notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Elégedetlen vagy önmagaddal? Változtass!

hirdetes

Elégedetlen vagy önmagaddal? Változtass!

Puskás Rékka

Van egy mondás, miszerint ahhoz, hogy mások szeressenek, először magadat kell, hogy szeresd, el kell fogadnod magadat olyannak, amilyen vagy. Azonban megesik, hogy egy es dolgokkal olyannyira elégedetlenek vagyunk, ami már az egész életünkre kihat – nem szabad hagyni, hogy ez beárnyékolja a mindennapokat! Igenis lehet – és kell is – változtatni! Erre számos különböző mód van, ezekből mutatok most párat!

Legyél olyan, amilyen lenni szeretnél!

Életmódváltás

Az első, amit tehetsz, ha elégedetlen vagy önmagaddal, az az életmódváltás. Az általad áhított alakot például elérheted életmódváltással. Kezd el egészségesen étkezni, és alakíts ki egy olyan napirendet, amibe bele tudod építeni a számodra leginkább ideális mozgásformát. De a felfogásmódodon is változtass! Ha az a típus vagy, akinél a pohár félig üres, akkor tudatosan tereld a gondolataidat a „félig teli” irányába! Akármivel is nézz szembe, ne a negatívumát lásd, keresd meg a dolgok jó oldalát! Mindenből lehet tanulni, a tanultak pedig alkalmazva az egész életedet megváltoztathatod!

Új stílus

Az is nagyon sokat tud segíteni, ha veszel egy 180 fokos fordulatot. Válts stílust, próbálj ki például egy új frizurát! Cseréld le a ruhatáradat – nyilván a nagy kedvenceket nem kell –, igyekezz olyan ruhadarabokat hordani, amik kiemelik a legelőnyösebb részeket! Hiába divatos a miniszoknya, ha feszélyezve érzed magad benne, esetleg az alkatodhoz nem is áll jól. Válassz inkább egy olyan szoknyát, ami kiemeli a legelőnyösebb részeidet, míg eltereli a figyelmet azokról, amiket kevésbé tartasz vonzónak. Ebben akár szakember segítségét is kérheted, egy stílustanácsadó nagyon sok jó tanáccsal láthat el!

hirdetes

Ha valami nagyon zavar, változtasd meg!

hirdetes

A testmozgással és helyes étrenddel rengeteget lehet változni, azonban megeshet, hogy valami olyannal vagy elégedetlen, amin a sport és a diéta nem segít, például a kebleid méretével, vagy az orrod formájával. Ha valóban nagyon zavar valami, nem érdemes egy életen át takargatni és feszélyezve érezni magad miatta, főleg, hogy napjainkban már számos lehetőség van megcsináltatni. Egy mellplasztikai műtét például rengeteg önbizalmat tud adni, így ha problémád van a melleiddel, keress fel egy szakembert és kérd ki a tanácsát! Meglátod, mennyit javít az életminőségeden, ha a tükörbe pillantva elégedettséget érzel!

Szeresd magadat!

Bizony, tanuld meg szeretni magadat. Lehetnek apróságok, amik téged zavarnak – a súlyod, az alakod, esetleg valami más, ami nem tetszik magadon –, de ezeken lehet változtatni. Azonban a tökéletes külsőnél is sokkal fontosabb, hogy tudd magadat elfogadni és szeretni olyannak amilyen vagy, ne csak a hibákat lásd, és ne akarj mindent megváltoztatni! 

Száműzd az életedből azokat, akik lehúznak!

Sokszor van arra is példa, hogy valakinek azért épül le az önbizalma, mert a környezetében lévők a negatívumokat erősítik. Semmi szükséged nincs olyan emberekre, akiktől csak rossz kritikát kapsz. Jobban teszed a saját boldogságod érdekében, ha az ilyen embereket egyszerűen kizárod a mindennapjaidból, és inkább olyanokkal veszed magad körül, akik látják, mennyire csodálatos vagy!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Idén végre kipróbálnád a SUP-ozást? – 10 tanács kezdőknek

2022-04-16

Idén végre kipróbálnád a SUP-ozást? – 10 tanács kezdőknek

Eddig minden évben csak nézted, de idén elhatároztad, hogy Te is kipróbáld a SUP-ozást? Összegyűjtöttünk 10 tippet, amiket érdemes megfogadnod kezdő SUPosként!

A tökéletes szilveszteri megjelenés- 5 tipp Szilveszterre, hogy te legyél a legdögösebb

2021-12-07

A tökéletes szilveszteri megjelenés- 5 tipp Szilveszterre, hogy te legyél a...

„Úristen itt a szilveszteri party, és nekem pedig nincsen mit felvennem” - mennyiszer hagyta ez a század egy ehhez kísértetiesen hasonlító mondat? Segítünk !

Íme a megoldás, ha úgy érzed, hogy nagyon száraz a bőröd a téli hónapokban

2022-01-13

Íme a megoldás, ha úgy érzed, hogy nagyon száraz a bőröd a téli hónapokban

A hidegebb éghajlaton élők számára a hideg, száraz téli levegő is okozhat bőr szárazságot. Sajnos ebben telente mi is részesülünk. Vajon mit lehetne tenni ellene?

Ezért érdemes Neked is otthoni edzést végezned

2022-02-01

Ezért érdemes Neked is otthoni edzést végezned

Mindenkinek fontos lenne, hogy egy egészséges életmódra törekedjen – ez pedig nem csak a kiegyensúlyozott táplálkozást és a megfelelő mennyiségű alvást foglalja magába, de a rendszeres testmozgást is.

Ezt az 5 tanácsot fogadd meg, ha smink nélkül is jól akarsz kinézni

2021-09-22

Ezt az 5 tanácsot fogadd meg, ha smink nélkül is jól akarsz kinézni

A legtöbb nő hajlamost azt hinni, hogy sminkelni szinte kötelező, smink nélkül nem lehet jól kinézni. Ez nem igaz, csupán néhány dologra jobban oda kel figyelni!

Szépség egyszerűen – milyen esetekben érdemes plasztikáztatni?

2021-08-10

Szépség egyszerűen – milyen esetekben érdemes plasztikáztatni?

Az ember természetéből adódóan gyakorta nem elégedett önmagával – lehet, hogy orra, elálló füle, vagy éppen melle nem lesz egy idő után szimpatikus számára.


Akaraterő Alakformálás Csajos Egészséges életmód Életmód Szépségápolás Tanács