notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Így őrizd meg fiatalos külsődet a munka és a háztartás terhei mellett. Fiatalos külső 40 év felett.

Így őrizd meg fiatalos külsődet a munka és a háztartás terhei mellett

helloladies.hu
hirdetes

Minden nő szeretne fiatalnak és szépnek tűnni. Senki nem szereti a dagadt szemeket, a sötét karikákat a szemek alatt, a ráncokat, a fakó és megereszkedett bőrt, a foltos bőrt és tág pórusokat.  Sajnos az öregedéssel nem tudjuk felvenni a harcot, de néhány egyszerű praktikával lassítani tudjuk a látványos jelek kialakulását.

Fiatalos külső

Nem kell plasztikai sebészhez rohanni és drága krémek után kutatni a drogériákban. Néhány hatékony tippet adunk, hogy fiatalos külsődet megőrizd amíg lehet.

 

A fiatalos külső titka - Stresszmentesen szép az élet

 

A stressz fizikai, látható elváltozásokat okozhat a szervezetben, ami felgyorsíthatja az öregedés jeleit. A stressz okozta problémák például a hajhullás, a ráncok kialakulása, töredező körmök, a bőr kiszáradása. Tudatosan próbálj tenni a stressz elkerülése érdekében. A pozitív hozzáállás sokszor elég ahhoz, hogy ne a dolgok negatív oldalát lásd.

 

 

A fiatalos külső titka - Az éjszakai alvások nagyon fontosak

 

Egy kiadós, pihentető alvás nagyon fontos az egészséges bőr számára. Ha alvási problémákkal küzdesz érdemes beszerezni a megfelelő matracot. Az alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy arcod másnap kisimult legyen, szemeid ne dagadjanak és a sötét karikák nyomait se tudd még csak sejteni se. Ha a munkahelyi nyomás és a háztartás vezetése jelentős terheket tesznek a válladra törekedj a 6-8 órás alvásra.

hirdetes

 

 

 

A fiatalos külső titka - Napozás

 

Az UV sugarak köztudottan károsítják a bőrt és ez nem csak mende-monda. A nap sugarai lebontják arcod kollagén struktúráját amely ezáltal felgyorsítja az öregedés látható jeleinek megjelenését. Legalább 15-ös fényvédő faktorszámú krémeket használj ha napozni indulsz, vagy a nyári kirándulások alkalmával.

 

 

 

A fiatalos külső titka - Párásítás

 

A bőr elveszti rugalmasságát és kiszárad ,ahogyan öregszünk. Használj hidratáló készítményeket ,amelyek segítenek visszafordítani az öregedés folyamatát,  csökkenti a ráncokat, simábbá varázsolja a bőrt.  Alkalmazz reggel és este hidratáló krémeket hogy a bőröd puha, hidratált és rugalmas maradjon.

 

 

A fiatalos külső titka - Víz víz víz

 

A legegyszerűbb módja annak, hogy fiatalon tartsd szervezeted az, ha megfelelő mennyiségű vizzel táplálod és hidratálod.Még ha nem is vagy szomjas, fogyassz napjában legalább két liter vizet, hogy a test és a bőr hidratált legyen. Ne hidd azt , hogy a gyümölcslé és más folyadékok helyettesíthetik a vizet.

hirdetes

 

 

 

A fiatalos külső titka - Diéta helyett egészséges táplálkozás

 

Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fontos szerepet játszik a fiatalos megjelenés megőrzésében. Az egészséges táplálkozás biztosítja az összes szükséges ásványi anyagot, vitamint és tápanyagot. Amit nem lenne szabad mellőznöd étrendedből, az a gyümölcs, zöldség, hal, tejtermékek, sovány húsok.

 

 

A fiatalos külső titka – Ha nincs más megoldás

Ha minden tippet betartottál, mégis akad olyan testrészed, amellyel nem vagy elégedett, vagy zavarnak a makacs ráncok, akkor érdemes egy jó plasztikai sebész szolgáltatásait igénybe venni. Már számos olyan megoldás létezik, amely nem hagy felületi nyomot és gyors beavatkozással hatásos eredmény érhető el. Amennyiben változtatni szeretne, kattintson IDE

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Így dobd fel sminkedet 5 lépésben idén ősszel!

2019-09-13

Így dobd fel sminkedet 5 lépésben idén ősszel!

Őszi sminktippek 5 egyszerű lépésben! Dobd fel arcod az ősz színeivel, és légy sziporkázó a hétköznapokon is. Kevés az időd? Nem tudod hogyan kezdj hozzá? Segítek!

Ételek a fiatalos bőrért - ráncok nélkül

2019-09-10

Ételek a fiatalos bőrért - ráncok nélkül

A ráncok megjelenése az egyik legegyértelműbb jele, hogy az idő bizony telik, ezért ha szeretnénk fiatalosnak tűnni, nagy figyelmet fordítunk arra, hogy eltüntessük őket. Habár léteznek hatékony megoldások, mégis jobb már az elején tenni ellene és a helyes táplálkozással is nagyban hozzájárulhatunk ahhoz, hogy bőrünk feszes maradjon.

Természetes anyagokkal a zavaró korpásodás ellen

2019-09-10

Természetes anyagokkal a zavaró korpásodás ellen

A korpásodás megjelenhet a száraz fejbőr eredményeként, de okozhatja ekcéma, vagy egy gombaféle elszaporodása is. A korpásodás elleni samponok viszont nem mindig hatnak, ezért érdemes bevetni néhány házi praktikát is, hogy megszabaduljunk tőle, ugyanis nagyon csúnya, ha valakinek láthatóan korpás a fejbőre.

Szabadulj meg a csúnya mitesszerektől!

2019-09-05

Szabadulj meg a csúnya mitesszerektől!

Az egyik legnehezebben kezelhető bőrprobléma az arcbőrön éktelenkedő kis fekete pöttyöt, azaz a mitesszerek. Ezek eltávolítása nem egyszerű, főleg, ha hosszú távon szeretnél megszabadulni a problémától… De most segítünk, hogy tökéletes bőröd legyen!

6 dolog, ami roncsolja a bőrödet

2019-08-30

6 dolog, ami roncsolja a bőrödet

Hiába lehetnek neked a legjobb minőségű, legdrágább kozmetikumaid, ha ezeket a dolgokat nem irtod ki napjaidból. Szép bőrt szeretnél? Akkor ezeket felejtsd el!

A nyári fényvédelem fontossága

2019-08-30

A nyári fényvédelem fontossága

Hamarosan itt a nyári szezon, a napsugarak pedig egyre többet érnek minket. Fontos dolog figyelni bőrünk egészségére, ugyanis rengeteg kárt tud okozni, ha nem használunk fényvédő készítményeket.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
213 339
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
3 334 747
Közösség

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 142

Átlagos értékelés: 4.9