Sokan nem figyelünk rá, hogy mi az, amit tehetnénk a szépségünkért, mielőtt lefekszünk. Illetve mi az, amit ne tegyünk lefekvés előtt. Sokan elkövetünk olyan esetleges hibákat, amikről nem is tudunk. Pedig ha odafigyelnénk rá, lehet, hogy sok problémánk fel se merülne. Mik is azok, amikre figyelnünk kell?
Lehet, hogy te is rosszul csinálsz néhány dolgot, mielőtt este bebújnál az ágyadba, és ezzel sok problémát megszüntethetnél, amivel eddig küzdöttél.
Nem mosod le a sminket
Ha úgy fekszel le aludni, hogy az egész napos sminked még rajtad van, nem csak hogy eltömíted a pórusaidat, de idő előtt kezd el öregedni a bőröd. A ráncok mélyebbek és látványosabbak lesznek, amit nem gondolom, hogy bárki szeretne. Arcod hidratáltsága is csökkenni fog, ami fakó és fénytelen bőrt eredményez. Az sem a legjobb, ha csak részben próbálod lemosni a sminkedet, hisz az arcodon maradt smink, ugyanúgy roncsolja a bőröd minőségét, és nem tud rendesen szellőzni, ami mitesszerekhez, pattanásokhoz vezethet.
Talán nem is gondolnád, de azzal is sokat ártasz, ha túl erősen, illetve túl sok arctisztítóval próbálod megtisztítani az arcodat. A tonikok és egyéb arclemosók használata kiszáríthatja a bőröd, és igen, még a zsíros bőrűeknek is oda kell erre figyelni, ugyanis nekik is rossz hatással járhat ez a fajta arctisztítás. Azok, akik túl erősen dörzsölik az arcukat, beindíthatják a fokozott faggyútermelést, ami szintén pattanásokat eredményezhet, ezáltal még zsírosabbá válik az amúgy is problémás bőrük. Ugye ezt te sem szeretnéd?
Nem iszol elég vizet
Nem egy helyen hallhattad már, hogy a folyadékbevitel mennyire fontos. A szervezetednek kell a hidratálás, ami nagyon fontos, ha szép bőrt szeretnél. Este lefekvés előtt különösen fontos, hisz kívülről belülről megtisztít. Ha kevés vizet iszol, a tested nem tud megfelelően méregteleníteni, ez pedig elengedhetetlen lenne a bőröd szépségének fenntartása érdekében, hisz ha belegondolsz, hogy egy nap leforgása alatt mennyi káros méreganyag juthat a szervezetedbe, de ha elegendő mennyiségű vizet iszol, a tested is meg fog hálálni. Mielőtt bebújnál az ágyadba, igyál meg egy-két pohár vizet, így az esti alvásod közben is hidratált leszel, és megkönnyítheted szervezeted méregtelenítési folyamatait.
