Egy japán orvos forradalmian új fogyókúrás módszerét mutatom be nektek, mindenkinek merem ajánlani, öt perc elegendő ahhoz, hogy tartós fogyást eredményezzen! Próbáljátok ki mindannyian még a mai nap folyamán! A forradalmian új fogyókúra bár kissé szokatlan, de nagyon hatékony, és nem csak a hason felgyülemlett plusz kilóktól, hanem a hátfájástól is megszabadít. Egy japán orvos szerint az elhízást, a rossz testtartás okozza.
Dr. Toshiki Fukutsudzi szerint a hasi elhízást, a helytelen testtartás okozza. Amíg nem korrigálunk testtartásunkon, bizony nem fogunk megszabadulni az úszógumiktól sem. Egy nagyon egyszerű gyakorlattal, rövid idő alatt javíthatjuk a testtartásunk, és akár fogyhatunk is.
Mutatok nem sokára egy videót is, amiben láthatjuk, hogyan működik ez a különleges módszer. Egy törölközőre, és egy madzagra lesz szükségünk hozzá. Tekerjük fel a törölközőt, mint egy nagy palacsintát, és kössük össze a madzaggal, hogy stabilan maradjon. Ezután üljünk le az ágyra, helyezzük a törölközőt a derekunk alá, a gerinc alsó feléhez támasztva, és feküdjünk hátra.
Kezeinket és lábainkat nyújtsuk ki és érintsük össze, ahogyan azt majd a videóban is látni fogjuk, és maradjunk ebben a pozícióban 5 percen keresztül. Naponta 2-3 alkalommal kell megismételni a műveletet. Toshiki szerint már pár alkalom után látni fogjuk az eredményt, azonban a gyógytornászok felhívják a figyelmet a művelet veszélyességére is. Hátrahajlás közben ugyanis nagyon megterhelődnek a hátizmok, nyakizmok, a vállak, de akár a derék is becsípődhet. A törölközővel kitámasztott derék pedig megeröltetődik, és ez nagyon megterheli a porckorongot. Azok, akik csípő- vagy gerincműtéten estek át, porckorongsérvük van, gerincferdüléssel küzdenek, gyakran szédülnek, vagy vérnyomás problémájuk van, mindenképp konzultáljanak egy szakemberrel, mielőtt kipróbálnák a törölközős módszert.
A törölközős módszer alkalmazása során az utolsó borda, és a medence közti távolság kissé megnő, ezért a hasi zsírpárnák vizuálisan kisebbnek fognak mutatni. Ha egyenesen állunk, magasabbak leszünk 1-2 centivel, és a hasunk is kisebb lesz, mintha előredöntenénk. A módszerrel kapcsolatban a vélemények igen megosztóak. Mi nyugatiak kicsit szkeptikusan szemléljük a dr. Toshiki által tíz éve hatékonyan alkalmazott módszert.
Forrás: Twice.hu
