notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

5 tipp hogyan sportolhattok együtt a gyerekekkel!

hirdetes

Sportol a család! – 5 tipp hogyan sportolhattok együtt a gyerekekkel

ZH

Megérkezett a jó idő és hamarosan itt a nyári szünet is, így a gyerekek sokkal több időt igényelnek majd arra, hogy velük legyünk. Miért ne tehetnénk meg ezt a szabad levegőn egy szuper családi program keretei között, ahol még a mozgásra is rá vehetjük magunkat és a gyerekeket is? Nem kell messzire mennetek, akár a kertben is találhattok olyan közös programot, amivel együtt játszhattok és sportolhattok!

Családi sportok

1.    Tollaslabdázás

Már egészen kicsi koruktól könnyen meg lehet tanítani a gyerekeket a tollaslabdázásra, sőt ez az egyik legegyszerűbb labdás sport, ami ráadásul bárhol játszható. Kiszerelésében már egész sok félét találhatunk a piacon, a gyerekek számára már kisebb méretű ütők is léteznek, valamint nem csak a labdát gyártják már szivacsból is az ütőből is találhatunk ilyet, így még akár a vízben is játszható a tollas. Mindössze egy-egy ütőre van szüksége mindenkinek és egy tollaslabdára, hogy önfeledt mókában legyen részünk. Kisebb családi versenyeket is rendezhetünk hétvégente, ha már mindenki belejött az odavissza ütögetésbe és még egy percek alatt összeállítható tollaslabda hálót is beszerezhetünk, amivel magasabb szintre emelhetjük a családi megmérettetést.

2.    Családi focibajnokság


A foci egy örök kedvenc a kisfiúk és a nagyfiúk körében, így egy igazi apa-fia programot szervezhetünk be a hétvégére, ha csak kimegyünk a kertbe is. Ma már azonban egyre több kislányt is érdekel ez a sport így őt se hagyjuk ki programból! A kert igazi családi focimeccsek színterévé válhat, és igazán nincs is szükségünk semmi másra csak egy focilabdára. A két kapu sem feltétlen szükséges hozzá, elég ha magunk kijelöljük a kapuk a helyeit és már indulhat is a játszma!

hirdetes

3.    Pingpong


A pinpong igazi élmény lehet az egész család számára, ugyanis a hagyományos szabályok mellett, játszhatunk forgóban is, ahol egyszerre tud játszani a család összes tagja. Egy kültéri pingpongasztal vásárlás mindenképp jó befektetés lehet, ha szeretnénk több időt együtt tölteni a gyerekekkel és közben meg is mozgatnánk magunkat és a kicsiket is. Az asztalokat egyébként egy tágasabb beltérben is tudjuk használni, így nem kell megvárni, hogy kint is jó idő legyen. A pingpong ráadásul a vendégváráskor is jól jön, hiszen remek kis bulikat lehet csapni egy-egy pingpong játszma keretein belül.

hirdetes

4.     Frizbizés


A gyerekek nem mindig kedvelik a labdajátékokat, így megpróbálkozhatunk más eszközökkel is megismertetni őket! Egy frizbi segítségével sokkal izgalmasabbá válik a játék a gyerekek számára főleg, ha megtanulják hogyan kell úgy eldobni, hogy a másik kezébe érkezzen. A labdákkal ellentétben a gyerekek is könnyebben a kezükbe tudják venni, és szivacs változatot is találhatunk a piacon, amivel a legkisebbek is tudnak játszani. A frizbi mellett még kipróbálhatjuk a frizbit is, és a legjobb hogy kisméretüknek köszönhetően bárhova magunkkal vihetjük és akár egy kirándulás alkalmával is előkaphatjuk.

5.    Billiárd


Ha már a gyerekek is nagyobbak, biztosan értékelni fogják, ha egy biliárdasztal van a háznál. Itt nem is kell feltétlen egy versenyasztalra gondolnunk, ennél már sokkal felhasználóbarátibb megoldások is léteznek, amit otthonunkban is élvezni tudjuk. A kisebb méretű asztalok nem foglalnak sok helyet és ez tényleg a családi bulik fénypontjává válhat.
 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Újra divat a balerina cipő! - Így hord a tavaszi szezonban!

2024-04-15

Újra divat a balerina cipő! - Így hord a tavaszi szezonban!

Kényelmesek és sokoldalúak, tökéletes választások mindennapi viselethez és elegáns megjelenésekhez egyaránt. Hajtsunk újra a klasszikusokra és fedezzük fel, hogyan hordhatjuk őket a tavaszi szezonban!

Ez a 4 vitamin sokban befolyásolja a fogyásodat

2024-04-08

Ez a 4 vitamin sokban befolyásolja a fogyásodat

A megfelelő vitaminbevitel kulcsfontosságú a fogyás és az egészséges testsúly fenntartása szempontjából, és néhány vitamin különösen fontos szerepet játszik ebben a folyamatban.

Hogyan válhat egy szálloda igazán vendégközpontúvá?

2024-04-04

Hogyan válhat egy szálloda igazán vendégközpontúvá?

A szállodaüzemeltetés már régóta a vendégközpontúság és az élmények teremtése körül forog, és mindez a vendégek igényein, a kiváló kommunikáción át terjed.

Már reggel is kimerültnek érzed magad? Az ennek a tünete lehet!

2024-04-02

Már reggel is kimerültnek érzed magad? Az ennek a tünete lehet!

A reggeli kimerültség gyakran bosszantó és akadályozó tényező lehet a mindennapi életben, ám megfelelő megértéssel és kezeléssel jelentős mértékben csökkenthető.

10 szépítő termék a tavaszi megújuláshoz: Frissítsd fel arcbőröd!

2024-03-25

10 szépítő termék a tavaszi megújuláshoz: Frissítsd fel arcbőröd!

A tavasz közeledtével sokan keresik az újításokat a szépségápolás terén, és szeretnék frissíteni bőrápolási rutinjukat. Az alábbiakban bemutatjuk a legjobb szépítő termékeket, melyek segítségével könnyedén megújulhatunk és ragyogóvá tehetjük bőrünket a tavaszi időszakra.


Alakformálás Anya Anyaság Apa Család Egészséges életmód gyerek Gyereknevelés Kert Mozgás Otthon