notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Csodákra képes a harminc napos gyömbérkúra!

hirdetes

Csodákra képes a harminc napos gyömbérkúra!

helloladies.hu
Csodákra képes a harminc napos gyömbérkúra!

Csökkenti a gyulladást

Mint minden gyulladáscsökkentő gyógyszer, a gyömbér gátolhatja a gyulladáskeltő enzimet (ciklooxigenáz-2), ezáltal enyhítve a fájdalmat ízületi gyulladásos betegekben. A kutatók a közelmúltban elvégezték egy tanulmányt, amely kimutatta, hogy a gyömbérkivonat hatása összehasonlítható a diclofenac-éval, amely gyulladáscsökkentő szer, amit az ízületi gyulladás kezelésére használnak.

Segít az csökkenteni szívbetegségek kockázatát

Szabályozhatják a vérlemezkék aktivitását is, amelyek vérrögök képződését segítik elő, ugyanakkor megakadályozzák az kontrollálatlan vérzést. A gyömbér rendszeres fogyasztása szabályozza a vércukorszintet és a vérnyomást, és elősegíti a jó szív- és érrendszeri egészséget. 3 hónapon keresztül napi 2 gramm gyömbér fogyasztása, nagymértékben csökkentheti a diabeteses betegek vérnyomásszintjét.

hirdetes

Segít a rák terápiájában

A kutatók a közelmúltban megvizsgálták a 6-gingerol-t, amely a gyömbérben jelen lévő vegyület. Azt állítják, hogy ez a vegyület rákellenes tulajdonságokat kínálhat, mivel azt találták, hogy gátolja a rákos sejtek osztódását és elszaporodását.

Ráadásul azt is megfigyelték, hogy ez a vegyület gátolja a tumorok érképződését. Egy tanulmány szerint a napi 2 gramm gyömbér csökkentette a gyulladást, ami a vastagbélben a tumor kialakulásához vezet. A vizsgálatok igazolták, hogy a gyömbér hasznos a vastagbélrák kezelésében. Számos olyan vizsgálat azonban jelenleg is folyik a vegyület hatásosságát illetően a hólyag, máj, bőr, nyirok és mellrák lehetséges kezelésére.

hirdetes

Így kell alkalmazni

Azért, hogy mindezeket az előnyöket maximálisan kihasználhassuk, a gyömbér fogyasztását be kell vezetnünk a napi étrendünkbe. Például használ a gyömbért saláták, húsok vagy desszertek, illetve italok ízesítésére. Gyömbéres teát is készíthetsz, amelyet reggelente érdemes üres gyomorra meginni. Először tégy oda egy csésze vizet forrni, majd adj hozzá 4-6 vékony nyers gyömbér szeletet. Ezután lassú tűzön még kb. 15 percig főzd. Öntsd ki a teát és ízesítsd nyers mézzel. Egészségedre!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

10 Tipp, amivel női cégvezetőként is biztonságosabbá teheted a cégedet

2023-08-04

10 Tipp, amivel női cégvezetőként is biztonságosabbá teheted a cégedet

Az alábbiakban összegyűjtöttünk 10 hasznos tippet, amelyekkel női cégvezetőként is biztonságosabbá teheted a cégedet és megóvhatod azt a lehetséges veszélyektől.

Ennek a 10 dolognak biztosan ott kéne lennie egy szállodai szobában

2023-07-14

Ennek a 10 dolognak biztosan ott kéne lennie egy szállodai szobában

Régebben a szállodát éjszakázási helynek tekintették. Egy ágy és egy fürdőszoba elég volt az ügyfelek elégedettségéhez. De ma a mai utazók igényei megváltoztak!

Ezért stresszesebb a nők – csökkentsd a stresszt a tippjeinkkel!

2023-01-07

Ezért stresszesebb a nők – csökkentsd a stresszt a tippjeinkkel!

A stressz mindenki életében jelen van, ki jobban, ki rosszabbul kezeli, azonban a nőket valamiért többször éri ez az érzés: így küzdj ellene, kövesd a tippeket!

Ez a legkedveltebb fiatalító szépészeti beavatkozás a nők körében

2023-02-14

Ez a legkedveltebb fiatalító szépészeti beavatkozás a nők körében

A fiatalságot senki sem szeretné elengedni, ezért mindenképpen fontosok a fiatalító arckezelések: tudod melyik a legnépszerűbb jelenleg a nők körében? Mutatjuk!

A legfontosabb vitaminok télen

2022-11-25

A legfontosabb vitaminok télen

A téli időszakban nagyon fontos a megfelelő vitaminbevitel, hogy erős maradjon az immunrendszered! Cikkünkben bemutatjuk, mely vitaminokra kell odafigyelned.

Minden vő változtatna valamit a testén – de miért vagyunk elégedetlenek?

2023-08-29

Minden vő változtatna valamit a testén – de miért vagyunk elégedetlenek?

A nők örökké elégedetlenek a testükkel, de vajon miért van ez? A közösségi média és a mai társadalmi elvárások sokszor éreztetik a nőkkel, hogy kevesek sajnos.