Manapság minden problémával orvoshoz fordulnak az emberek és hajlamosak mindenféle gyógyszert beszedni, amire talán nem is lenne szükségük egyből, arról nem is beszélve, hogy igen borsos az áruk és a szervezetet is leterhelhetik. Ebben a cikkben a teafélék jótékony hatásairól olvashatsz, amelyekkel talán elkerülheted azt, hogy gyógyszert szedj.
Számos kultúrához hozzátartoznak a teázási szokások, amelyek a hétköznapjaik része. Továbbá nagyon népszerű a fogyasztásuk világszerte. Eltérő módon lehet inni, cukorral, citrommal, tejjel, mézzel, magában, valamint hidegen és melegen egyaránt. Sokan az íze miatt fogyasztják, illetve élénkítő hatása van, azonban mások tudatosan választják meg a teafüvet annak jótékony hatása miatt.
Általánosságban elmondható, hogy antioxidáns tartalma miatt védi az egészségünket, antibakteriális és fertőtlenítő hatással bírnak. A szív egészségéről is gondoskodik és csökkentheti a daganatos megbetegedések számát.
1. Fekete tea
Koffein tartalma miatt élénkítő hatással bír, igaz, hogy nem tartalmaz olyan mennyiségűt, mint egy csésze kávé, azonban vele ellentétben a fekete tea segít egészségesen tartani fogainkat. Csökkenti a daganatos megbetegedések és a szív-és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatát.
2. Zöld tea
A fekete teához hasonlóan a zöld tea is csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását és csillapíthatja a fejfájást is. Vitaminokban gazdag, ezáltal energikusabbak lehetünk. Köztudott, hogy a fogyókúrázók előszeretett fegyvere a kilók ellen, mert fokozza az anyagcserét és a zsírégetést.
3. Kamillatea
A kamilla virágzat köztudottan számos területen felhasználható jótékony célra. Gyógyszerekben is megtalálható. Ha stresszesnek érezzük magunkat, érdemes elfogyasztani egy csészével, mert nyugtató hatással rendelkezik, továbbá gyulladáscsökkentő hatása is van, ha például begyulladt a szemünk, használhatjuk arra is oly módon, hogy vattakorongot átitatunk vele, és a szemünkre/szemünk alá helyezzük azt.
Fogínygyulladás, fogfájás esetén is nagyon hasznos, ha öblögetünk vele, segít abban, hogy a duzzanatot csökkentsük és ezáltal a fájdalom is kisebb mértékű lesz. Sebgyógyításra is alkalmas. Abban az esetben, ha rosszat ettünk, vagy más okból kifolyólag emésztési problémánk támad, akkor arra is hatásos módszer a kamillatea elfogyasztása. Megfázásos megbetegedés esetén inhalálásra is alkalmas.
