Tíz cél, ami megerősíti a köteléket

Kommunikáció

Ez az egyik legfontosabb, hogy megmaradjon köztetek az erős kapcsolat. Minden, akár egy egyszerű üzenettől kezdve, amiben csak köszönsz, vagy jó reggelt kívánsz, a tartalmas hosszú beszélgetésekig tudatja a partnereddel, hogy gondolsz rá és számít neked a véleménye. Beszélj az érzéseidről és hagyd, hogy ő is beszéljen az övéiről, hogy egy egészséges kapcsolat legyen köztetek és megerősödjön az érzelmi kötődés.

Próbáljátok megérteni egymást

Nem mindenki ugyanazt a nyelvet beszéli, ha szerelemről van szó. Az egyik legfontosabb cél a kapcsolatok minőségi fenntartásáért, hogy erőfeszítést tegyél annak érdekében, hogy megpróbáld megérteni a másikat, azt, amit ő tesz a kapcsolatért. Ha megérted, nem csak azt mit mond a másik, de azt is, hogy hogyan mondja, mit ért alatta, csökkenti a félelmét azzal kapcsolatban, hogy nyílt és őszinte legyen.

Hatékonyan vitatkozz

Nem mindig van teljes egyetértés a párok között és természetes, hogy néha nagyon fel tudjuk idegesíteni a másikat. A vitatkozás normális és egészséges része minden párkapcsolatnak. A lényeg, hogy hatékonyan és együttérzéssel vitatkozz, ne mondj olyan dolgokat, amiket nem is gondolsz komolyan és később megbánsz, csak azért mert mérges vagy és hirtelen nincs mit a fejéhez vágnod. Még ha valamiben nem is értetek egyet, kedvesen és szeretettel mondd el a véleményedet. Ha úgy érzed, nem tudsz nyugodt maradni, tartsatok egy kis szünetet és később térjetek vissza a témára, amikor higgadtan tudsz gondolkodni és beszélni.

A párkapcsolatod elsődleges helyen szerepeljen

A hihetetlenül elfoglalt életünkben könnyű hátrébb sorolni a párkapcsolati igényeket és szükségleteket, pedig ahhoz, hogy a kötődés erős maradjon, elsődleges helyen kell állnia. Ha máshogy nem megy, előre tervezzetek el időpontokat, amikor semmi mással, csak egymással foglalkoztok, érdeklődtök a másik felől, és kimutatjátok, mennyire fontosak vagytok egymásnak.