Minden nő szeretne fiatalnak és szépnek tűnni. Senki nem szereti a dagadt szemeket, a sötét karikákat a szemek alatt, a ráncokat, a fakó és megereszkedett bőrt, a foltos bőrt és tág pórusokat. Sajnos az öregedéssel nem tudjuk felvenni a harcot, de néhány egyszerű praktikával lassítani tudjuk a látványos jelek kialakulását.
Nem kell plasztikai sebészhez rohanni és drága krémek után kutatni a drogériákban. Néhány hatékony tippet adunk, hogy fiatalos külsődet megőrizd amíg lehet.
A fiatalos külső titka - Stresszmentesen szép az élet
A stressz fizikai, látható elváltozásokat okozhat a szervezetben, ami felgyorsíthatja az öregedés jeleit. A stressz okozta problémák például a hajhullás, a ráncok kialakulása, töredező körmök, a bőr kiszáradása. Tudatosan próbálj tenni a stressz elkerülése érdekében. A pozitív hozzáállás sokszor elég ahhoz, hogy ne a dolgok negatív oldalát lásd.
A fiatalos külső titka - Az éjszakai alvások nagyon fontosak
Egy kiadós, pihentető alvás nagyon fontos az egészséges bőr számára. Ha alvási problémákkal küzdesz érdemes beszerezni a megfelelő matracot. Az alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy arcod másnap kisimult legyen, szemeid ne dagadjanak és a sötét karikák nyomait se tudd még csak sejteni se. Ha a munkahelyi nyomás és a háztartás vezetése jelentős terheket tesznek a válladra törekedj a 6-8 órás alvásra.
A fiatalos külső titka - Napozás
Az UV sugarak köztudottan károsítják a bőrt és ez nem csak mende-monda. A nap sugarai lebontják arcod kollagén struktúráját amely ezáltal felgyorsítja az öregedés látható jeleinek megjelenését. Legalább 15-ös fényvédő faktorszámú krémeket használj ha napozni indulsz, vagy a nyári kirándulások alkalmával.
A fiatalos külső titka - Párásítás
A bőr elveszti rugalmasságát és kiszárad ,ahogyan öregszünk. Használj hidratáló készítményeket ,amelyek segítenek visszafordítani az öregedés folyamatát, csökkenti a ráncokat, simábbá varázsolja a bőrt. Alkalmazz reggel és este hidratáló krémeket hogy a bőröd puha, hidratált és rugalmas maradjon.
A fiatalos külső titka - Víz víz víz
A legegyszerűbb módja annak, hogy fiatalon tartsd szervezeted az, ha megfelelő mennyiségű vizzel táplálod és hidratálod.Még ha nem is vagy szomjas, fogyassz napjában legalább két liter vizet, hogy a test és a bőr hidratált legyen. Ne hidd azt , hogy a gyümölcslé és más folyadékok helyettesíthetik a vizet.
A fiatalos külső titka - Diéta helyett egészséges táplálkozás
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fontos szerepet játszik a fiatalos megjelenés megőrzésében. Az egészséges táplálkozás biztosítja az összes szükséges ásványi anyagot, vitamint és tápanyagot. Amit nem lenne szabad mellőznöd étrendedből, az a gyümölcs, zöldség, hal, tejtermékek, sovány húsok.
A fiatalos külső titka – Ha nincs más megoldás
Ha minden tippet betartottál, mégis akad olyan testrészed, amellyel nem vagy elégedett, vagy zavarnak a makacs ráncok, akkor érdemes egy jó plasztikai sebész szolgáltatásait igénybe venni. Már számos olyan megoldás létezik, amely nem hagy felületi nyomot és gyors beavatkozással hatásos eredmény érhető el. Amennyiben változtatni szeretne, kattintson IDE.
