notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Így őrizd meg fiatalos külsődet a munka és a háztartás terhei mellett. Fiatalos külső 40 év felett.

hirdetes

Így őrizd meg fiatalos külsődet a munka és a háztartás terhei mellett

helloladies.hu

Minden nő szeretne fiatalnak és szépnek tűnni. Senki nem szereti a dagadt szemeket, a sötét karikákat a szemek alatt, a ráncokat, a fakó és megereszkedett bőrt, a foltos bőrt és tág pórusokat.  Sajnos az öregedéssel nem tudjuk felvenni a harcot, de néhány egyszerű praktikával lassítani tudjuk a látványos jelek kialakulását.

Fiatalos külső

Nem kell plasztikai sebészhez rohanni és drága krémek után kutatni a drogériákban. Néhány hatékony tippet adunk, hogy fiatalos külsődet megőrizd amíg lehet.

A fiatalos külső titka - Stresszmentesen szép az élet

A stressz fizikai, látható elváltozásokat okozhat a szervezetben, ami felgyorsíthatja az öregedés jeleit. A stressz okozta problémák például a hajhullás, a ráncok kialakulása, töredező körmök, a bőr kiszáradása. Tudatosan próbálj tenni a stressz elkerülése érdekében. A pozitív hozzáállás sokszor elég ahhoz, hogy ne a dolgok negatív oldalát lásd.

A fiatalos külső titka - Az éjszakai alvások nagyon fontosak

Egy kiadós, pihentető alvás nagyon fontos az egészséges bőr számára. Ha alvási problémákkal küzdesz érdemes beszerezni a megfelelő matracot. Az alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy arcod másnap kisimult legyen, szemeid ne dagadjanak és a sötét karikák nyomait se tudd még csak sejteni se. Ha a munkahelyi nyomás és a háztartás vezetése jelentős terheket tesznek a válladra törekedj a 6-8 órás alvásra.

hirdetes

A fiatalos külső titka - Napozás

Az UV sugarak köztudottan károsítják a bőrt és ez nem csak mende-monda. A nap sugarai lebontják arcod kollagén struktúráját amely ezáltal felgyorsítja az öregedés látható jeleinek megjelenését. Legalább 15-ös fényvédő faktorszámú krémeket használj ha napozni indulsz, vagy a nyári kirándulások alkalmával.

A fiatalos külső titka - Párásítás

A bőr elveszti rugalmasságát és kiszárad ,ahogyan öregszünk. Használj hidratáló készítményeket ,amelyek segítenek visszafordítani az öregedés folyamatát,  csökkenti a ráncokat, simábbá varázsolja a bőrt.  Alkalmazz reggel és este hidratáló krémeket hogy a bőröd puha, hidratált és rugalmas maradjon.

A fiatalos külső titka - Víz víz víz

A legegyszerűbb módja annak, hogy fiatalon tartsd szervezeted az, ha megfelelő mennyiségű vizzel táplálod és hidratálod.Még ha nem is vagy szomjas, fogyassz napjában legalább két liter vizet, hogy a test és a bőr hidratált legyen. Ne hidd azt , hogy a gyümölcslé és más folyadékok helyettesíthetik a vizet.

hirdetes

A fiatalos külső titka - Diéta helyett egészséges táplálkozás

Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fontos szerepet játszik a fiatalos megjelenés megőrzésében. Az egészséges táplálkozás biztosítja az összes szükséges ásványi anyagot, vitamint és tápanyagot. Amit nem lenne szabad mellőznöd étrendedből, az a gyümölcs, zöldség, hal, tejtermékek, sovány húsok.

A fiatalos külső titka – Ha nincs más megoldás

Ha minden tippet betartottál, mégis akad olyan testrészed, amellyel nem vagy elégedett, vagy zavarnak a makacs ráncok, akkor érdemes egy jó plasztikai sebész szolgáltatásait igénybe venni. Már számos olyan megoldás létezik, amely nem hagy felületi nyomot és gyors beavatkozással hatásos eredmény érhető el. Amennyiben változtatni szeretne, kattintson IDE

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Hogyan Legyen Vonzóbb Egy Szálloda a Női Vendégek Számára?

2023-11-20

Hogyan Legyen Vonzóbb Egy Szálloda a Női Vendégek Számára?

Az utazások során a női vendégek igényei kifinomultabbá váltak, és a szállodáknak alkalmazkodniuk kell ezekhez az elvárásokhoz. Lássunk néhány tippet, hogyan lehet egy szálloda még vonzóbb a hölgyvendégek számára.

9+1 trend, ami egy kis esküvőt is varázslatossá tesz

2023-11-14

9+1 trend, ami egy kis esküvőt is varázslatossá tesz

Az esküvői szezon mindig hoz valami újat, és 2024-ben sem lesz ez másképp. Ha egy kisebb, intim esküvőre vágytok, de mégis szeretnétek a nagy napotokat különlegessé tenni, akkor nézzük meg az idei év legfrissebb esküvői trendjeit!

10 Tipp, amivel női cégvezetőként is biztonságosabbá teheted a cégedet

2023-08-04

10 Tipp, amivel női cégvezetőként is biztonságosabbá teheted a cégedet

Az alábbiakban összegyűjtöttünk 10 hasznos tippet, amelyekkel női cégvezetőként is biztonságosabbá teheted a cégedet és megóvhatod azt a lehetséges veszélyektől.

Ennek a 10 dolognak biztosan ott kéne lennie egy szállodai szobában

2023-07-14

Ennek a 10 dolognak biztosan ott kéne lennie egy szállodai szobában

Régebben a szállodát éjszakázási helynek tekintették. Egy ágy és egy fürdőszoba elég volt az ügyfelek elégedettségéhez. De ma a mai utazók igényei megváltoztak!

A bőrkeményedésből alakulhat ki szemölcs? - Ezt kell tenned ellene!

2023-10-05

A bőrkeményedésből alakulhat ki szemölcs? - Ezt kell tenned ellene!

Vajon lehetséges, hogy a bőrkeményedések okozhatnak szemölcsöket, és mit tehetünk ezek megelőzésére vagy kezelésére? Ebben a cikkben megtalálod rá a megoldást

Rozmaringolaj hajnövesztésre

2022-11-25

Rozmaringolaj hajnövesztésre

A rozmaringolaj hajra az első számú természetes szer, amit mindenképpen ki kell próbálnod! Bemutatjuk a rozmaring hatását, egy hajmaszkot és egy főzetet is.