notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

kókuszvíz fogyasztás, kókuszvíz egészségre gyakorolt hatása, ezért igyál kókuszvizet

hirdetes

1 csésze kókuszvíz mindennap!

helloladies.hu

A trópusi régiókban élő emberek, már évszázadok óta ismerik és alkalmazzák a csodálatos, az egészségre jótékony hatással bíró kókuszvizet. Ha titeket is érdekel mi mindenre jó ez a frissítő és alacsony kalóriatartalmú ital, akkor tartsatok velem!

Ezért fogyassz kókuszvizet!

A kókuszvizet a fiatal és még zöld kókuszdiókból nyerik, mivel a még lágy, kókuszdióból kinyert víz több tápanyagot tartalmaz, mint a már érett kókuszdióból kinyert kókuszvíz.

Mit tartalmaz?


Tele van:


•     antioxidánsokkal,
•    aminosavakkal,
•    enzimekkel,
•    B-komplex vitaminokkal,
•    C-vitaminnal,
•    ásványi anyagokkal,
•    vassal,
•    kalciummal,
•    káliummal,
•    magnéziummal,
•    mangánnál
•    és cinkkel.


Miben segít?


A mikro tápanyagok a kókuszvízben segítik erősíteni az immunrendszert. A Citokin-nek (növényi hormon) öregedést gátló, antitrombotikus és rákellenes hatásai vannak.

További jótékony hatásai:

1.     Rehidratálja a testet (azaz visszaállítja a test megfelelő víztartalmát).

hirdetes


A kókuszvíz kiváló szomjoltó folyadék. Elektrolit összetétele miatt, segít a test rehidratálásában kiszáradás, hányás, hasmenés vagy túlzott izzadás esetén. Rehidratáló hatása végett, sok sportoló is használja edzés után. Gyomorkímélő hatása révén alkalmazzák például gyomorrontás, vagy megnövekedett gyomorsav esetén. Remek szénhidrát forrás is, ezáltal segít megnövelni az energiaszintet is.

2.    Vérnyomáscsökkentő.


Köszönhetően a C-vitamin, kálium és magnézium tartalmának, segít csökkenteni a magas vérnyomást.

3.    Szíverősítő.


A koleszterin és zsírmentes kókuszvíznek szívvédő előnyei is vannak. Segít csökkenti az alacsony sűrűségű lipoproteint (LDL vagy „rossz” koleszterin), és növelni a nagy sűrűségű lipoproteint (HDL vagy „jó” koleszterin), ezáltal csökkentve a szívbetegségek kialakulását. A kókuszvízben lévő antioxidánsoknak pedig gyulladás-és véralvadásgátló hatásai vannak. Ezeknek köszönhetően pedig javítja a keringést, valamint csökkenti a szívroham és stroke kockázatát.

hirdetes

4.    Megszünteti a másnaposságot.


A kókuszvíz természetes orvosság a másnaposság ellen. Mivel az alkohol a testet dehidratálttá teszi, a kókuszvíz pedig újra feltölti (rehidratálja). Antioxidánsai révén csökkenti a gyomorsavat is, ami elég gyakori tünete a másnaposságnak. Gyomornyugtató hatása is nagy segítséggel szolgál ilyen esetben.


5.    Elősegíti a fogyást.


A kókuszital ideális a fogyókúrázó emberek számára. Ez a könnyed, frissítő és alacsony kalória tartalmú ital különböző bioaktív fehérjéket tartalmaz, melyek megkönnyítik és gyorsítják az emésztést, illetve fokozzák a zsíranyagcserét.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Egészséges reggeli ötletek, amik segítenek a fogyásban is

2020-06-23

Egészséges reggeli ötletek, amik segítenek a fogyásban is

Sok tudományos kutatás bebizonyította már, hogy azok az emberek, akik tápanyagban gazdag reggelit fogyasztanak, sokkal sikeresebben fogynak, éppen ezért összegyűjtöttünk néhány tápanyagban dús, egészséges reggeli ötletet, ami nem számít milyen étrendet követsz, segíthet a célod elérésében!

Bulizós ruhák – előnyök, hátrányok

2020-07-01

Bulizós ruhák – előnyök, hátrányok

Amikor az ember bulizni készül, szereti magát egy kicsit kicsípni. Azonban vannak olyan darabok, melyek nem csak előnyökkel, de hátrányokkal is járnak.

Lehetséges-e barátság kapcsolat után?

2020-07-03

Lehetséges-e barátság kapcsolat után?

Vajon létezhet-e barátság két ember között, miután szakítottak? Ebben a cikkben azokról a feltételekről van szó, amelyek teljesülése mellett talán igen!

Így használd a sminkeszközöket

2020-07-01

Így használd a sminkeszközöket

Ebben a cikkben tanácsokat olvashatsz arra vonatkozóan, hogy a különböző, sminkeléshez használt eszközöket hogyan, mire érdemes használni, hogy csinos legyél!

Ha nem figyelsz egy férfire, miért akar jobban?

2020-07-01

Ha nem figyelsz egy férfire, miért akar jobban?

Nos, a szomorú igazság, hogy sok esetben, ha hanyagolsz egy pasit, csak jobban akar. Itt van néhány ok, hogy miért történik ez, de tartsd észben hogy míg időnként azért, mert a kevesebb kontaktus miatt rájön, hogy kellesz neki, máskor csupán azt bizonyítja, hogy csak játszik veled.

12 növény, amiből feltétlenül ültess a konyhakertedbe!

2020-06-17

12 növény, amiből feltétlenül ültess a konyhakertedbe!

Ha te is szereted a fűszernövények illatát, érdemes lehet egy konyhakertet gondoznod! Mutatom, mely fűszernövényeket célszerű választani egy kiskertbe!

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
16 143
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
2 483 067
Alakformálás Betegség Csajos Diéta Egészség Egészséges táplálkozás Életmód Érdekességek Étrend Férfi Gasztró Tanács Táplálkozás