notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Tippek, hogy nyáron is egészségesek legyünk

Tippek, hogy nyáron is egészségesek legyünk

helloladies.hu
hirdetes

A legtöbb ember imádja a nyarat, viszont ahhoz, hogy gondtalanul élvezhessük, érdemes odafigyelni néhány dologra. A legfontosabbakat mutatjuk most be.

Tippek, hogy nyáron is egészségesek legyünk

Óvd a bőröd


Felejtsd el, hogy napvédőkrém nélkül napozol addig, amíg nem lesz egy alapszíned! A melanoma nagyon veszélyes, de szerencsére könnyen megelőzhető. Egyszerűen most már muszáj óvnunk a bőrünket, ez nem választás kérdése. Mindig legyen nálad egy tubus napvédő, és az előírtak szerint használd, amíg kint tartózkodsz, de az erős napsugárzás alatt 11 és 15 óra között még így is keresd az árnyékos helyeket.


Legyél felkészült


A nyár gyakran úszást jelent, de a víz veszélyeket is rejt magában. Ha veszel néhány leckét arra vonatkozóan, hogyan segíts valakin, aki bajba került, az bármikor jól jöhet, csak a hasznodra válhat. Még ha nem is tervezel Baywatch-os tengerparti futkározást a jövőben, megtanulhatod az alapvető elsősegélynyújtást és mentési technikákat, amikkel akár egy életet is megmenthetsz.


Védekezz a rovarok ellen

hirdetes


A szúnyog- és kullancscsípés nem csak zavaró, de bizonyos esetekben súlyos betegségeket is terjeszthet. Hogy gondtalanul élvezhesd a nyarat még akkor is, amikor ők odakint várnak rád, mindig legyen nálad szúnyog- és kullancsriasztó szer, vagy ha inkább kerülnéd a kemikáliákat, próbáld ki ezeket a teljesen természetes megoldásokat.


Tedd el a krumplisalátát


Mi történik azután, hogy te és a barátaid megettétek a nyári klasszikusokat, mint a hot dog, krumplisaláta, sütemény? Lehet, hogy tovább pihentek a strandon, vagy alszotok egyet az árnyékban, de valakinek gondoskodni kell arról, hogy a maradékot összecsomagolja és eltegye. Az ételek minősége az egyik olyan dolog, amire senki sem akar gondolni, viszont mindenki elvárja. Senkinek sem hiányzik egy jó kis szalmonellafertőzés nyárra a hűtetlen majonéz vagy tojás miatt.


Védd az ajkaidat


Az ajkakról sokszor hajlamosak vagyunk elfeledkezni, amikor a káros napsugarak elleni védelemről esik szó, pedig a száj is ki van téve a veszélynek. Fontos, hogy nyárra olyan ajakápolót válasszunk, ami fényvédővel van ellátva. Az ajkaink nem csak puhábbak és ápoltabbak lesznek, de épségük miatt sem kell aggódnunk.


Ültess aloe verát


Az aloe vera a tökéletes benti növény: szép, könnyű életben tartani, szinte minden helyen szépen nő, és a benne található gél tökéletes, hogy ápoljuk a bőrünket. A meleg hatására sokkal nagyobb valószínűséggel jelennek meg a bőrön kiütések, hogy a leégésről ne is beszéljünk. Enyhíthetjük a kipirosodást és a gyulladást, ha felnyitunk egy aloe vera levelet és a benne található zselét az érintett bőrfelületre kenjük.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Ételek, amik még rosszabbá tehetik az ekcémát

2020-01-24

Ételek, amik még rosszabbá tehetik az ekcémát

Az ekcéma egyre több embert érint, ezért érdemes megismerni a kiváltó okokat, ételeket és a lehetséges otthoni kezelési módokat, amik segíthetnek a betegségen.

4 alkalom, amikor soha ne vásárolj!

2020-01-23

4 alkalom, amikor soha ne vásárolj!

Vannak olyan napok, események vagy történések, amikor egyszerűen nem lenne szabad vásárolni - hiszen olyan dolgokat vehetünk meg, amire nincs is szükségünk. Nézd meg, melyek ezek!

Ha teljesen kiégtél, és nincs már meg benned a szikra, szerezd vissza!

2019-12-10

Ha teljesen kiégtél, és nincs már meg benned a szikra, szerezd vissza!

Érezted már úgy valaha, hogy elvesztetted a szikrát magadból, ami ösztönöz, hogy felkelj reggelente? Hogy nem számít mit teszel, a dolgok egyszerűen nem úgy alakulnak, ahogy te szeretnéd… Nincs benned semmi lelkesedés, inspiráció, nem is haladsz a dolgaiddal és elégedetlen vagy azzal, amilyen irányt az életed vesz… De miért történik ez? Hogy tudod

8 dolog, amire a konyhai robotgépedet használhatod

2020-01-14

8 dolog, amire a konyhai robotgépedet használhatod

Annyi konyhai eszköz van a boltokban napjainkban, hogy választani is nehéz közülük egyszerűen nincs az a konyha, ahol ennyi minden elférne. A jó hír, hogy nincs is szükségünk ennyi mindenre, kivéve egy dolgot, ami a konyhai robotgép. Azt tudjuk, hogy alkalmas dolgok felaprítására, de ez közel sem minden, mert számtalan egyéb funkciója van, egyszerű

Mennyire veszíted el a fejedet a csillagjegyed szerint?

2019-11-13

Mennyire veszíted el a fejedet a csillagjegyed szerint?

Habár időnként mindannyian elveszítjük a fejünket, megtanulhatjuk, hogy kezeljük a dühünket ahelyett, hogy engednénk, hogy átvegye az irányítást az életünk felett. Manapság sok dolog felhúzhat minket, és minden embert más dühít fel, erre pedig az is hatással van, hogy milyen csillagjegyű. Most azt nézzük meg, hogy melyik jegyet mi teszi mérgessé,

5 dolog, amit könnyedén tönkre tehet egy hideg kocsi

2020-01-14

5 dolog, amit könnyedén tönkre tehet egy hideg kocsi

Ha hozzánk hasonlóan gondolkodsz, akkor néha te is a kocsiban hagysz éjszakára olyasmit, amire szükséged van például munkában és reggel nem akarod újra összepakolni, vagy biztos akarsz lenni benne, hogy nem marad otthon. Ez a legtöbb esetben okos dolog, de a hideg beköszöntével változtatnunk kell bizonyos szokásainkon.

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
372 465
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
372 465
Közösség

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 89

Átlagos értékelés: 4.9