notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Diétás citromos túrótorta Karácsonyra Burján Nórától

hirdetes

Receptek


Citromos túrótorta

Citromos túrótorta

Hozzávalók:

 

  • másfél csésze kekszdara, amit érdemes akár Graham kekszből csinálni, akkor ténylegesen diétás lesz a süteményed
  • 3 ek vaj
  • 2 citrom leve és lereszelt héja
  • másfél kávéskanál zselatinpor /én rendszerint átlátszóval csinálom/
  • 1 csésze zsírszegény túró
  • fél csésze barnacukor vagy nyírfacukor esetleg egy picivel több stevia
  • 2 tojás

 

Elkészítés:

 

1., Kenj ki egy kör alakú, körülbelül 20 cm átmérőjű tepsit
2., A keksz morzsákat keverd össze az olvasztott vajjal
3., Ezt a masszát jól nyomkodd bele a tepsibe
4.,  Tedd be a hűtőbe
5., A citromhéját és a levét keverd össze a zselatin porral
6., Melegítsd fel a keveréket, várd meg, hogy a zselatin felolvadjon és hagyd kihűlni
7., Egy másik tálban keverd össze a túrót és a választott cukrot
8., Add hozzá a szétválasztott tojások sárgáját és a zselatinos keveréket
9., Verd fel a tojásfehérjét és forgasd össze a túrós keverékkel
10., Simítsd rá a kekszes alapra
11., Rakd be a hűtőbe egy pár órára
12., Ha megdermedt, vedd ki a formából és már lehet is csemegézni.

 

Szerző:
Burján Nóra
Személyi edző

hirdetes

hirdetes

címkék: Karácsony, Recept

Küldje el ismerősének!


Kapcsolódó cikkek
Protein shake recept

A legfinomabb protein shakek, amik segítenek a fogyásban

Úgy döntöttél, hogy egészségesebb életmódra váltasz? Mivel az elhízás egyre nagyobb problémát jelent, sokan ismerik fel, hogy tenniük kell valamit, ehhez pedig kiegészítőket...

Arcmaszk házilag

A legjobb otthoni arcmaszk receptek, amik tényleg működnek

Nem kell bolti arcmaszkokat venned ahhoz, hogy a bőrödnek csodás kényeztetésben legyen része, egyszerűen csak kövesd az alábbi egyszerű recepteket!

Sült krumpli sütőben

Így készíts tökéletes sült krumplit

Szinte nincs olyan ember, aki ne imádná a sült krumplit, azonban amilyen egyszerűnek tűnik az elkészítése sokszor mégsem azt az eredményt kapjuk, mint várunk, másrészt tudjuk,...

30 perc alatt elkészülő ételek, amik segítenek a fogyásban is

30 perces receptek, amik segítenek a fogyásban!

Egy gyorsan elkészíthető, ugyanakkor tápláló ételre vágysz, ami még abban is segít, hogy gyorsabban fogyj? Egy fárasztó munkanap után amire legkevésbé vágyunk, hogy órákig...

Mi kell a tökéletes karácsonyi partihoz?

Milyen egy tökéletes karácsonyi parti?

A legtöbb cég bizony szokott karácsonyi partit rendezni a dolgozóinak, ahova általában elhozhatják a párjukat is. De az Igazából Szerelem című film óta tudhatjuk, karácsonyi...

Levendulás limonádé készítése

Készíts finom és egészséges Levendulás limonádét!

Nem titok, hogy az életünkben vannak nagyon stresszes időszakok, a munka nagy hajtással jár, közben családi problémákkal is meg kell küzdenünk, még saját magunkra is kellene...

Finom grillezett sajtos szendvics

Isteni grillezett sajtos szendvics

Ha te is szereted időként eldobni a reggelidet és unod már a sima szendvicseket, ugyanakkor imádod a sajtot, akkor ez a grillezett, három sajtos szendvics biztosan hamar a kedvenced...

Nutellás brownie

Nutellás brownie mindössze két hozzávalóból

A Nutella igazi finomság, amit rengetegen imádnak évek óta és azt kell mondjuk, hogy ez a szerelem nem fakul. Rengeteg formában fogyasztható, egyszerűen pirítósra kenve, fagyira...

Receptek sárgadinnyével

Egyszerű és finom fogások sárgadinnyéből!

A sárgadinnye nagyon egészséges, finom és számtalan módon felhasználható, nem csak magában fogyasztva ízletes és a gyümölcssalátán kívül még sok finom ételt...

Espresso Martini recept

Espresso Martini koktél, ami nem csak ellazít, de fel is ébreszt

Legelőször egy bárban találkoztam egy utazás során az Espresso Martinivel, amikor egy egész napos, fárasztó kirándulást követően próbáltam magam energiával feltölteni az...

Gyömbéres-citromos dinnyesaláta

Készítsd el ezeket a különleges dinnyés recepteket!

Azt hiszem a legtöbben el sem tudnánk képzelni a nyarat dinnye nélkül, hiszen nagyon jól esik a nyári melegben, egyszerűen feltölti, felfrissíti az embert. Habár önmagában is...

Finom kávé készítése otthon

3 egyszerű módszer, amivel a kávéd olyan finom lesz, mintha kávézóban készült volna!

Sokunk számára a kávé nem csak egy ital, egy olyan érzést nyújt, ami annál sokkal több, egyszerűen jól esik leülni egy kávé mellett beszélgetni. Ahhoz pedig kétség sem fér,...