Már nagyon régóta alkalmazott, napjaink egyik legismertebb, legfelkapottabb gyógynövénye, a ginzeng. Sok kultúrában, különböző elkészítési módszerek szerint készülhet, ezért ismerünk japán, kínai, amerikai, és koreai ginzenget is. Megkülönböztetjük őket az előállítás szerint is, mely alapján vörös vagy fehér lehet. Vannak olyan gyógynövények, amelyek szintén erre a névre hallgatnak, ebbe a családba tartoznak, pedig nem azok, csak ugyanazt a jótékony hatást produkálják, ezeket hívjuk orosz vagy szibériai ginzengnek. Fontos, hogy pontosan utána nézzünk milyen készítményt akarunk alkalmazni, hiszen ebből is sok fajta létezik. Ezen szempontok alapján érdemes meghatározni a napi mennyiséget, figyelni azokra az időszakokra, ahol esetleg szünetet kell tartanunk a szedésben és legfőképp ügyelni arra, hogy ne vigyük túlzásba az alkalmazását, hiszen így okozhat esetleges kellemetlenségeket is, mint például a magas vérnyomás. Mindig figyelmesen olvassuk el a használati útmutatót!
A ginzengnek viszont helyes használat során nagyon sok jótékony hatással van, íme ezek top10-es listája!
1.: Növeli a szellemi és fizikai teljesítményt
Nagyon alkalmas lehet ebben az esetben, ha fáradékonyak vagyunk, vagy jobban szeretnénk teljesíteni a magánéleti helyzeteinkben. Folyamatos szedése alatt megfigyelhetjük, hogy sokkal kevésbé leszünk fáradékonyak, sokkal több energiánk lesz, amit hasznos dolgokra tudunk fordítani. Sportolók is alkalmazzák, hiszen ez természetes hatású teljesítményfokozó, ami a versenyeknél szabályosan jelent számukra nagy előnyt.
2.: Segít a megfelelő fogyásban
Fontos kiemelni, hogy a megfelelő fogyásban, hiszen sokaknál előfordul, hogy egy stresszes időszakban hirtelen megszabadulnak több kilótól. Ezt viszont sokkal könnyebben visszaszerezhetjük. A megfelelő fogyás teljes életmódváltással jár és a ginzeng segít leküzdenünk az emésztési zavarokat, használatával a szerveztünk képes jobban hasznosítani a vitaminokat, különböző ásványokat, ezáltal is beindítva vagy meggyorsítva a fogyókúrát.
3.: Stresszoldó hatású
Sokkal költséghatékonyabb és a lényeg, hogy egészségesebb mint sok patikában kapható nyugtató, amelyekben nagy többségben a ginzeng szintén összetevő elem. Köztudott, hogy ennek az egyik legjobb a stresszoldó hatása, nem mellesleg a mellékvesére megfelelő működésére is nagyon jó hatása van, így nem érdemes mást alkalmazni, hiszen ennek nem csak ez hanem jóval több pozitív hatása van az emberi szervezetre.
4.: Javítja a memóriát
A tanulók számára is nagyon hasznos, amellett, hogy csökkenti a stresszt segít javítani a memórián, ami különösen fontos. Az egyetemi évek alatt elég sok számonkérési helyzettel találkozhatunk és ilyenkor például egy vizsgaidőszak alatt, sokkal jobban teljesíthetünk, h a memóriánk megfelelően működik, kevésbé vagyunk stresszesek, és még a szellemi és fizikai teljesítő képességünk is a toppon van. De ez a hatása egy adott munkánál is nagyon nagy segítséget jelenthet. A következő oldalon folytatom!
