notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Csecsemők hozzátáplálása

hirdetes

Hozzátáplálási táblázat

helloladies.hu

Hat hónapos kora körül kezd a baba a felnőttek szervezetéhez hasonlóan olyan enzimeket termelni, amelyek az ételek lebontásához, emésztéséhez szükségesek. Ha azelőtt kap szilárd táplálékot, hogy készen állna az emésztőrendszere ezeknek a táplálékoknak a lebontására, akkor az egyrészt problémákat okozhat a babapocakban, másrészről a bekerült tápanyagokat nem lesz képes teljes mértékben hasznosítani.

 hozzátáplálás

Nem kell féléves kor előtt hozzátáplálnod, ha se te nem akarod, se a gyerek. De nem kell féléves koráig várnod, ha  látszik rajta, hogy szívesen enne, és te is szívesen adnál neki már mást is. Nem vagyunk egyformák, a babáink se egyformán fejlődnek, így nincs is olyan protokoll, ami mindenki számára tökéletesen megfelelne.

Elsőként 5-7 hónapos korban, amikor a baba már „érett” a hozzátáplálásra, el lehet kezdeni a legártalmatlanabb gyümölcsökkel, zöldségekkel a kóstolgatást. Lehet gyümölcsleveket is adni, de lehet kezdeni pépekkel. Egy-egy új ételből először mindig csak 1 kanállal adjál, másnap akár már 10 kanállal is adhatsz, aztán már egész adagok is mehetnek, ha nem jelentkeztek rajta allergiás tünetek (hasfájás, kiütés, nyugtalan alvás, nyűgösség). Amire különösen oda kell figyelni, azok az ételféleségek, amik allergiát, akár súlyos allergiás tüneteket is okozhatnak:

hirdetes

-tejtermékek (sajt, túró, kefir, stb) - csak 8 hónapos kortól adható

-tej – 1 éves kor után adható (2 éves korig ne adj csökkentett zsírtartalmú tejet!)

-méz – 1 éves korig a botulizmus-fertőzés miatt kerülendő

hirdetes

-tojás – 10 hónapos kortól adható

-apró-magvas gyümölcsök (eper, szeder, stb) – már 1 évesen kóstolgathatja, ha épp szezonja van, de lehetőleg várj vele másfél éves korig!

-Dió, földimogyoró – csak 1 éves kor után (allergizál és félre is nyelheti), az amerikai mogyorót csak 2 éves kor után adhatod, mert súlyos fulladásos allergiás reakciót okozhat!

 

Mindenképp konzultálj a gyermekorvossal és a védőnővel a hozzátáplálással kapcsolatban!

Forrás: www.lll.hu, www.who.int, www.mave.hu, www.gyermekorvostarsasag.hu

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Travel influencer – 5 tipp, hogy ne csak álom, hanem megvalósítható cél legyen

2025-06-25

Travel influencer – 5 tipp, hogy ne csak álom, hanem megvalósítható cél legyen

Szeretnél travel influencer lenni? Mutatunk 5 tippet, amivel az álomból megvalósítható cél lehet – tartalom, közösség, márkaépítés és együttműködések.

Turizmus kihívások 2025-ben – Így készülj a szezonra!

2025-04-28

Turizmus kihívások 2025-ben – Így készülj a szezonra!

Tudd meg, milyen kihívásokkal néz szembe a turizmus 2025-ben, és hogyan készülhetsz fel sikeresen a szezonra szálloda és turizmus tanácsadással!

Karrier tanácsok orvosnőknek – Lépj a létra tetejére!

2025-04-25

Karrier tanácsok orvosnőknek – Lépj a létra tetejére!

Karrierépítési tippek orvosnőknek: hogyan érvényesülj nőként az orvosi pályán, és milyen lehetőségeket kínál például egy belgyógyász állás?

Miért válaszd az ápolói szakmát 2025-ben?

2025-03-14

Miért válaszd az ápolói szakmát 2025-ben?

Az ápolói szakma 2025-ben stabil megélhetést, fejlődési lehetőségeket és nemzetközi karriert kínál. Ismerd meg, miért érdemes ezt a hivatást választani!

Mi nem hiányozhat a hoteled marketing stratégiájából 2025-ben?

2025-02-21

Mi nem hiányozhat a hoteled marketing stratégiájából 2025-ben?

A 2025-ös hotel marketing stratégia digitális fejlesztéseket, fenntarthatóságot és személyre szabott vendégélményt igényel. Fedezd fel a Hotelmentők megoldásait!

5 magas fehérjetartalmú étel, amit érdemes fogyasztanod

2025-03-18

5 magas fehérjetartalmú étel, amit érdemes fogyasztanod

Ismerd meg, mely fehérjében gazdag ételek segítenek a fogyásban, izomépítésben és az energiaszinted fenntartásában. Gyakorlati tippekkel segítünk!


Anyaság Baba Egészség Egészséges életmód Egészséges táplálkozás gyerek Gyereknevelés