notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

10 dolog, amivel a szépséged ellen teszel

hirdetes

10 dolog, amivel a szépséged ellen teszel

helloladies.hu

Van néhány dolog, amivel nagyon sokat teszel a szépséged, és a fiatalságod ellen! Jobb ha ezeket elkerülöd, ha nem akarsz korai ráncokat!

10 dolog, amivel a szépséged ellen teszel

1. Sminkben fekszel le


Ez az egyik legnagyobb hiba, amit az arcbőröd szépsége ellen elkövethetsz az az, hogy sminkben fekszel le. Az arcodon maradt smink eltömíti a pórusokat, ezáltal a bőr nem tud megfelelően szellőzni, és így könnyedén alakulnak ki pattanások és mitesszerek. Ha nem mosod le alaposan a szempillaspirált, a pilláid elvékonyodnak és elgyengülnek.


2. Mindennapos hajformázás

A mindennapos hajsütés, hajvasalás egyáltalán nem tesz jót a hajadnak. Ha azonban mégsem tudsz ezekről lemondani, körültekintően kell ápolnod a hajad. Érdemes védőszérumot használnod a hajkoronádra, amitől kevesebb lesz a károsodás. Használj heti rendszerességgel hajpakolást, és ha töredezett a hajad, válassz olyan sampont és balzsamot, amit kifejezetten az ilyen hajtípusra fejlesztettek ki.


3. Keveset alszol


Amikor alszol, a szervezeted pihen, és a sejtek megújulnak. Ha rendszeresen nem alszol eleget, akkor a bőrödnek nem lesz ideje megújulni, és ezért a ráncok is hamarabb előjönnek.

hirdetes

4. Állandó szoláriumozás


Ha mértéktelenül szolizol, a bőröd sokkal előbb lesz ráncos, és egyre jobban öregedni fog.


5. Keveset iszol


Ha nem iszol eleget, a bőröd nem lesz eléggé hidratált. Naponta legalább 2 liter folyadékot érdemes fogyasztani, lehetőleg tiszta vizet.


6. Dohányzol


A dohányzás rendkívül öregíti a bőrt, és az egészségre is ártalmas. Érdemes lemondanod erről a káros szenvedélyről, amivel nemcsak a szervezetednek és a bőrödnek teszel szívességet, de a pénztárcádnak is.

7. Nem mozogsz eleget


A rendszeres mozgás hatására a vérkeringés beindul, így a bőröd sokkal fiatalosabb lesz.


8. Folyamatosan fogyókúrázol

hirdetes


A drasztikus fogyókúra öregíti az arcot, és a folyamatos diétázás mellett nem jut elegendő vitamin a szervezetbe. Az E-vitamin hiánya különösen rossz hatással van a bőrre. Heti körülbelül fél kg fogyás az ideális.


9. Nem hagyod szabadon a körmeidet


Hetente egyszer mindenképp érdemes eltávolítanod a lakkot a körmödről, és ha ezt megtetted, ne kenj rá új réteget éjszakára, hiszen a körmöknek is szüksége van egy kis pihenésre. Az erőtlen, törékeny körmöket nem ajánlatos lakkozni.

10. Sok cukrot fogyasztasz


A gyorsan felszívódó szénhidrátok rugalmatlanná teszik a kötőszövetet, és a kollagénrostok is összeragadnak tőle.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Érdekességek Szépségápolás Tanács