Receptek
Isteni egészséges csokoládé mousse avokádóból!
Hozzávalók:
2 db avokádó
3 evőkanál keserű kakaópor
1 kisebb banán
méz (vagy édesítő), ha a banán nem elég édes
víz
só
Elkészítés:
1. Egy mélyebb tálba, vagy a botmixerünk edényébe kaparjuk ki az avokádók belsejét.
2. Adjuk hozzá a banánt, egy kevés vizet, a holland kakaóport és egy csipet sót.
3. Az egészet pürésítsük botmixerrel, amíg krémes nem lesz.
4. Ekkor kóstoljuk meg, és ha igényel még édesítést, adjunk hozzá mézet, vagy az általunk kedvelt édesítőt. A szirupos állagúak a legjobbak, mint 5. például az agave szirup.
6. Keverjük át mégegyszer az egészet botmixerrel.
7. Adagoljuk tálkákba, és díszítsük csokoládé forgáccsal, esetleg gyümölcsökkel.
TIPP: egy csipet chilivel nagyon pikánssá varázsolhatjátok ezt az egyébként is különleges csokimousse-t!
Fontos, hogy nagyon érett, puha avokádóból készítsük, mert csak így érhetjük el az igazán krémes állagot! Ez a desszert nagyon egészséges, bár a kalóriatartalma igen magas, hiszen az avokádó tömegének 20-25%-a telítetlen zsírból áll. Ez a különleges csokimousse tuti sikert arat majd az ismerőseitek körében is, sőt, ha nem áruljátok el nekik, hogy miből készült, akkor senki nem fog rájönni! Ez különösen kedvező például gyerekek esetében, akik közül alap esetben a legtöbben rá sem néznének az avokádóra... Csokipudingként tálalva nyert ügyetek lesz! :)
Küldje el ismerősének!
Újra divat a balerina cipő! - Így hord a tavaszi szezonban!
Kényelmesek és sokoldalúak, tökéletes választások mindennapi viselethez és elegáns megjelenésekhez egyaránt. Hajtsunk újra a klasszikusokra és fedezzük fel, hogyan hordhatjuk...
Ez a 4 vitamin sokban befolyásolja a fogyásodat
A megfelelő vitaminbevitel kulcsfontosságú a fogyás és az egészséges testsúly fenntartása szempontjából, és néhány vitamin különösen fontos szerepet játszik ebben a folyamatban.
Hogyan válhat egy szálloda igazán vendégközpontúvá?
Az ideális szállodaüzemeltetés már régóta a vendégközpontúság és az élmények teremtése körül forog, és mindez a vendégek igényeinek mélyebb megértésétől, a kiváló...
Már reggel is kimerültnek érzed magad? Az ennek a tünete lehet!
A reggeli kimerültség gyakran bosszantó és akadályozó tényező lehet a mindennapi életben, ám megfelelő megértéssel és kezeléssel jelentős mértékben csökkenthető.
10 szépítő termék a tavaszi megújuláshoz: Frissítsd fel arcbőröd!
A tavasz közeledtével sokan keresik az újításokat a szépségápolás terén, és szeretnék frissíteni bőrápolási rutinjukat. Az alábbiakban bemutatjuk a legjobb szépítő...
Így kezelheted otthon a szőrtüszőgyulladást a selymesen sima lábakért
A szőrtüszőgyulladás gyakori probléma, különösen a szőrtelenítés után, de otthon is lehetséges kezelni ezt a kellemetlen állapotot számos hatékony módszerrel a tünetek...
Mennyit videojátékozhat a gyerek, mi az a már káros?
A videojátékok népszerűsége gyorsan nő, és sok szülő számára kihívást jelent megtalálni az egyensúlyt a gyermekük játékideje és más tevékenységek között. Ez a cikk...
6+1 egyedi ajándék ötlet, amivel kedveskedhetünk nőnapra
A nőnap kiváló alkalmat nyújt arra, hogy kifejezzük szeretetünket és megbecsülésünket a különleges nőknek az életünkben, és az egyedi ajándékok kiválasztása segíthet...
Szülés utáni intim problémák: erre készülj fel, hogy ne érjen meglepetés!
A szülés egy csodálatos és felemelő élmény lehet, de a testünknek és az intim területeinknek is meg kell küzdeniük az új kihívásokkal és változásokkal. Sok nő számára a...
Ezek a jelek utalnak gyerekbántalmazásra, és hogyan segíthetünk mi felnőttek?
A gyerekbántalmazás egy súlyos és elhanyagolt probléma, amely sok gyermeket érint világszerte. Azonban sokszor nehéz felismerni a jeleket, és a felnőttek nem mindig tudják, hogyan...
Mi az a cisztás akné, mik a tünetei és hogyan kezelhető?
A cisztás akné egy súlyos és gyakran fájdalmas bőrprobléma, melyet a mélyen fekvő, gyulladt pattanások jelentenek, és amelynek kezelése kihívást jelenthet az érintettek számára.
Pajzsmirigyzavar várandósság alatt? Így tudod elkerülni!
A várandósság alatti pajzsmirigyproblémák kezelése és a megfelelő vitaminválasztás kiemelten fontos, mivel a nem megfelelő döntések súlyos következményekkel járhatnak.