notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Istenien finom rántott fasírt káposztából

hirdetes

Receptek


Készítsünk rántott fasírtot káposztából

Készítsünk rántott fasírtot káposztából

Hozzávalók:

 

  • 1 fej friss káposzta (1 kg)
  • 3 tojás
  • prézli
  • bors (ízlés szerint)

 

Elkészítés:

 

A legfontosabb dolog az, hogy hogyan vágjuk a káposztát. Fontos, hogy úgy vágjuk fel, hogy a gerinc összefogja a leveleket, mert másképp szétesik. Készítsünk szeleteket belőle. Ezután tegyük bele a káposztát 5 percig forró vízbe. Egy külön tálba verjünk fel 3 tojást, sózzuk, borsozzuk ízlés szerint. Egy másik tálba tegyünk zsemlemorzsát. Vegyünk egy szelet káposztát, mártsuk bele a felvert tojásba, majd zsemlemorzsába, majd ismét a tojásba és süssük meg mindkét oldalát. Fokhagymás öntettel tálalhatjuk!

 

Én mindig is imádtam a fasírtot, de sajnos nem túl egészséges. Szerencsére végre találtam egy hihetetlenül szuper receptet, el is készítettem azonnal, egyáltalán nem bántam meg! Istenien finom, egyszerűen elkészül és egészséges, nézd meg, hogy csináltam rántott fasírtot káposztából! 

Egészen 20 éves koromig a legkedvesebb ételt a fasírt jelentette számomra. Az idők múlásával rá kellett döbbennem, hogy meg kell válnom ettől az ételtől is, hogyha szeretnék teljesen egészségesen táplálkozni. Bevallom őszintén, a diéta során a fasírt eltüntetése az életemből jelentette a legnehezebb dolgot, mindig csaltam…sajnos…

Pár éve ennek azonban véget vetettem, elkezdtem egyrészt kísérletezni, másrészt pedig ez internetet bújni, kerestem a tökéletes fasírt receptjét. És láss csodát, meg is találtam! Hihetetlenül finom ez a fasírt, ráadásul fillérekbe kerül és bárki elkészítheti. Egyáltalán nem hizlal, csak és kizárólag egészséges alapanyagokból készül! Lehet, hogy először idegenkedni fogsz tőle, de hidd el, megéri kipróbálni, egyszer fogod megkóstolni, utána mást nem is akarsz majd enni!

hirdetes

hirdetes

címkék: Alakformálás, Egészség, Egészséges életmód, Egészséges táplálkozás, Fogyás, Fogyókúra, Főzés, Recept

Küldje el ismerősének!


Kapcsolódó cikkek
Gyakori kifogások edzés ellen

Így győzd le az 5 leggyakoribb kifogást és kezdj el végre mozogni

Senki sem állítja, hogy elsajátítani a rendszeres mozgást, vagy folyamatos edzést könnyű lenne. Mi a legnagyobb akadály, amivel a legtöbb ember szembenéz? A fejük. Akár egész...

A hajhullás okai

Meglepő okok, amik hajhullást okoznak!

Naponta körülbelül 50-100 hajszálunk hullik ki, ami teljesen normális, de túlzott hajhullást sok minden okozhat gyógyszerektől kezdve tápanyaghiányon át egészen a stresszig. Ha...

Az almaborecet hatásai

Csodákat művel a testtel az almaborecet!

Az almaborecet jótékony tulajdonságaival egyre többen tisztában vannak, de milyen hatással is van pontosan a testre? Milyen előnyei és hátrányai vannak? Tényleg megéri...

Receptek sárgadinnyével

Egyszerű és finom fogások sárgadinnyéből!

A sárgadinnye nagyon egészséges, finom és számtalan módon felhasználható, nem csak magában fogyasztva ízletes és a gyümölcssalátán kívül még sok finom ételt...

Így lesznek a rövid edzések is hatásosak

Így hozd ki a maximumot egy rövid edzésből!

Ha volt már valaha, 30, 20 vagy akár csak 10 perced mozogni és azon gondolkodtál, megérte-e – meg. Sokan azt hiszik órákat kell az edzőteremben tölteniük ahhoz, hogy haszna...

Így fogyassz elég vizet

Igyál több vizet - A legjobb módszerek, hogy hidratált maradj

Néhány ember valójában túl sok vizet iszik és bár az sem jó, a legtöbbünknek igencsak hasznára válna, ha többet inna. Ha szeretnéd növelni a vízfogyasztásodat és az ezzel...

Így kerüld el a sérüléseket otthoni edzés alatt

Így előzd meg a sérüléseket otthoni edzés során

Senki nem mondja, hogy a mozgás nem jó, mert az, de nem kockázatmentes, ugyanis sérülésekkel járhat. Nem csak a teremben, de otthoni edzés során is megsérülhetsz, ennek...

Milyen pozitív hatással van az egészségre a bor

Milyen előnyei vannak a vörösbor fogyasztásának?

Mit is mondhatnánk? A bor finom, megnyugtató és – amíg nem iszol annyit belőle, hogy másnap erős fejfájással ébredsz – számtalan pozitív hatással bír az...

Espresso Martini recept

Espresso Martini koktél, ami nem csak ellazít, de fel is ébreszt

Legelőször egy bárban találkoztam egy utazás során az Espresso Martinivel, amikor egy egész napos, fárasztó kirándulást követően próbáltam magam energiával feltölteni az...

Úszógumi égető gyakorlatok

Számolj le végre az úszógumival, tippjeink segítségével!

Az úszógumit nagyon nehéz leadni és sokan a műtétet választják, hogy megszabaduljanak a makacs zsírtól, azonban vannak egészségesebb módszerek is, amikkel eltüntetheted! Itt...

A kamillatea jótékony hatásai

A kamillatea fogyasztásának előnyei, amire a testnek és léleknek szüksége van

Sokan nagyon hisznek a teák gyógyító erejében és ha a kamillateáról van szó, határozottan igazuk van. A kamillatea számtalan jótékony hatással bír, segíti az alvástól...

Így vedd rá magad a mozgásra

Motivációs trükkök edzéshez, amik tényleg működnek

Kevés energia, sűrű időbeosztás, túl nagy elvárások. Ez csak néhány akadály (vagy kifogás) ami közéd és a fitnesz céljaid közé állhat. Annak ellenére, hogy tudjuk, hogy a...