notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Egészséges palacsinta cukor és liszt nélkül!

hirdetes

Receptek


Így készül az egészséges palacsinta!

Így készül az egészséges palacsinta!

Hozzávalók:

 

  • 2 deciliter tej
  • 10 dkg zabkorpa
  • 1 tojás
  • édesítőszer – ízlés szerinti mennyiségben
  • vaníliaaroma

Elkészítés:

 

Az elkészítés ugyanúgy működik, mint a hagyományos palacsinta esetében, a hozzávalókat tegyük egy tálba, majd kavarjuk ki jó alaposan. A tésztát nem szükséges pihentetni, már süthetjük is azonnal, kenjünk ki egy serpenyőt kókuszolajjal és süssük ki a palacsintákat. A töltelék lehet ugyanúgy bármi, mint a hagyományos palacsinta esetében, de azért ne a túlcukrozott dolgokat válasszuk persze!

 

Valljátok be őszintén, hogy ti is szeretitek a palacsintát, szerintem lehetetlen nem szeretni. A baj csak az vele, hogy tele van cukorral és liszttel, nagyon nehéz olyan tökéletes receptet találni, amihez nem kell egyik sem, és még ráadásul finom is. Bevallom, hogy nekem is sokáig kellett kutakodnom, kísérleteznem ahhoz, hogy rátaláljak a tökéletes receptre!


Azonban megérte a fáradozás, megleltem a legegészségesebb palacsinta receptjét! 


Ez a palacsinta ráadásul nem csak egészséges, hanem finom is, már az egész családom, de még a barátaim is ezt eszik, a régi, hagyományos receptet el is felejtették, mivel ez valóban sokkal jobb. Merem ajánlani mindenkinek.

hirdetes

hirdetes

címkék: Alakformálás, Egészség, Egészséges táplálkozás, Főzés, Recept

Küldje el ismerősének!


Kapcsolódó cikkek
A rendezett kamra egyszerű titka

Megmutatjuk, mi a rendezett kamra titka!

Ha a te kamrád is tele van gabonapelyhekkel, müzli szeletekkel és olyan konzervekkel, amik már évekkel ezelőtt lejártak, határozottan ez a jó időpont arra, hogy rendet csinálj!...

Hogyan hat a testre az otthoni munka?

Milyen hatással lehet a testre az otthoni munka?

Jellemzően azok, akik távolról is eltudják végezni a munkájukat otthonról dolgoznak, hogy ezzel is akadályozzák a koronavírus terjedését. Ha te is egy vagy közülük és nem...

Egészítsd ki a napi rutinod 3 nyújtógyakorlattal!

3 egyszerű nyújtógyakorlat az egészségedért!

Miért fontos a nyújtás? A rendszeres nyújtásnak számos előnye van. Nemcsak a rugalmasságot növeli, hanem javítja a testtartást, csökkenti a stresszt és az izom- illetve...

Biztonságos várárlás a koronavírus járvány alatt

Ezeket a szabályokat tartsd be, ha boltba mész!

Most az elővigyázatosság a legfontosabb, ennek alapján pedig a mindennapi szokásainkon is szükséges változtatnunk. Mivel enni kell, tehát boltba is kell menni, vannak bizonyos...

Milyen hibák tehetik tönkre az otthon sütött kenyeret?

Hibák, amik miatt rosszul sikerülhet az otthon sütött kenyér

A bolti kenyerek is finomak, de tény, hogy össze nem hasonlítható azzal, amit mi magunk otthon készítünk, most pedig különösen sokan próbálkoznak kenyérsütéssel. Nincs is jobb...

Készíts otthon spenótos mac and cheese-t!

Spenótos mac and cheese, ami függőséget okoz

Ha már te is unod a rizses ételeket, megmutatjuk hogyan készíthetsz egy isteni tésztát, amit az egész család imádni fog és nem csak egészséges, de kezdők is bátran...

Győzd le a pánikot, ne egyél össze vissza

Mikor akarsz végre kijönni a pánikból?

Azt ugye tudjátok, hogy a vírust elkerülni nem lehet! Az intézkedésekkel nem az a cél, hogy az emberek elkerüljék, mert azt nem lehet, csak a terjedési sebességet próbálják...

Többször is lehet használni egy szájmaszkot?

Biztonságos többször is használni egy szájmaszkot?

A koronavírus elsődlegesen emberről emberre terjed, úgyhogy a megfelelően használt szájmaszkok egyfajta korlátként működhetnek, ami segít megelőzni a fertőzést.

Így jelez a test, ha nem kap elegendő vizet

5 dolog, ami akkor történik a testben, ha nem kap elég vizet

Sokan azt gondolják, hogy beviszik a szükséges folyadékmennyiséget a szervezetükbe a különböző üdítőkkel, gyümölcslevekkel, azonban ha nem eszel meg rengeteg gyümölcsöt és...

Ezeknek a Facebookon terjedő tanácsoknak sose dőlj be

Hamis egészségügyi tanácsok, amiket nem szabadna komolyan venned!

A koronavírus egyre több országban bukkan fel és jelenleg nincs ismert gyógymód. Sajnos ez a tény azonban nem állította meg olyan alaptalan egészségügyi tanácsok megjelenését,...

Bögrés Kókuszos-banános muffin recept

Isteni finom kókuszos-banános muffin

Ismét egy olyan receptet mutatunk nektek, ami néhány alapvető hozzávalóból elkészíthető, így tökéletes karantén idejére is, hiszen nem kell a boltba menni semmiért,...

Módszerek, hogy ne kapd el a koronavírust ha elmész otthonról

8 módszer, hogy megvédd magadat a kórokozóktól, amikor elmész otthonról

Kórokozók vannak mindenütt, a koronavírus pedig nagyon könnyedén terjed, ezért ha csak nem feltétlenül szükséges, ne is hagyd el az otthonodat. A mostani helyzet miatt sokan...