notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

kókuszvíz fogyasztás, kókuszvíz egészségre gyakorolt hatása, ezért igyál kókuszvizet

hirdetes

1 csésze kókuszvíz mindennap!

helloladies.hu

A trópusi régiókban élő emberek, már évszázadok óta ismerik és alkalmazzák a csodálatos, az egészségre jótékony hatással bíró kókuszvizet. Ha titeket is érdekel mi mindenre jó ez a frissítő és alacsony kalóriatartalmú ital, akkor tartsatok velem!

Ezért fogyassz kókuszvizet!

A kókuszvizet a fiatal és még zöld kókuszdiókból nyerik, mivel a még lágy, kókuszdióból kinyert víz több tápanyagot tartalmaz, mint a már érett kókuszdióból kinyert kókuszvíz.

Mit tartalmaz?


Tele van:


•     antioxidánsokkal,
•    aminosavakkal,
•    enzimekkel,
•    B-komplex vitaminokkal,
•    C-vitaminnal,
•    ásványi anyagokkal,
•    vassal,
•    kalciummal,
•    káliummal,
•    magnéziummal,
•    mangánnál
•    és cinkkel.


Miben segít?


A mikro tápanyagok a kókuszvízben segítik erősíteni az immunrendszert. A Citokin-nek (növényi hormon) öregedést gátló, antitrombotikus és rákellenes hatásai vannak.

További jótékony hatásai:

1.     Rehidratálja a testet (azaz visszaállítja a test megfelelő víztartalmát).

hirdetes


A kókuszvíz kiváló szomjoltó folyadék. Elektrolit összetétele miatt, segít a test rehidratálásában kiszáradás, hányás, hasmenés vagy túlzott izzadás esetén. Rehidratáló hatása végett, sok sportoló is használja edzés után. Gyomorkímélő hatása révén alkalmazzák például gyomorrontás, vagy megnövekedett gyomorsav esetén. Remek szénhidrát forrás is, ezáltal segít megnövelni az energiaszintet is.

2.    Vérnyomáscsökkentő.


Köszönhetően a C-vitamin, kálium és magnézium tartalmának, segít csökkenteni a magas vérnyomást.

3.    Szíverősítő.


A koleszterin és zsírmentes kókuszvíznek szívvédő előnyei is vannak. Segít csökkenti az alacsony sűrűségű lipoproteint (LDL vagy „rossz” koleszterin), és növelni a nagy sűrűségű lipoproteint (HDL vagy „jó” koleszterin), ezáltal csökkentve a szívbetegségek kialakulását. A kókuszvízben lévő antioxidánsoknak pedig gyulladás-és véralvadásgátló hatásai vannak. Ezeknek köszönhetően pedig javítja a keringést, valamint csökkenti a szívroham és stroke kockázatát.

hirdetes

4.    Megszünteti a másnaposságot.


A kókuszvíz természetes orvosság a másnaposság ellen. Mivel az alkohol a testet dehidratálttá teszi, a kókuszvíz pedig újra feltölti (rehidratálja). Antioxidánsai révén csökkenti a gyomorsavat is, ami elég gyakori tünete a másnaposságnak. Gyomornyugtató hatása is nagy segítséggel szolgál ilyen esetben.


5.    Elősegíti a fogyást.


A kókuszital ideális a fogyókúrázó emberek számára. Ez a könnyed, frissítő és alacsony kalória tartalmú ital különböző bioaktív fehérjéket tartalmaz, melyek megkönnyítik és gyorsítják az emésztést, illetve fokozzák a zsíranyagcserét.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Idén végre kipróbálnád a SUP-ozást? – 10 tanács kezdőknek

2022-04-16

Idén végre kipróbálnád a SUP-ozást? – 10 tanács kezdőknek

Eddig minden évben csak nézted, de idén elhatároztad, hogy Te is kipróbáld a SUP-ozást? Összegyűjtöttünk 10 tippet, amiket érdemes megfogadnod kezdő SUPosként!

A baba első foga: 5 dolog, amit minden szülőnek tudnia kell

2021-10-19

A baba első foga: 5 dolog, amit minden szülőnek tudnia kell

A fogzás egy nagyon fontos dolog a csecsemők életében. Sok szülőt kihívás elé állítja ez a folyamat, ezért összegyűjtöttünk néhány hasznos tudnivalót, fontos tippet.

30 perces receptek, amik segítenek a fogyásban!

2020-09-07

30 perces receptek, amik segítenek a fogyásban!

Egy gyorsan elkészíthető, ugyanakkor tápláló ételre vágysz, ami még abban is segít, hogy gyorsabban fogyj? Egy fárasztó munkanap után amire legkevésbé vágyunk, hogy órákig kelljen a konyhában állnunk, éppen ezért ma olyan receptet mutatunk, ami 30 perc alatt elkészül és mindössze egy-két edényre van hozzá szükség.

Íme a megoldás, ha úgy érzed, hogy nagyon száraz a bőröd a téli hónapokban

2022-01-13

Íme a megoldás, ha úgy érzed, hogy nagyon száraz a bőröd a téli hónapokban

A hidegebb éghajlaton élők számára a hideg, száraz téli levegő is okozhat bőr szárazságot. Sajnos ebben telente mi is részesülünk. Vajon mit lehetne tenni ellene?

A tökéletes szilveszteri megjelenés- 5 tipp Szilveszterre, hogy te legyél a legdögösebb

2021-12-07

A tökéletes szilveszteri megjelenés- 5 tipp Szilveszterre, hogy te legyél a...

„Úristen itt a szilveszteri party, és nekem pedig nincsen mit felvennem” - mennyiszer hagyta ez a század egy ehhez kísértetiesen hasonlító mondat? Segítünk !

Léböjt-kúra: hasznos tippek és isteni smoothie-k receptje egy helyen

2021-02-18

Léböjt-kúra: hasznos tippek és isteni smoothie-k receptje egy helyen

Léböjtkúra elkezdéséhez tanácsok, a tisztítást elősegítő smoothie-k receptje, amelyeket otthon te is el tudsz készíteni pillanatok alatt, gyorsak és finomak is!


Alakformálás Betegség Csajos Diéta Egészség Egészséges táplálkozás Életmód Érdekességek Étrend Férfi Gasztró Tanács Táplálkozás