Rengeteg nő életet nehezítik meg a menstruációs ciklussal járó fájdalmak. Ti is minden hónapban nehezen élitek meg ezeket a napokat? A következő cikkben 3 gyümölcsturmix receptet találtok, melyek a menstruációs görcsök enyhítésére szolgálnak!
A menstruációs ciklus elég fájdalmas és kellemetlen lehet és a ciklus alatt, vagy akár már az azt megelőző napokban is képes erős görcsökkel, hasi fájdalmakkal megnehezíteni a mindennapi tevékenységeinket.
Rengeteg nő életet nehezítik meg a menstruációs ciklussal járó fájdalmak. A menstruáció idején a méh izomzatának összehúzódásai okozzák az erős fájdalmakat. Sokan különféle görcsoldókkal próbálják meg enyhíteni ezeket, amiknek viszont más-más mellékhatásaik lehetnek. Ezekkel a gyümölcsturmixokkal segítünk az izmok ellazulását előidézni, ezáltal enyhülnek a menstruációs görcsök, fájdalmak!
1. Barackos erő juice:
Hozzávalók:
• 3 friss bazsalikom levél
• 14 közepes sárgarépa
• 1 fél citrom leve
• 5 közepes őszibarack
Tegyük az összes hozzávalót a turmixgépbe. Mixelés után pedig fogyasztható is!
2. Erő mix juice:
Hozzávalók:
• 2 közepes alma
• 14 közepes sárgarépa
Mehetnek is a turmixgépbe, majd öntsük ki egy pohárba és kész is!
3. Cékla erő juice:
Hozzávalók:
• 1 közepes alma
• 1 cékla
• 12 közepes sárgarépa
• Fél citrom leve
• 2 hámozott narancs
Tegyük a hozzávalókat a turmixgépbe. Mixelés után fogyasztható is!
