A népi gyógyászat a citromfüvet szinte minden betegségre használja. A kismamák és a babák számára is hasznos gyógynövény, akár egészen piciknél is alkalmazhatjuk.
Magyarországon gyógynövénynek több helyen is termesztik, otthon a kertekben is megél. Kellemes, citromos illatú az egész növény. Gyógynövényként a levelét használjuk. Kiváló nappali nyugtató, stressz oldó hatású, ami azt jelenti, hogy úgy csökkenti a feszültséget, hogy közben nem álmosít. E tulajdonságának köszönhetően közrejátszik a tejtermelésben is, hiszen sokszor a stressz, a szorongás az oka annak, ha nincs elegendő teje a kismamának. Magas vérnyomás kiegészítő kezelésére is kiváló, különösen, ha a magas vérnyomást a stressz produkálja. Máj és epebántalmaknál görcsoldó, epehajtó hatása segíthet. Jót tesz emésztőrendszeri problémák esetén is, különösen ha puffadás, görcsök jelentkeznek. Ezért alkalmazhatjuk kisbabáknál is, nagyon jó görcsoldó, szélhajtó, a pocakfájós kicsik panaszait enyhíti.
A citromfű kellemes illata a szúnyogoknak viszont nem tetszik. Ezért kiváló szúnyogriasztó hatású is. A levelekkel bekened a bőrt, vagy pár csepp illóolajjal átitatott kis anyagdarabot teszel a csuklóra, s egy kissé fellélegezhetsz. Kisgyermekek számára már kapható citromfüves karpánt a gyógynövényboltokban.
Felhasználási módjai:
Fürdővízbe
10 evőkanál citromfüvet 1 liter vízzel forrázzuk le, hagyjuk állni 10 percig, majd szűrjük le és ezt öntsük a fürdővízhez. Nagyon kellemes illatú, nyugtató, görcsoldó hatású fürdőt kapunk. Ez nagyon jót tesz az alvászavarokkal, vagy a pocakfájással küzdő babáknak.
Párnácskába a jobb alvás érdekében
Piciknek csak az ágyába tegyük! De a felnőtt akár aludhat is rajta!
Teának
- 1 teáskanál citromfűlevelet 2 dl vízzel leforrázunk
- 5-6 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük
Fűszerként
A növény leveleit fűszerként is használhatjuk, kiváló ízesítője lehet szárnyasoknak, halaknak, salátáknak, de akár desszertnek is.
Illóolaj
A citromfű illóolaja baktérium-, vírus és gombaölő tulajdonsággal bír. Csak külsőleg alkalmazzuk!
