notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

kókuszvíz fogyasztás, kókuszvíz egészségre gyakorolt hatása, ezért igyál kókuszvizet

hirdetes

1 csésze kókuszvíz mindennap!

helloladies.hu

A trópusi régiókban élő emberek, már évszázadok óta ismerik és alkalmazzák a csodálatos, az egészségre jótékony hatással bíró kókuszvizet. Ha titeket is érdekel mi mindenre jó ez a frissítő és alacsony kalóriatartalmú ital, akkor tartsatok velem!

Ezért fogyassz kókuszvizet!

A kókuszvizet a fiatal és még zöld kókuszdiókból nyerik, mivel a még lágy, kókuszdióból kinyert víz több tápanyagot tartalmaz, mint a már érett kókuszdióból kinyert kókuszvíz.

Mit tartalmaz?


Tele van:


•     antioxidánsokkal,
•    aminosavakkal,
•    enzimekkel,
•    B-komplex vitaminokkal,
•    C-vitaminnal,
•    ásványi anyagokkal,
•    vassal,
•    kalciummal,
•    káliummal,
•    magnéziummal,
•    mangánnál
•    és cinkkel.


Miben segít?


A mikro tápanyagok a kókuszvízben segítik erősíteni az immunrendszert. A Citokin-nek (növényi hormon) öregedést gátló, antitrombotikus és rákellenes hatásai vannak.

További jótékony hatásai:

1.     Rehidratálja a testet (azaz visszaállítja a test megfelelő víztartalmát).

hirdetes


A kókuszvíz kiváló szomjoltó folyadék. Elektrolit összetétele miatt, segít a test rehidratálásában kiszáradás, hányás, hasmenés vagy túlzott izzadás esetén. Rehidratáló hatása végett, sok sportoló is használja edzés után. Gyomorkímélő hatása révén alkalmazzák például gyomorrontás, vagy megnövekedett gyomorsav esetén. Remek szénhidrát forrás is, ezáltal segít megnövelni az energiaszintet is.

2.    Vérnyomáscsökkentő.


Köszönhetően a C-vitamin, kálium és magnézium tartalmának, segít csökkenteni a magas vérnyomást.

3.    Szíverősítő.


A koleszterin és zsírmentes kókuszvíznek szívvédő előnyei is vannak. Segít csökkenti az alacsony sűrűségű lipoproteint (LDL vagy „rossz” koleszterin), és növelni a nagy sűrűségű lipoproteint (HDL vagy „jó” koleszterin), ezáltal csökkentve a szívbetegségek kialakulását. A kókuszvízben lévő antioxidánsoknak pedig gyulladás-és véralvadásgátló hatásai vannak. Ezeknek köszönhetően pedig javítja a keringést, valamint csökkenti a szívroham és stroke kockázatát.

hirdetes

4.    Megszünteti a másnaposságot.


A kókuszvíz természetes orvosság a másnaposság ellen. Mivel az alkohol a testet dehidratálttá teszi, a kókuszvíz pedig újra feltölti (rehidratálja). Antioxidánsai révén csökkenti a gyomorsavat is, ami elég gyakori tünete a másnaposságnak. Gyomornyugtató hatása is nagy segítséggel szolgál ilyen esetben.


5.    Elősegíti a fogyást.


A kókuszital ideális a fogyókúrázó emberek számára. Ez a könnyed, frissítő és alacsony kalória tartalmú ital különböző bioaktív fehérjéket tartalmaz, melyek megkönnyítik és gyorsítják az emésztést, illetve fokozzák a zsíranyagcserét.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

3 legaktuálisabb téma, amivel felkeresik a pszichológust a páciensek

2024-10-09

3 legaktuálisabb téma, amivel felkeresik a pszichológust a páciensek

A szorongás, kapcsolati problémák és identitásválság a páciensek három leggyakoribb témája, amivel a pszichológust felkeresik. Ismerd meg a megoldási lehetőségeket!

5+1 tipp, amivel enyhítheted a menstruációs fájdalmaid

2024-09-25

5+1 tipp, amivel enyhítheted a menstruációs fájdalmaid

Szenvedsz a menstruációs fájdalmaktól? Fedezd fel ezt az 5+1 tippet, amelyek természetes módon segítenek enyhíteni a görcsöket és javítják a közérzetedet!

Őszi csapatépítő programot kerestek? Vár titeket is a Szigetköz!

2024-09-18

Őszi csapatépítő programot kerestek? Vár titeket is a Szigetköz!

Őszi csapatépítő programot kerestek? A Szigetközben vízi túrák, kerékpározás, horgászat és kalandparkok várnak titeket, hogy összekovácsoljátok a csapatot természetközelben!

Ezekre a kezelésekre lesz szükséged, ha hormonzavart diagnosztizál az orvosod

2024-09-16

Ezekre a kezelésekre lesz szükséged, ha hormonzavart diagnosztizál az orvosod

Fedezd fel, milyen kezelésekre lehet szükséged, ha hormonzavart diagnosztizálnak nálad! Gyógyszeres terápia, hormonpótlás, életmódbeli változtatások és sebészeti lehetőségek.

Nőként orvosi pályára készülsz? Ez az 5 szakág sok lehetőséget tartogat!

2024-09-10

Nőként orvosi pályára készülsz? Ez az 5 szakág sok lehetőséget tartogat!

Fedezd fel az orvosi pálya izgalmas szakágait nőként! 5+1 terület, amely sok lehetőséget kínál: családorvoslás, nőgyógyászat, pediátria és még sok más.

Ez az 5 legjobb barátnős program idén karácsonykor

2024-11-26

Ez az 5 legjobb barátnős program idén karácsonykor

Karácsonyi barátnős programötletek Budapesten, a legszebb időszakban! Adventi vásár, DIY ajándékkészítés, közös vacsora egy elegáns étteremben az Operánál.


Alakformálás Betegség Csajos Diéta Egészség Egészséges táplálkozás Életmód Érdekességek Étrend Férfi Gasztró Tanács Táplálkozás