Barátokat találni sosem könnyű, de felnőttként különösen nehéz. A gyerekkori barátok könnyen eltűnnek – más városba költöznek, gyerekük lesz, csak a munkájuknak élnek, mi pedig egyedül találjuk magunkat. Egy dologra fontos emlékezni, ez egy nagyon is gyakori probléma.
Ahogy idősödünk, egyre nehezebb fenntartani a barátságokat
Iskolás korban még sok időnk van, hogy a barátainkkal legyünk, de a 20-as, 30-as éveinkben már sokkal szorosabb az időbeosztásunk, dolgozunk, párunk van, esetleg gyerekünk is, és jellemzően ekkor kezd egyre több emberben megjelenik a szorongás, ami még nehezebbé teszi a társas kapcsolatok kialakítását.
Vigyázz a barátaidra
Ha pedig valamilyen nagy változás következik be az életünkben, különösen nehéz lehet a barátságokra koncentrálni, pedig kétségkívül hozzájárulnak az egészséges élethez, pozitív hatással vannak ránk. Nem feltétlenül kell, hogy egy városban lakjunk, vagy az életünk ugyanazon szakaszában legyünk ahhoz, hogy igazi barátok legyünk, akik segítenek egymásnak és támogatják egymást. Ha valamilyen nagy változás következik be az életedben, tudd, kik azok a barátaid, akikkel tudatosan minden nehézség ellenére tartani fogod a kapcsolatot még akkor is, ha az együtt töltött idő megváltozik és új szokásokat kell kialakítani.
Nem lehetetlen felnőttként új barátságokat kötni
Habár fontos, hogy a régi barátságokat is őrizd, sosem kellene felhagynunk új barátok szerzésével – és ez a nehezebb rész. Nyugodtan használhatod a partnered ismeretségi körét, szervezhettek páros randit olyanokkal, akiket már ismertek. A legkönnyebb módja, hogy új barátokra tegyetek szert, ha kihasználjátok a partneretek ismeretségi körét. Lehet, hogy elsőre nem barátkoztok össze rögtön, de ha úgy érzed, valakivel összhangban vagy, ne add fel.
Barátokat keresni olyan, mint egy edzés – kitartást igényel. Csak azért, mert a múltban megsérültél nem jelenti azt, hogy ne folytathatnád. Mindannyian úgy vagyunk programozva, hogy társaink legyenek, ezért gyakorolni kell. Fontos, hogy tudd, sokan vágynak barátokra, tehát bátran kezdeményezz, a legtöbben biztosan szívesen veszik majd, akár a munkahelyeden is. Nem számít, ha elsőre nem sikerül, csak próbálkozz tovább, a barátok elengedhetetlen részei egy boldog, kiegyensúlyozott életnek. Hiszen akkor érezzük magunkat biztonságban, ha sok ember vesz minket körül, akikre számíthatunk.