony, illetve szép, illetve a másik oldalnak, akik azt mondják, hogy moletten szép az élet és amúgy nem is vagy kövér. Felmérések szerint a túlsúlyos férfiaknak 64, nőknek 45 százaléka gondolta úgy, hogy a súlya rendben van teljesen. Egészen hihetetlen, hogy mennyire nincsen fogalma senkinek arról, hogy mi számít kövérnek és mi nem.

Természetesen most nem az esztétikai dolgokra gondolunk, mert nekem az a véleményem, hogy ha jól érzed magad a bőrödben, akkor lehetsz kövér vagy sovány, mindegy. Sőt! A divatipar is egyre inkább felismerni látszik a telt alkat szépségét, és számos ruhagyártó cég tervez már kifejezetten molett hölgyek számára előnyös darabokat.

Azonban az elhízás veszélyes is lehet. Inkább a betegségek kialakulására gondolunk, amikor kövérségről beszélünk. Ugyanis az elhízás rengeteg betegség kialakulásában szerepet játszik, éppen ezért nem árt tisztában lenni azzal, mi számít kövérnek illetve mi nem. A következő oldalon mutatok egy táblázatot, amin szerepel minden, ami csak kell ahhoz, hogy kiderüljön, kövér vagy-e az életkorodhoz képest! 

A táblázat tökéletesen mutatja meg, hogy el vagyunk-e hízva vagy nem. természetesen azért lehet 1-2 kilogramm eltérés, a rossz az, hogy ha ez az 1-2 kilogramm inkább 10-20 vagy akár még több.