Receptek
Isteni egészséges csokoládé mousse avokádóból!
Hozzávalók:
2 db avokádó
3 evőkanál keserű kakaópor
1 kisebb banán
méz (vagy édesítő), ha a banán nem elég édes
víz
só
Elkészítés:
1. Egy mélyebb tálba, vagy a botmixerünk edényébe kaparjuk ki az avokádók belsejét.
2. Adjuk hozzá a banánt, egy kevés vizet, a holland kakaóport és egy csipet sót.
3. Az egészet pürésítsük botmixerrel, amíg krémes nem lesz.
4. Ekkor kóstoljuk meg, és ha igényel még édesítést, adjunk hozzá mézet, vagy az általunk kedvelt édesítőt. A szirupos állagúak a legjobbak, mint 5. például az agave szirup.
6. Keverjük át mégegyszer az egészet botmixerrel.
7. Adagoljuk tálkákba, és díszítsük csokoládé forgáccsal, esetleg gyümölcsökkel.
TIPP: egy csipet chilivel nagyon pikánssá varázsolhatjátok ezt az egyébként is különleges csokimousse-t!
Fontos, hogy nagyon érett, puha avokádóból készítsük, mert csak így érhetjük el az igazán krémes állagot! Ez a desszert nagyon egészséges, bár a kalóriatartalma igen magas, hiszen az avokádó tömegének 20-25%-a telítetlen zsírból áll. Ez a különleges csokimousse tuti sikert arat majd az ismerőseitek körében is, sőt, ha nem áruljátok el nekik, hogy miből készült, akkor senki nem fog rájönni! Ez különösen kedvező például gyerekek esetében, akik közül alap esetben a legtöbben rá sem néznének az avokádóra... Csokipudingként tálalva nyert ügyetek lesz! :)
Küldje el ismerősének!
5 tipp a striák ellen
A striák, más néven terhességi csíkok vagy feszülési csíkok, gyakran jelennek meg a bőrön, amikor az gyorsan nyúlik meg vagy zsugorodik. Ez a bőrszövet mélyebb rétegeinek...
Minden, amit a családállításról tudnod kell
A családállítás egy hatékony módszer a családi dinamikák és generációkon átívelő minták feltárására, amely segít a lelki egyensúly helyreállításában.
Illik-e pénzt hagyni az ágyon a takarítónőnek, és mi a helyzet a borravalóval?
A szállodai tartózkodás során gyakran felmerül a kérdés: illik-e pénzt hagyni a takarítónőnek, és mi a helyes etikett a borravalóval kapcsolatban?
Egyiptomba készülsz? Minden, amit tudnod kell!
Egyiptom lenyűgöző történelmi helyszíneivel és gazdag kulturális örökségével minden utazó számára felejthetetlen élményeket kínál.
8 intő jel, hogy gyermekednek pszichológusra van szüksége
A gyermekek érzelmi és mentális egészsége ugyanolyan fontos, mint a fizikai jólétük, és bizonyos jelek arra utalhatnak, hogy szakember segítségére van szükségük.
Természetes módszerek, amik segíthetnek a termékenységed fokozásában
A termékenység fokozása érdekében számos természetes módszer áll rendelkezésünkre, amelyek hozzájárulhatnak a teherbeesés esélyeinek növeléséhez és a reproduktív egészség javításához.
Ezért fontos, hogy beadassuk gyermekünknek a méhnyakrák elleni oltást
A méhnyakrák megelőzése érdekében fontos a HPV elleni oltás beadása. Tudja meg, miért életbevágó ez a vakcina, és hogyan védheti meg gyermekét a rák ellen.
Mi lehet az oka, hogy egyre több a pajzsmirigy beteg?
Az utóbbi évtizedekben egyre növekvő trendet mutatnak a pajzsmirigy betegségek, ami mögött számos környezeti, életmódbeli és genetikai tényező állhat.
Hogyan válasszunk nőgyógyászt?
A megfelelő nőgyógyász kiválasztása kulcsfontosságú ahhoz, hogy biztosak lehessünk egészségünk megőrzésében és a megfelelő gondozásban.
Tudtad, hogy a nők jobban érzik a fájdalmat?
A hormonális hatások, a genetikai különbségek és az idegrendszeri eltérések mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a nők gyakran intenzívebben érzik a fájdalmat. Te mit gondolsz?
10 tipp hogyan kötsd le a gyereket a nyári szünetben
A nyári szünet kihívást jelenthet a szülők számára, hogy hasznosan és szórakoztatóan kössék le gyermekeiket. Íme tíz tipp, hogy a vakáció emlékezetes és produktív legyen.
10 tipp szállásodnak minőségi videók gyártásában
A minőségi videók gyártása a szálláshelyek számára kiváló lehetőség, hogy bemutassák szolgáltatásaikat és vonzzák a potenciális vendégeket. Kövesd tippjeinket, hogy...