notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

5 tipp hogyan sportolhattok együtt a gyerekekkel!

hirdetes

Sportol a család! – 5 tipp hogyan sportolhattok együtt a gyerekekkel

ZH

Megérkezett a jó idő és hamarosan itt a nyári szünet is, így a gyerekek sokkal több időt igényelnek majd arra, hogy velük legyünk. Miért ne tehetnénk meg ezt a szabad levegőn egy szuper családi program keretei között, ahol még a mozgásra is rá vehetjük magunkat és a gyerekeket is? Nem kell messzire mennetek, akár a kertben is találhattok olyan közös programot, amivel együtt játszhattok és sportolhattok!

Családi sportok

1.    Tollaslabdázás

Már egészen kicsi koruktól könnyen meg lehet tanítani a gyerekeket a tollaslabdázásra, sőt ez az egyik legegyszerűbb labdás sport, ami ráadásul bárhol játszható. Kiszerelésében már egész sok félét találhatunk a piacon, a gyerekek számára már kisebb méretű ütők is léteznek, valamint nem csak a labdát gyártják már szivacsból is az ütőből is találhatunk ilyet, így még akár a vízben is játszható a tollas. Mindössze egy-egy ütőre van szüksége mindenkinek és egy tollaslabdára, hogy önfeledt mókában legyen részünk. Kisebb családi versenyeket is rendezhetünk hétvégente, ha már mindenki belejött az odavissza ütögetésbe és még egy percek alatt összeállítható tollaslabda hálót is beszerezhetünk, amivel magasabb szintre emelhetjük a családi megmérettetést.

2.    Családi focibajnokság


A foci egy örök kedvenc a kisfiúk és a nagyfiúk körében, így egy igazi apa-fia programot szervezhetünk be a hétvégére, ha csak kimegyünk a kertbe is. Ma már azonban egyre több kislányt is érdekel ez a sport így őt se hagyjuk ki programból! A kert igazi családi focimeccsek színterévé válhat, és igazán nincs is szükségünk semmi másra csak egy focilabdára. A két kapu sem feltétlen szükséges hozzá, elég ha magunk kijelöljük a kapuk a helyeit és már indulhat is a játszma!

hirdetes

3.    Pingpong


A pinpong igazi élmény lehet az egész család számára, ugyanis a hagyományos szabályok mellett, játszhatunk forgóban is, ahol egyszerre tud játszani a család összes tagja. Egy kültéri pingpongasztal vásárlás mindenképp jó befektetés lehet, ha szeretnénk több időt együtt tölteni a gyerekekkel és közben meg is mozgatnánk magunkat és a kicsiket is. Az asztalokat egyébként egy tágasabb beltérben is tudjuk használni, így nem kell megvárni, hogy kint is jó idő legyen. A pingpong ráadásul a vendégváráskor is jól jön, hiszen remek kis bulikat lehet csapni egy-egy pingpong játszma keretein belül.

hirdetes

4.     Frizbizés


A gyerekek nem mindig kedvelik a labdajátékokat, így megpróbálkozhatunk más eszközökkel is megismertetni őket! Egy frizbi segítségével sokkal izgalmasabbá válik a játék a gyerekek számára főleg, ha megtanulják hogyan kell úgy eldobni, hogy a másik kezébe érkezzen. A labdákkal ellentétben a gyerekek is könnyebben a kezükbe tudják venni, és szivacs változatot is találhatunk a piacon, amivel a legkisebbek is tudnak játszani. A frizbi mellett még kipróbálhatjuk a frizbit is, és a legjobb hogy kisméretüknek köszönhetően bárhova magunkkal vihetjük és akár egy kirándulás alkalmával is előkaphatjuk.

5.    Billiárd


Ha már a gyerekek is nagyobbak, biztosan értékelni fogják, ha egy biliárdasztal van a háznál. Itt nem is kell feltétlen egy versenyasztalra gondolnunk, ennél már sokkal felhasználóbarátibb megoldások is léteznek, amit otthonunkban is élvezni tudjuk. A kisebb méretű asztalok nem foglalnak sok helyet és ez tényleg a családi bulik fénypontjává válhat.
 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Szülés utáni intim problémák: erre készülj fel, hogy ne érjen meglepetés!

2024-02-20

Szülés utáni intim problémák: erre készülj fel, hogy ne érjen meglepetés!

A szülés egy csodálatos és felemelő élmény lehet, de a testünknek és az intim területeinknek is meg kell küzdeniük az új kihívásokkal és változásokkal.

Ezek a jelek utalnak gyerekbántalmazásra, és hogyan segíthetünk mi felnőttek?

2024-02-20

Ezek a jelek utalnak gyerekbántalmazásra, és hogyan segíthetünk mi felnőttek?

A gyerekbántalmazás egy súlyos és elhanyagolt probléma, amely sok gyermeket érint világszerte. Azonban sokszor nehéz felismerni a jeleket. Ezek lehetnek azok:

Mi az a cisztás akné, mik a tünetei és hogyan kezelhető?

2024-02-12

Mi az a cisztás akné, mik a tünetei és hogyan kezelhető?

A cisztás akné egy súlyos és gyakran fájdalmas bőrprobléma, melyet a mélyen fekvő, gyulladt pattanások jelentenek, és amelynek kezelése kihívást jelenthet az érintettek számára.

 Pajzsmirigyzavar várandósság alatt? Így tudod elkerülni!

2024-02-05

Pajzsmirigyzavar várandósság alatt? Így tudod elkerülni!

A várandósság alatti pajzsmirigyproblémák kezelése és a megfelelő vitaminválasztás kiemelten fontos, mivel a nem megfelelő döntések súlyos következményekkel járhatnak.

A Balenciaga Divatház története és az örök elégedetlen Cristóbal

2024-02-01

A Balenciaga Divatház története és az örök elégedetlen Cristóbal

A Balenciaga Divatház története olyan pályát járt be, amely tele van mély érzelmekkel, forradalmi tervezéssel és az örök elégedetlenség által ihletett kreativitással. Ismerjük meg a divatház felemelkedését és azon tervezőjét, aki sosem nyugodott bele a tökéletességbe: Cristóbal Balenciagát.