notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Az igazság a kollagén italokról: Melyik a legjobb kollagén ital? Valóban hatásos a kollagén ital?- a kollagén italok előnyei, a kollagén italok fajtái

hirdetes

Az igazság a kollagén italokról

Viki

Mit lehet tudni a kollagén italokról? Valóban hatásosak, csodaszerek, vagy csak egy jó marketingfogás az egész? Egy ital valóban eltűnteti a ráncokat és visszaadja a ragyogást? Itt a szakértői válasz a kérdésekre: ebben a cikkben minden fontos információt megtalálhatsz a kollagén italokról. 

A legjobb kollagén italok

Instagramtól a Pinterestig, a kollagén italok jelenleg szinte mindenhol ott vannak, – a #collagen hashtag több mint 1,3 milliárd megtekintést ért el a TikTok-on – és minden egyes korttyal ragyogó bőrt ígérnek. De vajon ezek a csodaszerek tényleg olyan hatékonyak, mint ahogy a készítőik elhitetik veled, vagy csak egy hóbortról van szó? És ha tényleg működnek, pontosan mennyi folyékony kollagénre lenne szüksége ahhoz, hogy észrevegye a különbséget a bőrén? 
Megkérdeztük a szakértőket, hogy kiderítsük, van-e szilárd tudomány a kollagénitalok és kiegészítő testvéreik mögött, és kiderül, hogy tényleg érdemes-e beilleszteni őket az étrendünkbe (és a havi költségvetésbe). 

Mik azok a kollagén italok?

Először is, mi a kollagén valójában? Maga a kollagén egy különleges fehérje, amely számos fontos aminosavat tartalmaz: a szöveteket és csontokat összetartó építőelemek, magyarázza Amanda Griggs, az Urban Retreat Khera-Griggs Cleanse Clinic táplálkozási tanácsadója. „Segít erősíteni és rugalmasabbá tenni a bőrt, valamint serkenti a hialuronsav termelését. Számos különböző típusú kollagén található az egész testben, a csontoktól és izmoktól kezdve a hajig és a bőrig. A kutatások azt mutatják, hogy bizonyos formák felelősek bőrünk szerkezetéért és rugalmasságáért, de 25 éves korunk után hajlamosak vagyunk évente elveszíteni természetes raktáraink körülbelül 1,5%-át. „Számos tényező tovább lassíthatja a kollagéntermelést, többek között az öregedés, a dohányzás, a túlzott cukorbevitel, az UV-sugárzás, a túlzott alkoholfogyasztás és a denaturált, feldolgozott élelmiszerek fogyasztása” – mondja Griggs. A hosszú távú eredmény? Félő, hogy a bőr megereszkedik és finom ráncok keletkeznek. 

hirdetes

Kihasználva az öregedés jeleinek jól bevésődött kollektív megvetését, a kollagénitalok elárasztották a piacot. Napi fogyasztás esetén azt állítják, hogy feltöltik a kollagénkészleteket, és belülről kifelé haladva jótékonyan hatnak az arcbőrre. „Ezek a márkák azt állítják, hogy italaiknak számos öregedésgátló hatása lehet, a haj és a bőr javításától kezdve a körmök erősítésén, az ízületek helyreállításán át egészen a bélrendszer gyógyításáig” – magyarázza Griggs. 

hirdetes

A kollagén vegánbarát?

Sajnos a kollagén nem vegánbarát táplálékkiegészítő, mivel vagy szarvasmarhából (a tehenek kötőszövetéből) vagy tengeri (halbőr) forrásból származik. A mai márkák közül sokan a hús- és halászati ipar melléktermékeit használják a kollagén beszerzéséhez. 

Léteznek olyan vegán termékek, amelyek azt állítják, hogy fokozzák a szervezet természetes kollagéntermelését, azonban ez nem ugyanaz, mint egy vegánbarát kollagénkiegészítő, ezért olvassa el figyelmesen a címkéket. 

Tehát vegán kollagén nem létezik? Valójában a technológiai start-upok jelenleg laboratóriumban előállított kollagén peptidekkel kísérleteznek, de a végcél nem egy szépségjavító kiegészítő előállítása, hanem inkább a zselatin helyettesítésének megteremtése az élelmiszeriparban. 
 

Kíváncsi vagy, hogy hogyan is működnek a valóságban ezek a kollagénes italok, mik is a valódi, azaz a bizonyított hatásai, illetve, hogy melyik kollagén ital a legjobb? Lapozz és mutatjuk!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Ez a 3 alapvető összetevője a bőrápolási rutinnak

2022-09-20

Ez a 3 alapvető összetevője a bőrápolási rutinnak

Ha valóban fiatalos és ragyogó arcbőrt szeretnél, csak erre a pár lépésre van szükséged. Tisztítás, hidratálás és védelem az optimális bőrápolás alapja.

Sportol a család! – 5 tipp hogyan sportolhattok együtt a gyerekekkel

2022-05-17

Sportol a család! – 5 tipp hogyan sportolhattok együtt a gyerekekkel

Megérkezett a jó idő és hamarosan itt a nyári szünet is, így a gyerekek sokkal több időt igényelnek majd az együttlétre. Így sportoljunk együtt a gyerekekkel!

Házi praktikák ízületi gyulladás és fájdalmak kezelésére

2020-09-22

Házi praktikák ízületi gyulladás és fájdalmak kezelésére

Az ízületi gyulladás, illetve fájdalmak nagyon sok embert érintenek és az orvostudomány egyelőre sajnos csak fájdalomcsillapítókkal tud ellene harcolni. Habár ezek működnek, nyilván nem megoldás és hosszútávon sok mellékhatásuk lehet. Az otthoni gyógymódok, valamint a mozgás is nagyon hatásosak. Bemutatjuk a legjobb módszereket, amik csökkentik a f

Ismerkedj meg a step aerobikkal – Így tudod elsajátítani az alapokat!

2022-07-15

Ismerkedj meg a step aerobikkal – Így tudod elsajátítani az alapokat!

A step aerobik egy felpörgetett módszer arra, hogy felpörgesd magad és fitten tarts mind a tested, mind a lelkedet. Ismerd meg a step aerobikot és előnyeit

A súlyzós edzés 6 előnye nők számára

2022-08-04

A súlyzós edzés 6 előnye nők számára

Biztosan hallottál már arról, hogy a súlyzós edzéstől a nők masszívnak tűnnek az izomépítéstől, sőt, ha abbahagyod, az izom zsírrá alakul. Ez nem igaz!

A baba első foga: 5 dolog, amit minden szülőnek tudnia kell

2021-10-19

A baba első foga: 5 dolog, amit minden szülőnek tudnia kell

A fogzás egy nagyon fontos dolog a csecsemők életében. Sok szülőt kihívás elé állítja ez a folyamat, ezért összegyűjtöttünk néhány hasznos tudnivalót, fontos tippet.


Alakformálás Átalakítás Betegség Diéta Egészséges életmód Egészséges táplálkozás