notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Így növeld az önbizalmad: 3 tipp, hogy magabiztos legyél

hirdetes

Így növeld az önbizalmad: 3 tipp, hogy magabiztos legyél

VN

“A magabiztosság a legjobb kiegészítő, melyet egy nő viselhet.”- szokták mondani, és ez valóban így is van. Biztosan megfigyelted már te is, hogy sokszor semmi feltűnően szép jegy, semmi különös dolog nem kell ahhoz, hogy valakit egészen megnyerőnek lássunk, a másik oldalon pedig egy makulátlan szépséget nem feltétlenül tudunk vonzónak találni, ha az nem párosul kellő önbizalommal. Vértezd hát fel magad megfelelő önbizalommal, most adunk rögtön 3 tippet is, hogy magabiztosabb legyél!

Önbizalom növelő tippek

#1. Tedd rendbe a dolgaidat!

Néha csak apró dolgok állják útját annak, hogy megfelelő önbizalommal vértezzük fel magunkat. Gondold át, neked mik azok a dolgok, amik gátolják azt, hogy szabadjára engedd magabiztosságadat, és tedd rendbe azt! Mire gondolunk? Ha az a problémád, hogy nem tudsz megfelelően kommunikálni, iratkozz be egy tréningre, vagy gyakorolj szituációs helyzeteket a barátaiddal! Vagy ha a fogaid nincsenek rendben, és ez állja az útját ellenállhatatlan, magabiztos mosolyodnak, akkor egy egyszerű fájdalommentes kezeléssel kizárhatod ezt a hátráltató tényezőt is. A Lévai Dentálnál ugyanis gyorsan, hatékonyan, és fájdalommentesen kezelik a problémát, még a hiányos fogakat is egy fogimplantátummal.

hirdetes

#2. Sportolj!

Nem vagy megelégedve az alakoddal? Sportolj, nemcsak a kilóktól segít megszabadulni, hanem az önbizalmadat is növelni fogja, ez tudományosan bizonyított. Csökkenti a stresszt és a fájdalmat is, formás idomokat varázsol, és azzal, hogy végig csinálsz egy edzést, új dolgokat tanulsz, egyre jobb leszel, egyre jobban fogsz hinni magadban más területeken -mint például a munka, vagy párkapcsolat- is. Persze az is segíteni fog, hogy rendben lesz az alakod. De ne feled, nem kell úgy kinézned, mint a kifutón flangáló modelleknek, vagy a photoshopolt Instagram sztároknak!

hirdetes

#3. Fókuszálj belülre!

Eddig főként a külsőségekkel volt szó, ezek voltak fókuszban, pedig a belső is legalább ennyire fontos, ha nem fontosabb. Sokan elkövetik azt a hibát, hogy csakis a negatív tulajdonságaikra figyelnek, ugye te nem? Fordíts egyet a lapon, és írd fel rá inkább az összes jót, merítkezz ezekből! Lehet akármilyen apróság is, vagy jelentéktelennek tűnő dolog, például, hogy szép a kézírásod, mindig kedvesen köszönsz a boltban. Ha nem megy egyedül nyugodtan kérd meg a barátaidat, hogy segítsenek! Ha egy olyan helyzet elé nézel, ahol szükséged lesz egy kis önbizalom turbózásra, vagy egyszerűen, csak úgy érzed lemerültek a tárak, vedd számításba ezeket a tulajdonságokat! 
 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Ezekre érdemes figyelned, ha Home Office-ban dolgozol!

2021-03-12

Ezekre érdemes figyelned, ha Home Office-ban dolgozol!

A hatékony Home Office nem könnyű feladat! Néhány tanács betartásával, segíthetsz magadon, hogy neked is jobban és hatékonyabban menjen a Home Office!

Idén végre kipróbálnád a SUP-ozást? – 10 tanács kezdőknek

2022-04-16

Idén végre kipróbálnád a SUP-ozást? – 10 tanács kezdőknek

Eddig minden évben csak nézted, de idén elhatároztad, hogy Te is kipróbáld a SUP-ozást? Összegyűjtöttünk 10 tippet, amiket érdemes megfogadnod kezdő SUPosként!

Ez a 3 alapvető összetevője a bőrápolási rutinnak

2022-09-20

Ez a 3 alapvető összetevője a bőrápolási rutinnak

Ha valóban fiatalos és ragyogó arcbőrt szeretnél, csak erre a pár lépésre van szükséged. Tisztítás, hidratálás és védelem az optimális bőrápolás alapja.

Ismerkedj meg a step aerobikkal – Így tudod elsajátítani az alapokat!

2022-07-15

Ismerkedj meg a step aerobikkal – Így tudod elsajátítani az alapokat!

A step aerobik egy felpörgetett módszer arra, hogy felpörgesd magad és fitten tarts mind a tested, mind a lelkedet. Ismerd meg a step aerobikot és előnyeit

A korai fogszabályzás 5 legnagyobb előnye- ezt minden szülőnek tudnia kellene

2021-11-22

A korai fogszabályzás 5 legnagyobb előnye- ezt minden szülőnek tudnia kellene

Sok gyerekkori probléma megoldására fiatal korban sokkal egyszerűbb és hatásosabb, így van ez a fogakkal is. Nézzük milyen előnyökkel jár a korai fogszabályzás!

A tökéletes szilveszteri megjelenés- 5 tipp Szilveszterre, hogy te legyél a legdögösebb

2021-12-07

A tökéletes szilveszteri megjelenés- 5 tipp Szilveszterre, hogy te legyél a...

„Úristen itt a szilveszteri party, és nekem pedig nincsen mit felvennem” - mennyiszer hagyta ez a század egy ehhez kísértetiesen hasonlító mondat? Segítünk !


Akaraterő Csajos Egészséges életmód Érdekességek Fejlesztő Praktikák Tanulás