notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Csecsemők hozzátáplálása

hirdetes

Hozzátáplálási táblázat

helloladies.hu

Hat hónapos kora körül kezd a baba a felnőttek szervezetéhez hasonlóan olyan enzimeket termelni, amelyek az ételek lebontásához, emésztéséhez szükségesek. Ha azelőtt kap szilárd táplálékot, hogy készen állna az emésztőrendszere ezeknek a táplálékoknak a lebontására, akkor az egyrészt problémákat okozhat a babapocakban, másrészről a bekerült tápanyagokat nem lesz képes teljes mértékben hasznosítani.

 hozzátáplálás

Nem kell féléves kor előtt hozzátáplálnod, ha se te nem akarod, se a gyerek. De nem kell féléves koráig várnod, ha  látszik rajta, hogy szívesen enne, és te is szívesen adnál neki már mást is. Nem vagyunk egyformák, a babáink se egyformán fejlődnek, így nincs is olyan protokoll, ami mindenki számára tökéletesen megfelelne.

Elsőként 5-7 hónapos korban, amikor a baba már „érett” a hozzátáplálásra, el lehet kezdeni a legártalmatlanabb gyümölcsökkel, zöldségekkel a kóstolgatást. Lehet gyümölcsleveket is adni, de lehet kezdeni pépekkel. Egy-egy új ételből először mindig csak 1 kanállal adjál, másnap akár már 10 kanállal is adhatsz, aztán már egész adagok is mehetnek, ha nem jelentkeztek rajta allergiás tünetek (hasfájás, kiütés, nyugtalan alvás, nyűgösség). Amire különösen oda kell figyelni, azok az ételféleségek, amik allergiát, akár súlyos allergiás tüneteket is okozhatnak:

hirdetes

-tejtermékek (sajt, túró, kefir, stb) - csak 8 hónapos kortól adható

-tej – 1 éves kor után adható (2 éves korig ne adj csökkentett zsírtartalmú tejet!)

-méz – 1 éves korig a botulizmus-fertőzés miatt kerülendő

hirdetes

-tojás – 10 hónapos kortól adható

-apró-magvas gyümölcsök (eper, szeder, stb) – már 1 évesen kóstolgathatja, ha épp szezonja van, de lehetőleg várj vele másfél éves korig!

-Dió, földimogyoró – csak 1 éves kor után (allergizál és félre is nyelheti), az amerikai mogyorót csak 2 éves kor után adhatod, mert súlyos fulladásos allergiás reakciót okozhat!

 

Mindenképp konzultálj a gyermekorvossal és a védőnővel a hozzátáplálással kapcsolatban!

Forrás: www.lll.hu, www.who.int, www.mave.hu, www.gyermekorvostarsasag.hu

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Ezeket az illemszabályokat tanítsd meg a gyerekednek!

2020-05-28

Ezeket az illemszabályokat tanítsd meg a gyerekednek!

Az etikett nagyon fontos, nem számít hány éves valaki. Szülőként a te felelősséged, hogy megtanítsd a gyerekedet a megfelelő viselkedésre. Így nem csak te kímélheted meg magad kellemetlen helyzetektől, de a gyereknek is csak előnye származik belőle. De mik azok a szabályok, amiket minden szülőnek meg kellene tanítania?

Sikeres fogyás titka: a zöldségfogyasztás! - Íme 2 recept hozzá!

2020-05-28

Sikeres fogyás titka: a zöldségfogyasztás! - Íme 2 recept hozzá!

Minél színesebb a tányérod, annál sikeresebb a diétád! A színek tekintetében széles a választék, szinte bármely zöldségből készíthetünk köretet, levest vagy akár főételt!

Mennyire hagy majd mély nyomot ez az időszak a gyerekeinkben?

2020-05-20

Mennyire hagy majd mély nyomot ez az időszak a gyerekeinkben?

A gyerekeink nem fognak emlékezni bizonyos leckékre, amit tanítottunk nekik, vagy bizonyos veszekedésekre, ami ezen időszak alatt történt, arra viszont kétségtelenül emlékezni fognak, hogyan érezték magukat, ebben pedig a szülőknek nagy szerepük van.

A 10 legegészségesebb étel a 40 év felettieknek!

2020-05-28

A 10 legegészségesebb étel a 40 év felettieknek!

Ahogy eléred a 40 éves kort, nagyobb figyelmet kell fordítani a megfelelő tápanyagbevitelre, hiszen a tápanyagszükségletek megváltoznak. Elmondjuk, mik a legegészségesebb ételek a 40 év felettieknek!

5 vitaminbomba smoothie recept - Te melyikkel kezded a napod?

2020-05-21

5 vitaminbomba smoothie recept - Te melyikkel kezded a napod?

A smoothie receptek teljes egészében egészséges alapanyagokból készülnek és sokkal krémesebbek, mint egy turmix. Íme az 5 kedvenc receptem, kevésbé ismert gyümölcsökből!

Arnold Schwarzenegger elárulta a siker titkát!

2020-05-22

Arnold Schwarzenegger elárulta a siker titkát!

Arnold Schwarzenegger nemrég kifejtette egy facebook posztjában, hogy mi a sikerei titka, több mint 50 év tapasztalat alapján. Itt az ideje, hogy elgondolkodjunk rajta!

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
188 559
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
2 211 939
Anyaság Baba Egészség Egészséges életmód Egészséges táplálkozás gyerek Gyereknevelés