Sziasztok! Sokan érdeklődtök nálam hogy milyen volt a 10 napos léböjt táborunk, úgyhogy most megpróbálom összesűríteni a tapasztalataimat és hogy miket csináltunk a 10 nap alatt, ebben a cikkben! Elmondom azt is, hogy miért ajánlom mindenkinek ezt a tábort!
Először is, fantasztikus csapat jött össze, egytől egyig jó fej és értékes ember, akikkel egy feledhetetlen élmény volt ez a tábor. Mindig is tudtam, hogy egy csapat mindig erőseb, mint egy egyén! Szóval így csapatban csinálni a léböjtöt sokkal, de sokkal könnyebb, sőt. Igazából talán kb. a 3. 4. nap volt kicsit nyűgösebb, de azon is átvergődtünk hamar. Nagyon sok program volt, ami azért volt jó, mert minden időnk és figyelmünk le volt kötve, így nem volt időnk rossz passzban lenn. Olyanok voltunk, mint egy nagy család!
Mi történt a Léböjt táborban?
A napi programunk úgy nézett ki, hogy reggel 8 órakor összegyűlt a csapat a hallban és elszürcsölgette mindenki a kis frissítő, tisztító gyógytea keverékét egy kis könnyű csevej közepette. Aztán 8:30-tól kezdődött a pilates vagy a torna, amiben mindenki nagyon sokat fejlődött, napról napra ügyesebbek voltunk. Zárásként egy 20-30 perces meditáció következett. Ezután érkezett a reggeli, friss bio zöldségekből préselve, amit az asztalnál ülve fogyasztottunk el, egy kis beszélgetéssel egybekötve. Aztán kezdődtek a testkezelések (kavitációs zsírbontás, rádiófrekvencia, lipo-lézer, izomstimulálás, vákuum masszázs hatóanyagos testtekercselés és arckezelés, mindezt teljesen egyénre szabottan, mindenkinek a problémás területet kezelve). Gyakorlott böjtölők véleménye szerint - akiknek volt viszonyítási alapjuk-, jóval hatékonyabban olvadtak le a centik és a kilók, mint testkezelés nélkül! Ezután jött a jól megérdemelt változatos íz világú leves.
Aztán átöltözünk és meghódítottuk a környező mezőket, dombokat és hegyeket. Láttunk bárányokat, kecskéket, pásztorkutyákat, és még egy rókát is, és persze gyönyörű lélegzetelállító tájakat.
Sokat nevettünk, ami mint tudjuk, fogyaszt!
Amikor visszaértünk, délutáni tea várt minket, ami a salaktalanításról gondoskodott . Aztán jött a csendes pihenő, ebben a két órába mindenki azt csinált, ami épp jól esett neki, ekkor jött a masszőrünk is, aki a professzionális masszázsról gondoskodott, mindenkinek a saját szobájába.
A csendes pihenő után uzsonnáztunk egyet, ilyenkor mindig fini frissen préselt gyümölcslevet ittunk és utána kezdtük is a kézműves foglalkozást, aminek keretein belül, készítettünk szappant, testápolót, arckrémet, fogkrémet és persze művészkedtünk is... színeztünk, festettünk, fába égettünk. Igazi műalkotások születtek! Amikor végeztünk a kreatívkodással, bevetettük magunkat a szaunába és a parajdi sódézsába. Hatalmas élmény volt, ahogy a dézsában lévő kályhában pattogott a tűz, miközben néztük a csillagokat. Aztán jött a vacsora, ami egy nagy beszélgetésbe és sok-sok nevetésbe csapott át sokszor. Aztán nyugovóra tértünk, minden nap új élményekkel gazdagodva.
Azt gondolom, ezt csak akkor tudja átérezni az ember igazán, ha megtapasztalja személyesen. Mert ez a 10 nap testi-lelki kikapcsolódás mindenkinek jár! Ne foszd meg magadtól ezt a csodálatos élményt!!!!!
