notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

9 trükk, hogy túléld a nyarat (légkondi nélkül)

hirdetes

9 trükk, hogy túléld a nyarat (légkondi nélkül)

helloladies.hu
9 trükk, hogy túléld a nyarat (légkondi nélkül)

Alvás


Egyenesen a forrásnál kezelheted a gondot, ha egy hideg hűtőpárnát teszel a párnád alá, vagy akár közvetlenül arra hajtod le a fejed alvás közben. Ha egy üveget megtöltesz vízzel és beteszed a fagyasztóba, majd pedig a lábaidhoz rakod, nagyon jóleső érzést fog biztosítani éjszaka. Mivel a meleg felefelé száll, sokkal jobb ilyenkor a földszinten aludni, de az sem ritka, hogy valaki nyáron az ágymatracát a padlóra teszi, mivel ott hűvösebb van.


Főzés


Egyértelmű, de azért elmondjuk. A sütő, illetve tűzhely használata nyáron csak még melegebbé teszi a házat. Ha már amúgy is 30 fok van a lakásban, az utolsó dolog, amit akarunk, bekapcsolni a 200 fokos sütőt. Ha lehetőség van rá érdemes kint megoldani a sütést-főzést, és olyan süteményeket választani, amik már önmagukban is hűtenek, és még a sütőt sem kell hozzájuk bekapcsolni.

hirdetes

Jól válaszd meg a sötétítőt


A sötétítők blokkolják a napfényt, természetes módon szigetelik a szobát. Valamilyen semleges színt érdemes választani, hogy csökkentsd a bejutó hő mennyiségét.


hirdetes
Jól válassz ágyneműt


Nem csak az frissíti fel a szobát, ha évszaknak megfelelően cserélgeted az ágyneműt, de arra is nagyszerű mód, hogy lehűljünk. A különböző anyagok, mint a flanel lepedő és gyapjú takaró nagyon jól szigetelnek, de a pamut sokkal okosabb választás erre az időszakra, mert légáteresztőbb, és nem melegszik fel olyan könnyen. Éjszakára érdemes kinyitni az ablakot, hogy hűljön vissza a szoba, viszont megsokszorozhatod a hatását, ha egy fehér lepedőt benedvesítesz és kiakasztod a nyitott ablak elé. Ez a nedves, hideg levegő nagyban megkönnyíti az alvást. Reggel viszont, ahogy ismét meleg van, zárd be az ablakokat, és engedd le a redőnyt.


Gondolkodjunk előre


Ha hosszútávon gondolkodsz, és nagyon elkötelezett vagy a légkondimentes élet mellett, néhány változtatással sokkal hűvösebben tarthatod a házat. Ablakfólia felhelyezése például nagyon okos befektetés, mivel hasonlóan működnek, mint a redőnyök. Továbbá, ha fákat ültetsz közel az ablakokhoz, eltakarják azokat a napsugaraktól, és nagymértékben csökkentik a beáramló hő mennyiségét, ezáltal pedig segítenek, hogy a befektetésed sokkal megtérülőbb legyen, plusz még a bolygónak is jót teszel.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Szülés utáni intim problémák: erre készülj fel, hogy ne érjen meglepetés!

2024-02-20

Szülés utáni intim problémák: erre készülj fel, hogy ne érjen meglepetés!

A szülés egy csodálatos és felemelő élmény lehet, de a testünknek és az intim területeinknek is meg kell küzdeniük az új kihívásokkal és változásokkal.

Ezek a jelek utalnak gyerekbántalmazásra, és hogyan segíthetünk mi felnőttek?

2024-02-20

Ezek a jelek utalnak gyerekbántalmazásra, és hogyan segíthetünk mi felnőttek?

A gyerekbántalmazás egy súlyos és elhanyagolt probléma, amely sok gyermeket érint világszerte. Azonban sokszor nehéz felismerni a jeleket. Ezek lehetnek azok:

Mi az a cisztás akné, mik a tünetei és hogyan kezelhető?

2024-02-12

Mi az a cisztás akné, mik a tünetei és hogyan kezelhető?

A cisztás akné egy súlyos és gyakran fájdalmas bőrprobléma, melyet a mélyen fekvő, gyulladt pattanások jelentenek, és amelynek kezelése kihívást jelenthet az érintettek számára.

 Pajzsmirigyzavar várandósság alatt? Így tudod elkerülni!

2024-02-05

Pajzsmirigyzavar várandósság alatt? Így tudod elkerülni!

A várandósság alatti pajzsmirigyproblémák kezelése és a megfelelő vitaminválasztás kiemelten fontos, mivel a nem megfelelő döntések súlyos következményekkel járhatnak.

A Balenciaga Divatház története és az örök elégedetlen Cristóbal

2024-02-01

A Balenciaga Divatház története és az örök elégedetlen Cristóbal

A Balenciaga Divatház története olyan pályát járt be, amely tele van mély érzelmekkel, forradalmi tervezéssel és az örök elégedetlenség által ihletett kreativitással. Ismerjük meg a divatház felemelkedését és azon tervezőjét, aki sosem nyugodott bele a tökéletességbe: Cristóbal Balenciagát.


Alvás Átalakítás Család DIY Érdekességek Fejlesztő Kreatív Lakberendezés Nyár Otthon Praktikák Tanács