Vészesen közeleg a bikiniszezon, így ha szeretnéd tökéletes testtel köszönteni a nyarat, gyorsan cselekedned kell! A következő 36 gyakorlat segítségedre lesz abban, hogy könnyedén leadd a felesleget!
A 36 legjobb gyakorlat, melyek csodát művelnek az alakoddal a bikiniszezonra
Ezek is érdekelhetnek
Még több cikk
2022-07-15
Ismerkedj meg a step aerobikkal – Így tudod elsajátítani az alapokat!
A step aerobik egy felpörgetett módszer arra, hogy felpörgesd magad és fitten tarts mind a tested, mind a lelkedet. Ismerd meg a step aerobikot és előnyeit
2022-05-17
Sportol a család! – 5 tipp hogyan sportolhattok együtt a gyerekekkel
Megérkezett a jó idő és hamarosan itt a nyári szünet is, így a gyerekek sokkal több időt igényelnek majd az együttlétre. Így sportoljunk együtt a gyerekekkel!
2022-04-16
Idén végre kipróbálnád a SUP-ozást? – 10 tanács kezdőknek
Eddig minden évben csak nézted, de idén elhatároztad, hogy Te is kipróbáld a SUP-ozást? Összegyűjtöttünk 10 tippet, amiket érdemes megfogadnod kezdő SUPosként!
2022-08-04
A súlyzós edzés 6 előnye nők számára
Biztosan hallottál már arról, hogy a súlyzós edzéstől a nők masszívnak tűnnek az izomépítéstől, sőt, ha abbahagyod, az izom zsírrá alakul. Ez nem igaz!
2022-02-01
Ezért érdemes Neked is otthoni edzést végezned
Mindenkinek fontos lenne, hogy egy egészséges életmódra törekedjen – ez pedig nem csak a kiegyensúlyozott táplálkozást és a megfelelő mennyiségű alvást foglalja magába, de a rendszeres testmozgást is.
2021-12-31
Nem csak egy edzésterv kell hozzá – így legyenek tökéletesek edzéseid
Minden ember manapság már az egészséged életmódra törekszik, melyhez hozzá tartozik a megfelelő mennyiségű és minőségű, rendszeres testmozgás - így csináld!
Legújabb cikkek
2022.08.04.
Alakformálás
A súlyzós edzés 6 előnye nők számára
2022.07.27.
Nagyvilág
A pazar hangzáshoz hozzájárulhat a stabilitás?!
2022.07.27.
Trend és stílus
Színes tornacipők – hogyan keverhetem ezeket a hétköznapokban?
2022.07.20.
Trend és stílus
Te sem tudod elképzelni magad habos-babos ruhában a Nagy Napon? – Léteznek egyszerű alternatívák modern nők számára!