Ezekkel a tippekkel könnyedén növelheted az önbizalmadat!

10 tipp, hogy megnöveld az önbizalmadat

helloladies.hu
hirdetes

Az önbizalomhiány sajnos gyakori probléma a nők körében, pedig minden hölgy egyedi és különleges, így nem szabadna, hogy önbizalomhiányuk legyen. Adunk 10 tippet, melyek segítségével te is felturbózhatod az önbizalmadat!

Önbizalom növelő tippek

1 Fogadd el önmagad!


Talán az első és egyik legfontosabb dolog, hogy el kell fogadnod önmagad! Mindenkinek vannak jó és rossz tulajdonságai, de akik önbizalomhiányban szenvednek, gyakran csak a rossz oldalukat látják. Próbáld meg magadban megtalálni a jót, és ezekre koncentrálj a rossz tulajdonságok helyett!


 
2 Koncentrálj a korábbi sikereidre!


Biztos, hogy érezted már valamiben sikeresnek magad korábban, így próbálj meg ezekre összpontosítani, nem pedig a kudarcokra! Ezekből akár egy listát is készíthetsz, melyet ha előveszel és újra elolvasol, sokkal könnyebben lendülsz át egy nehéz időszakon!


3 Fektess nagyobb hangsúlyt a megjelenésedre!


Egy gyönyörű ruha, egy szép smink, egy ápolt frizura, egytől-egyig hozzátehet az önbizalmad növeléséhez. Lehet, hogy vannak olyan részek a testeden, melyekkel nem vagy annyira megelégedve, de ebben az esetben foglalkozz azzal, amire büszke vagy! Néhány elismerő pillantás, és máris jobb a napod! 


4 Találj valamit, amiben jó vagy!


Rengeteg önbizalmat adhat az embernek, ha olyan dolgokkal foglalkozik, amiben tényleg jó. Találj magadnak egy hobbit, hiszen a kreativitás, az újdonságok boldoggá teszik az embert. Ne felejts el néha kiszakadni a szürke hétköznapokból, hiszen a szórakozás elűzi a stresszt, a negatív gondolatokat és boldoggá tesz minket.

hirdetes


 
5 Ne hasonlíts magad másokhoz!


Akiknek nincs sok önbizalmuk, hajlamosak arra, hogy másokhoz hasonlítsák magukat, ezzel pedig csak azt érik el, hogy még rosszabbul fogják magukat érezni. Mindenki egy egyéniség, éppen ezért sohasem szabad magadat másokhoz hasonlítani!


 
6 Ne foglalkozz azzal, hogy mások mit gondolnak rólad! 


Sokszor elgondolkozol azon, hogy vajon mit gondolnak rólad mások? Gyakran változtatnál múltbeli eseményeken? Az ilyen aggodalmak csak további pesszimizmust szülnek, így felesleges ezeken rágódni! Ilyen helyzetekben gondolj arra, hogy te mindig próbálod kihozni magadból a maximumot, így nem lehet gond.


7 Sportolj rendszeresen!


A rendszeres testmozgás rengeteg önbizalmat ad, ráadásul a testedre és az egészségedre is rendkívül jó hatással van. Találd meg azt a sportot, amiben örömödet leled és máris szórakozásként fogod felfogni az egészet!

hirdetes


 
8 Légy optimista!


Gyakorold minden nap a pozitív gondolkodást, hiszen ez nagy hatással van a mindennapjaira. Sokkal egyszerűbb azoknak az élete, akik minden helyzetben a jót keresik, nem csupán a negatív oldalát látják a történéseknek.


9 Kerüld a negatív embereket!


Ha vannak olyan emberek körülötted, akik folyamatosan csak panaszkodnak, itt az ideje, hogy hanyagold őket. Az ilyen emberek teljesen magukkal rántanak, így ne csodálkozz, ha neked is rosszabb lesz a kedved egy ilyen környezetben. Próbálj meg olyan emberekkel körülvenni magad, akik elismernek téged és boldoggá tesznek! 


 
10 Ne félj segítséget kérni!


Ha ezeket a tippek nem válnak be, ne félj segítséget kérni egy szakembertől! Egy pszichológus sokkal jobban megérti azt, hogy min mész keresztül, mint a barátaid, ráadásul tudja azt, hogy hogyan kezelheted és győzheted le a problémáidat!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Még több cikk

5 dolog, amit a mamámtól kiskoromban tanultam, de csak most értettem meg igazán

2019-06-12

5 dolog, amit a mamámtól kiskoromban tanultam, de csak most értettem meg...

A mamám az egyik legbölcsebb és legcsodálatosabb nő a világon. Elmesélem mindazt, amit tőle tanultam, és a mai napig igyekszem megfogadni a tanácsait!

10 jel, hogy túl régóta vagy szingli

2019-06-11

10 jel, hogy túl régóta vagy szingli

Összeszedtük azt a 10 leggyakoribb tényt, ami azt bizonyítja, hogy túl régóta vagy egyedül! Talán éppen most van itt az ideje, hogy újra randizni kezdj!

Nehéz dolgok, amikre rá kell venned magad a boldogsághoz

2019-06-05

Nehéz dolgok, amikre rá kell venned magad a boldogsághoz

A boldogság eléréshez néhány igen nehéz dologra kell rávenned magad. Dolgokra, amiket más nem csinál meg helyetted. Dolgokra, amelyek megrémítenek. Amiktől megkérdőjelezed, hogy képes leszel-e kitartani akár egyetlen további másodpercig is, de amiket még így is tovább csinálsz majd.

Ezért kellene törölnöd magad minden közösségi oldalról

2019-06-05

Ezért kellene törölnöd magad minden közösségi oldalról

A közösségi oldalak nélkül a mai fiatalságnak már szinte elképzelhetetlen az élete, pedig a szüleink, nagyszüleink is képesek voltak úgy élni a gyermekkorukat, hogy abban nem szerepelt internet. Manapság már szinte alig találkozhatunk olyan fiatallal, akinek ne lenne egész nap a kezében a telefonja, és ne függne folyamatosan a közösségi oldalakon.

Mi a legnagyobb baj a mai „nőkkel”?

2019-06-03

Mi a legnagyobb baj a mai „nőkkel”?

A mai lányokból rengeteg dolog hiányzik, ami miatt nem lehet őket nőknek hívni. Nézzétek meg, hogy mik ezek a dolgok!

Így bánhatsz jobban az időddel

2019-05-29

Így bánhatsz jobban az időddel

Folyamatosan késésben vagy és irigyled azokat az embereket, akiknek mindenre van idejük? Te is lehetsz ilyen típus, csupán változtatnod kell néhány dolgon az életedben! Pár apróság, amire ha odafigyelsz, komoly változásokat érhetsz el, és végre mindenre lesz időd, amire szeretnéd.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
130 662
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 368 068
Közösség

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 113

Átlagos értékelés: 4.8