notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

L-karnitin és króm pikolinát: a leghatékonyabb zsírégető szerek

Íme a leghatékonyabb természetes zsírégetők, amelyekkel gyerekjáték a fogyókúra!

helloladies.hu
hirdetes

Sokan kérdezték tőlem, hogy melyek azok az étrend-kiegészítők, amelyek valóban segítenek a sportolóknak és fogyni vágyóknak. Szeretnék most globálisan választ adni erre a kérdésre, és segíteni neked, hogy a legjobb étrend-kiegészítőt használhasd a zsírégetésre!

Zsírégetés és hatékony fogyás L-karnitinnel és króm pikolináttal

A profi sportolók kedvence: az L-karnitin


Valószínűleg ha picit is jártas vagy a témakörben, az L-karnitinről Te is hallottál már. Szeretném azonban most tisztába tenni a fogalmakat, így nézzük pontosan mi is az az L-karnitin, és miben lehet a segítségedre!

 

Az L-karnitin alapvetően egy olyan aminosav, amelynek előállítására a szervezetünk is képes, valamint növényi és állati táplálékokban is megtalálható. Nem beszélünk tehát semmiféle kemikáliáról vagy kétes eredetű vegyületről!

 

Az L-karnitin első sorban a vázizomzatodban található, de a májban, a szívben és a vesében is fellelhető. A természetben az L-karnitin leggyakoribb forrása a különböző vörös húsokban van, valamint növényi eredetű táplálékokban is található, de ott kevesebb mértékben. Ezen kívül ez a csodálatos anyag két féleképpen kerülhet szervezetedbe azon kívül, amelyet az önállóan előállít: táplálkozással, illetve étrend-kiegészítőkkel.

 

Az L-karnitin jótékony hatása a szervezetre, a fogyásra


Az L-karnitin a sportolók kedvence, az egyik legelterjedtebb és leghatékonyabb zsírégető anyag. De miért is ennyire nagyszerű?

hirdetes

 

Az L-karnitin a szervezetünkben a zsírsavak szállítórendszerének egyik alkotója, amely feltétlen szükséges ahhoz, hogy a zsírt energiává alakíthassa át szervezetünk. Testünk azonban csak és kizárólag abban az esetben képes megfelelő mennyiségű L-karnitint előállítani, ha ahhoz megfelelő mennyiségű lizin, metionin, vas, B6 és C-Vitamin, valamint niacin áll a rendelkezésre. Amennyiben azonban ezekből nincs elegendő, a szervezet L-karnitin szintje csökken.

 

Karnitin nélkül nincs zsírsavlebontás!


A zsírsavlebontás pedig elengedhetetlen mind a fogyás szempontjából, mint az energia termeléshez. Éppen ezért használja minden profi edző és fogyni vágyó. Emellett az L-karnitin az izmok oxigénellátását is elősegíti, valamint az izomláz kellemetlen érzését is enyhíti, hiszen megakadályozza a tejsav felhalmozódását az izomzatban.

 

Az L-karnitin tehát alapvetően szükséges ahhoz, hogy a nem kívánatos zsírpárnáid elégethesd, illetve azokat energiává alakítsd át. De nézzük, mi van még!

 

 

Innováció a zsírégetésben: a króm pikolinát!


A króm pikolinát az étrend-kiegészítők egyik alapköveként már elég régóta elterjedt. Nem is csoda, hiszen számtalan jótékony hatását ismerjük a szervezetre, kiválóan segíti az egyes élettani folyamatokat, valamint betegség-megelőző hatásáért is szeretjük már évek óta.

hirdetes

 

Az utóbbi kutatások azonban azt is kimutatták, hogy a króm pikolinát a zsírégetésben, a fogyásban is nagy segítségünkre lehet!

 

Az L-karnitintől eltérően a króm pikolinát egy olyan esszenciális nyomelem, amelyet a szervezetünk nem képes előállítani. A szerves kötésű króm (króm-pikolinát) jobb hasznosulással rendelkezik, mint a szervetlen króm (króm-klorid) vegyületek.

 

A króm pikolinát jótékony hatásai


A krómra alapvető szüksége van a szervezetnek az anyagcserében: segíti a fehérje, a szénhidrát és a zsír-anyagcserét. Éppen ebben rejlik nagyszerű hatása a fogyókúrára is: a glükóz lebontását segítve támogatja a szervezet energiaháztartásának szinten tartását, és a zsíranyagcserét felgyorsítva a kis párnácskák egyik legnagyobb ellenségeként lép fel!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Gyors gyakorlatok a fogyásért és izmosodásért

2019-09-12

Gyors gyakorlatok a fogyásért és izmosodásért

Manapság az embereknek hatékony, és időtakarékos mozgásra van szükségük. Miért? Mert a szoros időbeosztásunk mellett egyszerűen nem fér bele más. A jó hír, hogy úgy is mozoghatunk hatékonyan, hogy nem kell egy órát a zsúfolt edzőteremben töltenünk. Persze ehhez meg kell tudnunk különböztetni a gyorsan legyünk fittek szemetet és a tényleges tudomány

A stílusos spotruházat garantáltan segít abban, hogy rászánd magad az edzésekre

2019-07-10

A stílusos spotruházat garantáltan segít abban, hogy rászánd magad az edzésekre

Ha nehezen szánod rá magad az edzésekre, akkor válassz kényelmes és megfelelő sportruhát, meghozza a kedved az edzésekhez. Néhány tipp, ami segít a választásban.

Mindent a striákról

2019-06-06

Mindent a striákról

A striák sok nő életét megkeserítik. A legtöbben úgy gondolják, hogy csak méregdrága kezelésekkel vethetnek véget ennek a problémának, pedig házi praktikákkal is orvosolható.

Egy forradalmian új technológia a plasztikai sebészetben

2019-05-06

Egy forradalmian új technológia a plasztikai sebészetben

Manapság a plasztikai beavatkozásokat sokan igénybe veszik, hiszen gyors megoldást kínálnak a különböző problémákra. Léteznek sebészeti és nem sebészeti beavatkozások is, amelyekkel tartós eredmények érhetők el. Mivel hamarosan itt a bikini szezon, mindenki tökéletes alakot szeretne, azonban lehetséges, hogy még nem érted el Te sem azt az eredményt

Narancsbőr-Mit tegyünk ellene?

2019-04-09

Narancsbőr-Mit tegyünk ellene?

A cellulit nem zsírfelhalmozódás. Sovány embereknél is megjelenhet a narancsbőr. A zsír és a narancsbőr közt csupán annyi az összefüggés, hogy a megnövekedett zsírsejtek ránehezednek a zsírüregek közti kötőszövetre, ez pedig kihat a bőr simaságára és feszességére.

30 napos edzésterv hasra!

2019-04-02

30 napos edzésterv hasra!

Formáld hasadat te is, hoztam nektek egy harminc napos nagyon szuper edzéstervet, amit mindenkinek ajánlok! A végeredmény: formás és lapos has! Próbáld ki minél hamarabb!

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
174 026
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
3 926 181
Közösség

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 173

Átlagos értékelés: 4.7