notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Így növeld az önbizalmad: 3 tipp, hogy magabiztos legyél

hirdetes

Így növeld az önbizalmad: 3 tipp, hogy magabiztos legyél

VN

“A magabiztosság a legjobb kiegészítő, melyet egy nő viselhet.”- szokták mondani, és ez valóban így is van. Biztosan megfigyelted már te is, hogy sokszor semmi feltűnően szép jegy, semmi különös dolog nem kell ahhoz, hogy valakit egészen megnyerőnek lássunk, a másik oldalon pedig egy makulátlan szépséget nem feltétlenül tudunk vonzónak találni, ha az nem párosul kellő önbizalommal. Vértezd hát fel magad megfelelő önbizalommal, most adunk rögtön 3 tippet is, hogy magabiztosabb legyél!

Önbizalom növelő tippek

#1. Tedd rendbe a dolgaidat!

Néha csak apró dolgok állják útját annak, hogy megfelelő önbizalommal vértezzük fel magunkat. Gondold át, neked mik azok a dolgok, amik gátolják azt, hogy szabadjára engedd magabiztosságadat, és tedd rendbe azt! Mire gondolunk? Ha az a problémád, hogy nem tudsz megfelelően kommunikálni, iratkozz be egy tréningre, vagy gyakorolj szituációs helyzeteket a barátaiddal! Vagy ha a fogaid nincsenek rendben, és ez állja az útját ellenállhatatlan, magabiztos mosolyodnak, akkor egy egyszerű fájdalommentes kezeléssel kizárhatod ezt a hátráltató tényezőt is. A Lévai Dentálnál ugyanis gyorsan, hatékonyan, és fájdalommentesen kezelik a problémát, még a hiányos fogakat is egy fogimplantátummal.

hirdetes

#2. Sportolj!

Nem vagy megelégedve az alakoddal? Sportolj, nemcsak a kilóktól segít megszabadulni, hanem az önbizalmadat is növelni fogja, ez tudományosan bizonyított. Csökkenti a stresszt és a fájdalmat is, formás idomokat varázsol, és azzal, hogy végig csinálsz egy edzést, új dolgokat tanulsz, egyre jobb leszel, egyre jobban fogsz hinni magadban más területeken -mint például a munka, vagy párkapcsolat- is. Persze az is segíteni fog, hogy rendben lesz az alakod. De ne feled, nem kell úgy kinézned, mint a kifutón flangáló modelleknek, vagy a photoshopolt Instagram sztároknak!

hirdetes

#3. Fókuszálj belülre!

Eddig főként a külsőségekkel volt szó, ezek voltak fókuszban, pedig a belső is legalább ennyire fontos, ha nem fontosabb. Sokan elkövetik azt a hibát, hogy csakis a negatív tulajdonságaikra figyelnek, ugye te nem? Fordíts egyet a lapon, és írd fel rá inkább az összes jót, merítkezz ezekből! Lehet akármilyen apróság is, vagy jelentéktelennek tűnő dolog, például, hogy szép a kézírásod, mindig kedvesen köszönsz a boltban. Ha nem megy egyedül nyugodtan kérd meg a barátaidat, hogy segítsenek! Ha egy olyan helyzet elé nézel, ahol szükséged lesz egy kis önbizalom turbózásra, vagy egyszerűen, csak úgy érzed lemerültek a tárak, vedd számításba ezeket a tulajdonságokat! 
 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Idén végre kipróbálnád a SUP-ozást? – 10 tanács kezdőknek

2022-04-16

Idén végre kipróbálnád a SUP-ozást? – 10 tanács kezdőknek

Eddig minden évben csak nézted, de idén elhatároztad, hogy Te is kipróbáld a SUP-ozást? Összegyűjtöttünk 10 tippet, amiket érdemes megfogadnod kezdő SUPosként!

A korai fogszabályzás 5 legnagyobb előnye- ezt minden szülőnek tudnia kellene

2021-11-22

A korai fogszabályzás 5 legnagyobb előnye- ezt minden szülőnek tudnia kellene

Sok gyerekkori probléma megoldására fiatal korban sokkal egyszerűbb és hatásosabb, így van ez a fogakkal is. Nézzük milyen előnyökkel jár a korai fogszabályzás!

Ezekre érdemes figyelned, ha Home Office-ban dolgozol!

2021-03-12

Ezekre érdemes figyelned, ha Home Office-ban dolgozol!

A hatékony Home Office nem könnyű feladat! Néhány tanács betartásával, segíthetsz magadon, hogy neked is jobban és hatékonyabban menjen a Home Office!

Íme a megoldás, ha úgy érzed, hogy nagyon száraz a bőröd a téli hónapokban

2022-01-13

Íme a megoldás, ha úgy érzed, hogy nagyon száraz a bőröd a téli hónapokban

A hidegebb éghajlaton élők számára a hideg, száraz téli levegő is okozhat bőr szárazságot. Sajnos ebben telente mi is részesülünk. Vajon mit lehetne tenni ellene?

A tökéletes szilveszteri megjelenés- 5 tipp Szilveszterre, hogy te legyél a legdögösebb

2021-12-07

A tökéletes szilveszteri megjelenés- 5 tipp Szilveszterre, hogy te legyél a...

„Úristen itt a szilveszteri party, és nekem pedig nincsen mit felvennem” - mennyiszer hagyta ez a század egy ehhez kísértetiesen hasonlító mondat? Segítünk !

Ezt az 5 tanácsot fogadd meg, ha smink nélkül is jól akarsz kinézni

2021-09-22

Ezt az 5 tanácsot fogadd meg, ha smink nélkül is jól akarsz kinézni

A legtöbb nő hajlamost azt hinni, hogy sminkelni szinte kötelező, smink nélkül nem lehet jól kinézni. Ez nem igaz, csupán néhány dologra jobban oda kel figyelni!


Akaraterő Csajos Egészséges életmód Érdekességek Fejlesztő Praktikák Tanulás