notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

kókuszvíz fogyasztás, kókuszvíz egészségre gyakorolt hatása, ezért igyál kókuszvizet

1 csésze kókuszvíz mindennap!

helloladies.hu
hirdetes

A trópusi régiókban élő emberek, már évszázadok óta ismerik és alkalmazzák a csodálatos, az egészségre jótékony hatással bíró kókuszvizet. Ha titeket is érdekel mi mindenre jó ez a frissítő és alacsony kalóriatartalmú ital, akkor tartsatok velem!

Ezért fogyassz kókuszvizet!

A kókuszvizet a fiatal és még zöld kókuszdiókból nyerik, mivel a még lágy, kókuszdióból kinyert víz több tápanyagot tartalmaz, mint a már érett kókuszdióból kinyert kókuszvíz.

 

Mit tartalmaz?


Tele van:


•     antioxidánsokkal,
•    aminosavakkal,
•    enzimekkel,
•    B-komplex vitaminokkal,
•    C-vitaminnal,
•    ásványi anyagokkal,
•    vassal,
•    kalciummal,
•    káliummal,
•    magnéziummal,
•    mangánnál
•    és cinkkel.


Miben segít?


A mikro tápanyagok a kókuszvízben segítik erősíteni az immunrendszert. A Citokin-nek (növényi hormon) öregedést gátló, antitrombotikus és rákellenes hatásai vannak.

 

További jótékony hatásai:

 

1.     Rehidratálja a testet (azaz visszaállítja a test megfelelő víztartalmát).

hirdetes


A kókuszvíz kiváló szomjoltó folyadék. Elektrolit összetétele miatt, segít a test rehidratálásában kiszáradás, hányás, hasmenés vagy túlzott izzadás esetén. Rehidratáló hatása végett, sok sportoló is használja edzés után. Gyomorkímélő hatása révén alkalmazzák például gyomorrontás, vagy megnövekedett gyomorsav esetén. Remek szénhidrát forrás is, ezáltal segít megnövelni az energiaszintet is.

 

2.    Vérnyomáscsökkentő.


Köszönhetően a C-vitamin, kálium és magnézium tartalmának, segít csökkenteni a magas vérnyomást.

 

3.    Szíverősítő.


A koleszterin és zsírmentes kókuszvíznek szívvédő előnyei is vannak. Segít csökkenti az alacsony sűrűségű lipoproteint (LDL vagy „rossz” koleszterin), és növelni a nagy sűrűségű lipoproteint (HDL vagy „jó” koleszterin), ezáltal csökkentve a szívbetegségek kialakulását. A kókuszvízben lévő antioxidánsoknak pedig gyulladás-és véralvadásgátló hatásai vannak. Ezeknek köszönhetően pedig javítja a keringést, valamint csökkenti a szívroham és stroke kockázatát.

 

4.    Megszünteti a másnaposságot.


A kókuszvíz természetes orvosság a másnaposság ellen. Mivel az alkohol a testet dehidratálttá teszi, a kókuszvíz pedig újra feltölti (rehidratálja). Antioxidánsai révén csökkenti a gyomorsavat is, ami elég gyakori tünete a másnaposságnak. Gyomornyugtató hatása is nagy segítséggel szolgál ilyen esetben.


5.    Elősegíti a fogyást.


A kókuszital ideális a fogyókúrázó emberek számára. Ez a könnyed, frissítő és alacsony kalória tartalmú ital különböző bioaktív fehérjéket tartalmaz, melyek megkönnyítik és gyorsítják az emésztést, illetve fokozzák a zsíranyagcserét.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

9 ok, hogy azonnal egyél egy kis kelbimbót!

2019-12-03

9 ok, hogy azonnal egyél egy kis kelbimbót!

Ha egészségesebb életmódra váltanál, a kelbimbót mindenképp érdemes beilleszteni az étrendedbe. Gazdag tápanyagokban, és számtalan jótékony egészségügyi hatása van. Továbbá rengeteg antioxidáns, omega-3, K-, C-vitamin található benne. Nem minden zöldségben van ennyi tápanyag, de azt fontos észben tartani, hogy rendszeresen kell a kelbimbót fogyaszt

Nagyon káros az egészségre a túl sok só!

2019-11-18

Nagyon káros az egészségre a túl sok só!

A sótól minden finomabb lesz, de ha túl sokat eszünk belőle, annak súlyos következményei lehetnek az egészségünkre nézve. Az élelmiszeripari vállalatok rengeteget költenek, hogy rájöjjenek, mi az, amitől visszatérő vásárlóik leszünk, és sajnos rájöttek, hogy a só növeli az eladásaikat, mert egyfajta függőséget okoz, de emellett egészségtelen is.

A teafogyasztás egészségre gyakorolt hatásai

2019-09-02

A teafogyasztás egészségre gyakorolt hatásai

Ha elszürcsölgetsz egy csésze teát, miközben ezt a cikket olvasod, szinte minden szervnek jót teszel a testedben! A cukrozatlan, édesítés nélküli tea gazdag antioxidánsban, ami segít megelőzni a krónikus betegségeket, és segít megújulni a testben lévő sejteknek. Megsemmisíti a testben található szabadgyököket és csökkenti a gyulladást is. Úgyhogy k

A csodálatos méz sokoldalú felhasználása

2019-08-30

A csodálatos méz sokoldalú felhasználása

A méz már hosszú idők óta ismert csodaszer. Régóta tudjuk, hogy nagyon jó hatással van az emberi szervezetre. Ha kíváncsi vagy mi mindenre lehet felhasználni, olvasd el az alábbi cikket.

Gyümölcsök és zöldségek, amiket minden nap fogyasztanunk kellene

2019-08-29

Gyümölcsök és zöldségek, amiket minden nap fogyasztanunk kellene

„Egy alma az orvost távol tartja” – mindenki ismeri a mondást, és nagyon jó tanács, mivel az alma valóban nagyon jó hatással van az egészségre, arra viszont már nem tér ki, hogy ezenkívül mi mást is kellene még ennünk. Lássuk, miért kellene minden nap gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztanunk, és miből mennyi az ajánlott mennyiség.

Ilyen tünetei vannak, ha kevés a testedben a C-vitamin

2019-08-15

Ilyen tünetei vannak, ha kevés a testedben a C-vitamin

Mint alapvető és nagyon fontos tápanyag, a C-vitamin védi a testet és az immunrendszert a különböző betegségektől. A testnek szüksége van a rendszeres, megfelelő adag C-vitaminra ahhoz, hogy megelőzze a betegségek kialakulását. Ha a test nem jut elegendő C-vitaminhoz, a tünetek rengeteg formában megmutatkozhatnak. Nézd meg, milyen jelei vannak anna

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
97 032
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
4 368 884
Közösség

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 106

Átlagos értékelés: 4.9