notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Tippek, hogy nyáron is egészségesek legyünk

Tippek, hogy nyáron is egészségesek legyünk

helloladies.hu
hirdetes

A legtöbb ember imádja a nyarat, viszont ahhoz, hogy gondtalanul élvezhessük, érdemes odafigyelni néhány dologra. A legfontosabbakat mutatjuk most be.

Tippek, hogy nyáron is egészségesek legyünk

Óvd a bőröd


Felejtsd el, hogy napvédőkrém nélkül napozol addig, amíg nem lesz egy alapszíned! A melanoma nagyon veszélyes, de szerencsére könnyen megelőzhető. Egyszerűen most már muszáj óvnunk a bőrünket, ez nem választás kérdése. Mindig legyen nálad egy tubus napvédő, és az előírtak szerint használd, amíg kint tartózkodsz, de az erős napsugárzás alatt 11 és 15 óra között még így is keresd az árnyékos helyeket.


Legyél felkészült


A nyár gyakran úszást jelent, de a víz veszélyeket is rejt magában. Ha veszel néhány leckét arra vonatkozóan, hogyan segíts valakin, aki bajba került, az bármikor jól jöhet, csak a hasznodra válhat. Még ha nem is tervezel Baywatch-os tengerparti futkározást a jövőben, megtanulhatod az alapvető elsősegélynyújtást és mentési technikákat, amikkel akár egy életet is megmenthetsz.


Védekezz a rovarok ellen

hirdetes


A szúnyog- és kullancscsípés nem csak zavaró, de bizonyos esetekben súlyos betegségeket is terjeszthet. Hogy gondtalanul élvezhesd a nyarat még akkor is, amikor ők odakint várnak rád, mindig legyen nálad szúnyog- és kullancsriasztó szer, vagy ha inkább kerülnéd a kemikáliákat, próbáld ki ezeket a teljesen természetes megoldásokat.


Tedd el a krumplisalátát


Mi történik azután, hogy te és a barátaid megettétek a nyári klasszikusokat, mint a hot dog, krumplisaláta, sütemény? Lehet, hogy tovább pihentek a strandon, vagy alszotok egyet az árnyékban, de valakinek gondoskodni kell arról, hogy a maradékot összecsomagolja és eltegye. Az ételek minősége az egyik olyan dolog, amire senki sem akar gondolni, viszont mindenki elvárja. Senkinek sem hiányzik egy jó kis szalmonellafertőzés nyárra a hűtetlen majonéz vagy tojás miatt.


Védd az ajkaidat

hirdetes


Az ajkakról sokszor hajlamosak vagyunk elfeledkezni, amikor a káros napsugarak elleni védelemről esik szó, pedig a száj is ki van téve a veszélynek. Fontos, hogy nyárra olyan ajakápolót válasszunk, ami fényvédővel van ellátva. Az ajkaink nem csak puhábbak és ápoltabbak lesznek, de épségük miatt sem kell aggódnunk.


Ültess aloe verát


Az aloe vera a tökéletes benti növény: szép, könnyű életben tartani, szinte minden helyen szépen nő, és a benne található gél tökéletes, hogy ápoljuk a bőrünket. A meleg hatására sokkal nagyobb valószínűséggel jelennek meg a bőrön kiütések, hogy a leégésről ne is beszéljünk. Enyhíthetjük a kipirosodást és a gyulladást, ha felnyitunk egy aloe vera levelet és a benne található zselét az érintett bőrfelületre kenjük.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

12 dolog, amiről a mai gyerekek semmit nem tudnak

2019-08-23

12 dolog, amiről a mai gyerekek semmit nem tudnak

Manapság a technika szó szerint gyorsabban fejlődik, mint valaha, egyik csodálatos innováció jön a másik után. Izgalmas időszak ez, de be kell ismernünk, hogy azt kívánjuk bárcsak a fiatalabb generáció is tudná, hogy kell térképet olvasni, vagy az enciklopédiából kikeresni valamit. Tegyünk egy sétát a múltba, itt van 12 dolog, amiről a mai gyerekek

Minden, amit érdemes tudni a zárkózott emberekről

2019-08-16

Minden, amit érdemes tudni a zárkózott emberekről

Az introvertált (zárkózott) viselkedést sokan furcsának találják, főleg azok, akiknek épp ellenkező a személyisége. Sok olyan dolog van, amit a legtöbben sose gondolnának az introvertált személyiségről, íme néhány ismeretlen tény róluk.

Ezek a dolgok állítólag tönkre teszik életed legszebb napját

2019-08-14

Ezek a dolgok állítólag tönkre teszik életed legszebb napját

Az esküvőnk életünk egyik legszebb napja, azonban vannak olyan babonák, melyek képesek elátkozni ezt a csodás eseményt! Nem árt ismerned őket!

Az álmok jelentése, amit sosem szabad figyelmen kívül hagyni

2019-08-16

Az álmok jelentése, amit sosem szabad figyelmen kívül hagyni

Az álmaink sokkal többet árulnak el az életünkről, mint hinnénk, nem hiába számítanak érdekes témának már évezredek óta. Az álmok általában az alvás legéberebb szakaszában jönnek, amikor az agy szinte éber állapotban van. Azok, amiket a mélyebb fázisban álmodunk általában kevésbé emlékezetesek és intenzívek. A legtöbb 20-30 percig tart, és ha rögtö

A nyár kihagyhatatlan étele, a garnélás cukkinispagetti

2019-08-13

A nyár kihagyhatatlan étele, a garnélás cukkinispagetti

A cukkini a nyár egyik kedvelt étele, mert amellett, hogy egészséges és finom, rengeteg variációban (és általában gyorsan is) elkészíthető. Most egy olyan receptet mutatunk nektek, amivel egyenesen Olaszországban érezhetjük magunkat, ha elkészítjük ezt az ízletes fogást!

Ezért sürgetik az anyák, hogy álljunk le a

2019-08-13

Ezért sürgetik az anyák, hogy álljunk le a "szőrös gyerekem" kifejezéssel

Hallottad már azt a kifejezést, hogy „szőrös gyerek”? Abban az esetben, ha még nem, ezzel egy ember a háziállatára utal, általában macskára vagy kutyára. Azt sugallja, hogy az a személy úgy gondol az állatára, mint egy gyerekre. Lehet, hogy nagyon sok figyelmet kap, esetleg ajándékot, játékot, amit más a gyerekének venne meg, de nem a háziállatának

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
353 483
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
3 003 650
Közösség

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 89

Átlagos értékelés: 4.9