Annyi problémára jelent gyógyírt, hogy biztos nagyon sokan találkoztak már vele, akár nyersen, akár fűszerként. Elsősorban emésztést segítő hatásáról ismert, de kiváló orvosság megfázásra, torokfájásra is. Számos egészségügyi kutatás is bizonyítja a gyömbér gyógyító hatását. Nézd meg mennyi mindenre használhatod!
Segíti az emésztést
Fogyasztása elősegíti a nyál- és epe termelődését. Ellazítja az emésztőrendszer izmait, megelőzve a puffadást. Hamar elmulasztja a gyomorrontás tüneteit.
Reggeli rosszulléteket enyhíti a terhesség alatt
A B6-vitaminhoz hasonló hatása van. Mézzel keverve enyhíti a hányingert és a szédülést. De mindenképpen orvosi konzultáció ajánlott az alkalmazáshoz!
Csökkenti a vércukorszintet
A cukorbetegek számára erősen ajánlott a gyömbér fogyasztása, ugyanis növeli az inzulin és más orvosságok hatékonyságát, így segíthet a vércukorszint csökkentésében.
Jó hatással van a szívre
Régóta használják szíverősítőnek. Csökkenti a koleszterinszintet, kalcium tartalmának köszönhetően pozitív hatással van a szívre. Vérhígító hatása pedig csökkenti a vérrög képződést is.
Segít a rák megelőzésében
Egyik fő összetevője, a gingerolnak köszönhetően redukálja a rák kialakulásának kockázatát. De a rák leküzdésében is segíthet.
Enyhíti a fájdalmat
Vizsgálatok igazolják, hogy a gyömbér képes csökkenteni az izomfájdalmat. Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásának köszönhetően a menstruációs panaszokat is csökkentheti. Kapszula vagy őrlemény formában azonnali enyhülést eredményezhet, sőt, migrén esetén is hatékony orvosság.
Orvosság a megfázásra
Fájdalomcsillapító hatásának köszönhetően a torok fájdalmát is jól csillapítja. Továbbá köhögéscsillapítására is jól használható, ugyanis csípős hatása segít a tüdő megtisztításában. Mézzel a teába keverve kiváló orvosság.
