notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Így használhatod fel a maradék sült csirkét okosan!

hirdetes

Maradék csirkéből finom fogás!

helloladies.hu

Előfordult már veletek, hogy a nyakatokon maradt egy kis sült csirke az előző napról? Teljesen megértjük, ha nem akarjátok már abban a formában elfogyasztani, hiszen az ember törekszik a változatosságra! Most azt mutatjuk be nektek, hogyan használhatjátok fel az ilyesfajta maradék húst úgy, hogy egy teljesen más fogást varázsoltok belőle!

Maradék csirkéből finom fogás!

A csirkemell az egészséges táplálkozás egyik legfőbb alapanyaga, hiszen fehérjében gazdag, viszont zsírban szegény, egészséges húsról beszélünk. Velünk gyakran megesik, hogy túl sokat sütünk ki egyszerre, majd a maradékot már nem akarjuk megenni, hiszen száraz és/vagy már unjuk azt az ételt! Ezeket az ínycsiklandó ételeket viszont bármikor elkészíthetitek belőle, hiszen hűtőben a kisütött csirke akár több napig is eláll!

 

A takarékosság és a gasztronómiai élvezetek jegyében jöjjön hát két elképesztően finom recept, amit akár friss csirkéből is érdemes elkészíteni!

Maradék csirkéből finom fogás!

Spárgás – csirkés – brie sajtos omlett -  2 adag


Összetevők:

  • 6 tojás
  • egy csipet só
  • egy csipet feketebors
  • hirdetes
  • egy kis kanál kókuszzsír (vagy bármilyen zsiradék)
  • 30 dkg csirkemaradék, felaprózva
  • 6 megfőzött spárga, feldarabolva
  • 15 dkg brie sajt

Elkészítés:

1. A sót és borsot tálba rakjuk, majd felverjük benne a tojásokat.
2. Egy serpenyőben felhevítjük a kókuszzsírt, és beleöntjük a tojásokat.
3. Amikor a tojás kezd megsülni, az omlett egyik felére ráhelyezzük a felmelegített csirkét és a spárgát, majd egy perc múlva a brie sajtot is.
4. Az omlett szabad felét ráhajtjuk a megpakoltra, majd 1-1 percig minkét oldalát sütjük

 

Fűszeres-zöldséges csirkeleves -  4 adag


Összetevők:

  • 1 csészényi bébi spenót
  • 1 teáskanál Oliva olaj
  • 1 felkockázott vöröshagyma
  • 1 apróra vágott sárgarépa
  • hirdetes
  • 1 közepes fehérrépa, feldarabolva
  • 1 marék zeller, feldarabolva
  • 10 dkg lencse
  • 30 dkg maradék csirke, felaprózva
  • 6 csésze csirkealaplé, akár Maggi kockából
  • 1 csipet Cayenne bors
  • 1 evőkanál rizsbor (elhagyható, de akkor kell bele egy csepp édesítő)
  • 1 babérlevél

Elkészítés:

1. Hevítsd fel az olajat egy nagyobb lábosban. Mikor serceg, rakd bele a hagymát, répát, fehérrépát és a zellert. 4 perc sütés után add hozzá a többi alapanyagot a spenót kivételével, majd főzd kb. 20-30 percig.
2. Vedd ki a babérlevelet és tálaláskor add hozzá a spenótot.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

30 perces receptek, amik segítenek a fogyásban!

2020-09-07

30 perces receptek, amik segítenek a fogyásban!

Egy gyorsan elkészíthető, ugyanakkor tápláló ételre vágysz, ami még abban is segít, hogy gyorsabban fogyj? Egy fárasztó munkanap után amire legkevésbé vágyunk, hogy órákig kelljen a konyhában állnunk, éppen ezért ma olyan receptet mutatunk, ami 30 perc alatt elkészül és mindössze egy-két edényre van hozzá szükség.

Készíts finom és egészséges Levendulás limonádét!

2020-09-14

Készíts finom és egészséges Levendulás limonádét!

Nem titok, hogy az életünkben vannak nagyon stresszes időszakok, a munka nagy hajtással jár, közben családi problémákkal is meg kell küzdenünk és még saját magunkra is kellene szakítani egy kis időt, és akkor az alvást még nem is említettük.

Ezért fontos, hogy megfelelően pótold hiányzó fogaidat

2021-12-27

Ezért fontos, hogy megfelelően pótold hiányzó fogaidat

Amennyiben Te is foghiánnyal küzdesz, biztosan tudod, hogy az számos kellemetlenséggel járhat együtt. Tudd meg Te is, miért rendkívül fontos fogaid pótlása.

Léböjt-kúra: hasznos tippek és isteni smoothie-k receptje egy helyen

2021-02-18

Léböjt-kúra: hasznos tippek és isteni smoothie-k receptje egy helyen

Léböjtkúra elkezdéséhez tanácsok, a tisztítást elősegítő smoothie-k receptje, amelyeket otthon te is el tudsz készíteni pillanatok alatt, gyorsak és finomak is!

A baba első foga: 5 dolog, amit minden szülőnek tudnia kell

2021-10-19

A baba első foga: 5 dolog, amit minden szülőnek tudnia kell

A fogzás egy nagyon fontos dolog a csecsemők életében. Sok szülőt kihívás elé állítja ez a folyamat, ezért összegyűjtöttünk néhány hasznos tudnivalót, fontos tippet.

Milyen egy tökéletes karácsonyi parti?

2020-09-16

Milyen egy tökéletes karácsonyi parti?

Mi kell a tökéletes céges karácsonyhoz? Parti, vagy inkább vacsora? Ebből a cikkből kiderül, mire érdemes figyelni a karácsonyi bulik szervezése során!


Egészség Egészséges táplálkozás Étrend Főzés Recept Táplálkozás