notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Ezek a gluténérzékenyég jelei

hirdetes

Ezek a gluténérzékenység jelei

helloladies.hu

Nagyon gyakori, hogy ez emberek, akik gluténérzékenységtől szenvednek emésztési és más egészségügyi problémákat tapasztalnak, ha búzát vagy glutént fogyasztanak. Glutén elsősorban a búzában, árpában és rozsban található, és az intolerancia rengeteg tünetben megmutatkozhat. Mivel a kenyérben, gabonapehelyben, tésztákban, bizonyos salátaöntetekben és levesekben, sőt még a sörben is van, ezen ételek és italok fogyasztása hatására fedezik fel sokan, hogy gluténérzékenyek. Ha a következő tüneteket tapasztalod, az azt jelentheti, hogy te is érzékeny vagy rá.

Ezek a gluténérzékenyég jelei

A gluténérzékenység 8 jele


Váratlan súlynövekedés


A váratlan, magyarázat nélküli hízás sok gluténérzékeny embert összezavart már. Általánosságban, a glutén hatására történő súlynövekedés többek között a rendszeres, állandó gyulladás eredménye, de ha valaki kizárja az életéből a glutént, rendszerint képes visszanyerni az egészséges, normális súlyát.


Helytelen immunműködés


Ha valaki érzékeny és intoleráns a gluténra, annak általában rossz hatása van az immunrendszerre és a test elsődleges védelmi válaszai a megfázás, influenza és más betegségekkel szemben nem dolgoznak megfelelően. Amikor nem kielégítő az immunrendszer működése, sokkal könnyebben elkapjuk a betegségeket.


Fejfájás/migrén


A migrén gyakran gyötrelmesen kínzó, fájdalmas fejfájás, ami gyengeséget is okoz. A gluténérzékeny embereknél a migrén sokkal gyakoribb jelenség, mint a népesség többi részénél. Az érzékenyek több mint fele tapasztal fejfájást vagy migrént gyakrabban a szokásosnál.

hirdetes


Bőrproblémák


A gluténérzékenység a test számos különböző pontját érinti, közte a testünk legnagyobb szervét, a bőrt is. A glutént összekapcsolják a pattanásokkal, ekcémával, pikkelysömörrel, és különböző bőrgyulladásokkal is. A tünetek, amik az intoleranciától származtathatók megnyilvánulhatnak kipirosodásban, kiütésekben, viszketésben, akár még hólyagokban is.


Izom és ízületi fájdalmak


Gyakran a testben lévő gyulladás – ami az érzékenység hatására alakul ki – áll az izom és ízületi fájdalmak hátterében.  


hirdetes
Fáradékonyság és kimerültség


A pontos oka ismeretlen, de valószínűleg a gyulladásban keresendő, hogy sok esetben fedezhető fel kapcsolat a gluténérzékenység és fáradékonyság/kimerültség között. A test ugyanis nem megfelelően használja fel energiatartalékait.


Fogászati problémák


A gluténérzékenység egyik következménye az alacsony kalciumszint, ami alapjában nagyon fontos a fogaink egészségének szempontjából. Ezért rossz fogak, illetve más szájproblémák is kialakulhatnak.


Az agy teljesítményére is hatással van


Az egyik legmeglepőbb dolog, hogy a kognitív teljesítményre is hatással lehet. Ez azonban az egyik legtitokzatosabb tünet tekintettel arra, hogy számtalan oka lehet, mégis a gluténérzékenyek nagy számban tapasztalják meg.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Házi praktikák ízületi gyulladás és fájdalmak kezelésére

2020-09-22

Házi praktikák ízületi gyulladás és fájdalmak kezelésére

Az ízületi gyulladás, illetve fájdalmak nagyon sok embert érintenek és az orvostudomány egyelőre sajnos csak fájdalomcsillapítókkal tud ellene harcolni. Habár ezek működnek, nyilván nem megoldás és hosszútávon sok mellékhatásuk lehet. Az otthoni gyógymódok, valamint a mozgás is nagyon hatásosak. Bemutatjuk a legjobb módszereket, amik csökkentik a f

Ezért fogyassz te is acai berryt!

2020-09-01

Ezért fogyassz te is acai berryt!

Az acai berry gyümölcs Dél-Amerikában, Brazíliában, Peruban honos, bogyói pedig tele vannak tápanyagokkal. Az acai pálmán nő, lilás színe van, az íze valahová a szeder és az étcsokoládé közé sorolható. Milyen hatással van a testre, ha rendszeresen fogyasztjuk?

Módszerek, amikkel sokat tehetsz az egészségedért és 1 percbe telnek

2020-09-15

Módszerek, amikkel sokat tehetsz az egészségedért és 1 percbe telnek

Ha szeretnénk megőrizni az egészségünket, az sok időt vehet igénybe, hosszútávon azonban mindenképp megéri, sőt az apró lépések is sokat számítanak. Vannak dolgok, amikre 60 másodperc is bőven elég és csodákat művelnek a testtel. Itt van néhány módszer, ami sokat tesz az egészségért és kevesebb, mint 1 percbe telik!

Készíts finom és egészséges Levendulás limonádét!

2020-09-14

Készíts finom és egészséges Levendulás limonádét!

Nem titok, hogy az életünkben vannak nagyon stresszes időszakok, a munka nagy hajtással jár, közben családi problémákkal is meg kell küzdenünk és még saját magunkra is kellene szakítani egy kis időt, és akkor az alvást még nem is említettük.

Milyen egy tökéletes karácsonyi parti?

2020-09-16

Milyen egy tökéletes karácsonyi parti?

Mi kell a tökéletes céges karácsonyhoz? Parti, vagy inkább vacsora? Ebből a cikkből kiderül, mire érdemes figyelni a karácsonyi bulik szervezése során!

Így hat a testre a kókuszvíz

2020-08-25

Így hat a testre a kókuszvíz

A kókuszvíz egyre népszerűbb, de azt kell, hogy mondjuk, nem véletlenül, ugyanis nem sok dolog frissítőbb hatású, mint egy jéghideg pohár belőle egy kiadós futás vagy jóga után. Ideje, hogy kicsit jobban megismerjük a kókuszvizet!


Átalakítás Betegség Egészség Egészséges táplálkozás Életmód Érdekességek Étrend Táplálkozás