notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

L-karnitin és króm pikolinát: a leghatékonyabb zsírégető szerek

Íme a leghatékonyabb természetes zsírégetők, amelyekkel gyerekjáték a fogyókúra!

helloladies.hu
hirdetes

Sokan kérdezték tőlem, hogy melyek azok az étrend-kiegészítők, amelyek valóban segítenek a sportolóknak és fogyni vágyóknak. Szeretnék most globálisan választ adni erre a kérdésre, és segíteni neked, hogy a legjobb étrend-kiegészítőt használhasd a zsírégetésre!

Zsírégetés és hatékony fogyás L-karnitinnel és króm pikolináttal

A profi sportolók kedvence: az L-karnitin


Valószínűleg ha picit is jártas vagy a témakörben, az L-karnitinről Te is hallottál már. Szeretném azonban most tisztába tenni a fogalmakat, így nézzük pontosan mi is az az L-karnitin, és miben lehet a segítségedre!

 

Az L-karnitin alapvetően egy olyan aminosav, amelynek előállítására a szervezetünk is képes, valamint növényi és állati táplálékokban is megtalálható. Nem beszélünk tehát semmiféle kemikáliáról vagy kétes eredetű vegyületről!

 

Az L-karnitin első sorban a vázizomzatodban található, de a májban, a szívben és a vesében is fellelhető. A természetben az L-karnitin leggyakoribb forrása a különböző vörös húsokban van, valamint növényi eredetű táplálékokban is található, de ott kevesebb mértékben. Ezen kívül ez a csodálatos anyag két féleképpen kerülhet szervezetedbe azon kívül, amelyet az önállóan előállít: táplálkozással, illetve étrend-kiegészítőkkel.

 

Az L-karnitin jótékony hatása a szervezetre, a fogyásra


Az L-karnitin a sportolók kedvence, az egyik legelterjedtebb és leghatékonyabb zsírégető anyag. De miért is ennyire nagyszerű?

hirdetes

 

Az L-karnitin a szervezetünkben a zsírsavak szállítórendszerének egyik alkotója, amely feltétlen szükséges ahhoz, hogy a zsírt energiává alakíthassa át szervezetünk. Testünk azonban csak és kizárólag abban az esetben képes megfelelő mennyiségű L-karnitint előállítani, ha ahhoz megfelelő mennyiségű lizin, metionin, vas, B6 és C-Vitamin, valamint niacin áll a rendelkezésre. Amennyiben azonban ezekből nincs elegendő, a szervezet L-karnitin szintje csökken.

 

Karnitin nélkül nincs zsírsavlebontás!


A zsírsavlebontás pedig elengedhetetlen mind a fogyás szempontjából, mint az energia termeléshez. Éppen ezért használja minden profi edző és fogyni vágyó. Emellett az L-karnitin az izmok oxigénellátását is elősegíti, valamint az izomláz kellemetlen érzését is enyhíti, hiszen megakadályozza a tejsav felhalmozódását az izomzatban.

 

Az L-karnitin tehát alapvetően szükséges ahhoz, hogy a nem kívánatos zsírpárnáid elégethesd, illetve azokat energiává alakítsd át. De nézzük, mi van még!

 

 

Innováció a zsírégetésben: a króm pikolinát!


A króm pikolinát az étrend-kiegészítők egyik alapköveként már elég régóta elterjedt. Nem is csoda, hiszen számtalan jótékony hatását ismerjük a szervezetre, kiválóan segíti az egyes élettani folyamatokat, valamint betegség-megelőző hatásáért is szeretjük már évek óta.

 

Az utóbbi kutatások azonban azt is kimutatták, hogy a króm pikolinát a zsírégetésben, a fogyásban is nagy segítségünkre lehet!

 

Az L-karnitintől eltérően a króm pikolinát egy olyan esszenciális nyomelem, amelyet a szervezetünk nem képes előállítani. A szerves kötésű króm (króm-pikolinát) jobb hasznosulással rendelkezik, mint a szervetlen króm (króm-klorid) vegyületek.

 

A króm pikolinát jótékony hatásai


A krómra alapvető szüksége van a szervezetnek az anyagcserében: segíti a fehérje, a szénhidrát és a zsír-anyagcserét. Éppen ebben rejlik nagyszerű hatása a fogyókúrára is: a glükóz lebontását segítve támogatja a szervezet energiaháztartásának szinten tartását, és a zsíranyagcserét felgyorsítva a kis párnácskák egyik legnagyobb ellenségeként lép fel!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Hogyan kerülj formába gyorsan az újévben? Mutatunk 5 tippet!

2020-01-13

Hogyan kerülj formába gyorsan az újévben? Mutatunk 5 tippet!

Ha idén te is ezt fogadtad meg, akkor a legjobb helyen jársz, hiszen a következőkben mutatunk 5 szuper tippet, amivel ezt könnyedén végre hajtatod.

Így fogyhatsz szenvedés nélkül!

2020-01-06

Így fogyhatsz szenvedés nélkül!

Tartani egy szigorú diétát, valljuk be… nehéz. Csakúgy, mint minden nap elmenni az edzőterembe. De ha fogyni akarsz, valószínűleg próbáltad már mindkettőt – talán évekig. Tény, hogy sok ember egyszerűen képtelen betartani egy olyan étrendet, amiben nem eheti a kedvenc ételeit. Ha ez a forgatókönyv ismerősen hangzik, az még nem jelenti azt, hogy nem

Így fogyhatsz edzés nélkül

2019-11-28

Így fogyhatsz edzés nélkül

Fogyhatsz anélkül, hogy edzőterembe mennél? Persze. Ez azt jelenti, hogy nem is kéne mozognod? Egyáltalán nem. A legjobb eredményt és egészséget ugyanis úgy érheted el, ha helyesen táplálkozol és mozogsz is mellette. Nem azt javasoljuk, hogy távol tartsd magad az edzéstől, egyszerűen csak eláruljuk, hogy nem szükséges ahhoz edzőterembe menni, hogy

A nyári alak télen készül! Mutatjuk a legjobb mozgásformákat, amikkel elérheted az álomalakot!

2019-12-20

A nyári alak télen készül! Mutatjuk a legjobb mozgásformákat, amikkel...

A nyári alak télen készül! Ideje elkezdeni készülni a következő bikini szezonra, mutatjuk az 5 leghatékonyabb edzést, amivel te is elérheted az álom alakot!

A leglátványosabb testedzések nőknek

2019-11-21

A leglátványosabb testedzések nőknek

Nincs időd, pénzed vagy csak nem találsz egy megfelelő konditermet. Ezek nem mindig lehetnek kifogások! Cikkünkben elolvashatod a legkézenfekvőbb, de egyben leghatékonyabb módszereket a tested átalakításához, amelyekhez nem kell sok pénz, se idő, csak egy kis elszántság!

Gyors gyakorlatok a fogyásért és izmosodásért

2019-09-12

Gyors gyakorlatok a fogyásért és izmosodásért

Manapság az embereknek hatékony, és időtakarékos mozgásra van szükségük. Miért? Mert a szoros időbeosztásunk mellett egyszerűen nem fér bele más. A jó hír, hogy úgy is mozoghatunk hatékonyan, hogy nem kell egy órát a zsúfolt edzőteremben töltenünk. Persze ehhez meg kell tudnunk különböztetni a gyorsan legyünk fittek szemetet és a tényleges tudomány

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
344 535
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
344 535
Közösség

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 173

Átlagos értékelés: 4.7