Mellkasi fájdalom

Ha azt hallod, mellkasi fájdalom, az első dolog, ami eszedbe jut kortól függetlenül, az a szívroham. A fiatalabbaknál azonban, amennyiben nem tudnak semmilyen szívproblémáról, kockázatról, mint cukorbetegség, akkor valószínűleg ártalmatlan. A legtöbb esetben a fiatal felnőtteknél, a stresszhez, szorongáshoz, gyomorégéshez kapcsolható a tünet, de az is lehet, hogy túl lettek erőltetve a mellizmok edzés közben. Mégis jobb félni, mint megijedni, úgyhogy ha hirtelen erős fájdalmat érzel a mellkasodban, és nem múlik el magától, beszélj egy orvossal.

Szédülés, amikor felállsz

Ha úgy érzed, a világ forog veled, az ijesztő, de nem szokatlan szédülni, ha hosszabb ülés után felállsz, és alacsony a vérnyomásod. Ha a test helyzete megváltozik, fent kell tartani a vér áramlását az agyba, és néhány embernél, ez kicsit tovább tarthat. Lehet, hogy foltokat látsz, de az érzésnek gyorsan el kell múlnia. Ha elesel, vagy elájulsz, akkor viszont mindenképp keresd fel az orvost.

Fáradékonyság

A fáradékonyság nagyon sok minden jele lehet. Ha úgy érzed, valami nincs rendben, főleg ha mellette más tüneteid is vannak, járj utána a lehetséges okoknak, amiért ennyire kimerült vagy. De ne lepődj meg, ha a recepten az áll majd, korai lefekvés. Mivel rohanó világban élünk, a fáradtság egyszerűen azt is jelezheti, hogy kiégtünk.

Fülzúgás

Az az idegesítő zúgás, csengés a fülben, egyszerűen az öregedés jele is lehet. Ha magasabb a vérnyomás, megváltozik a véráramlás, olyan hangot produkálva, amit egyedül te hallhatsz. A legtöbb esetben egyáltalán nem kell emiatt aggódni, de ha gyakran előfordul, érdemes megnézetni, mert annak is a jele lehet, hogy a fülben sérülés van.

Fejfájás

Jól ismered a tested, úgyhogy ha hirtelen gyakori fejfájást tapasztalsz, ami addig nem volt jellemző, nagy valószínűséggel rohansz az orvoshoz, hogy valami komoly probléma van. A legtöbb estetben a fejfájás nem komoly, még akkor se, ha hosszabb ideig tart. Vannak emberek, akiknek egy hétig is fáj a fejük, de ártalmatlan. Az edzés, a stressz csökkentése segít ennek a megállításában, de ha szokatlan dolgokat tapasztalsz, vagy nagyon erős a fájdalom, keress fel egy orvost.