notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Egyszerű módszerek hogy szeresd magad, Mutass magad felé szeretetet, Ezekkel a módszerekekl sokkal jobban fogod magadat szeretni

Ha szeretni akarsz másokat, először magaddal kell kezdened!

helloladies.hu
hirdetes

Ha szeretni akarsz másokat, elsőként magadat kell szeretned. Mert a szeretet belülről kezdődik, és ha egyszer megérted miért olyan fontos ez, egyszerűen már nem tudsz meglenni nélküle. Amilyen egyszerűen hangzik, sokszor mégsem az, mert nem tudjuk, mi a következő lépés…

Szeresd magad, hogy másokat szerethess

Miért nem szeretjük magunkat?


Gyakran éppen saját magunkról felejtünk el gondoskodni, és most jön a legrosszabb rész. Egyik kifogással a másik után állunk elő, hogy miért nem törődünk ezzel a problémával. Miért is hagyjuk figyelmen kívül a saját igényeinket, szükségleteinket?


Ezeket a kifogásokat használjuk


Túl elfoglaltak vagyunk.


Gyerekek, karrier, idősödő szülők, háziállatok. Mindenkit saját magunk elé helyezünk. A szomorú igazság viszont az, hogy ha nem foglalkozunk saját magunkkal, hogy törődhetnénk másokkal? Talán még sosem gondoltál erre így…


Nem érezzük úgy, hogy megérdemelnénk.


Néha mi magunk vagyunk a saját legnagyobb kritikusaink. Habár tudjuk, hogy lehetetlen célokat állítunk fel, mégis keményen bánunk magunkkal ha elbukunk, miközben megpróbáljuk elérni őket. Például azt mondjuk, hogy lefogyunk péntekig három kilót, ahogy pedig eljön a nap, csalódottak, dühösek vagyunk, hogy nem sikerült, emiatt pedig úgy érezzük, hogy nem is érdemeljük meg a szeretetet.

hirdetes


Nincs rá pénz.


Oké. Lehet, hogy meg vagy szorulva anyagilag. De ez sem egy jogos kifogás! Ingyen is tehetsz magadért, csak vegyél egy forró fürdőt a kedvenc illóolajaiddal, jó sok habbal, írj egy listát a pozitív tulajdonságaidról, tetteidről, relaxálj 30 percet, vagy menj el egy hosszú sétára a kutyáddal. Megérdemled!


10 egyszerű mód, hogy szeresd magad

 

  • Fogadd el a bókokat, dicséreteket, főleg magadtól.
  • Csinálj valamit, amit tényleg szeretsz.
  • Mondj „nemet” valakinek, és „igent” saját magadnak.
  • Legyél büszke az erősségeidre.
  • Kérj, vagy fogadj el segítséget.
  • Engedd el az aggódást, bűntudatot, félelmet. Minden rendben lesz.
  • Ne alacsonyítsd le magad… ehelyett inkább emeld fel!
  • Adj időt magadnak a lazulásra, pihenésre.
  • Mosolyogj többet!smileysmileysmiley
  • Mondd magadnak (a tükör előtt): Szeretlek!


Szeresd magad, és engedd ki a toronyból, ahová saját magadat zártad. Hagyd, hogy a mesebeli történet, amit megérdemelsz valóra váljon – de ez alkalommal a mese benned kezdődjön.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

2019-09-10

"Ha kicsúsznak az időből, akkor valami meghal, ami meg se született"

A legmélyebb magánügyünk, életünk egyik legintimebb szelete. Mégis szinte állandó a társadalmi nyomás, az elvárás: a nő arra született, hogy anyává váljon.

Aktívan felejteni - hogyan építsük fel az önbizalmunkat válás után?

2019-09-05

Aktívan felejteni - hogyan építsük fel az önbizalmunkat válás után?

Vannak pillanatok az életben, amikor elég nehéz elképzelni, hogy a tükörbe nézve újra (vagy először életünkben) egy boldog, de legalábbis kiegyensúlyozott embert fogunk viszontlátni – és azok mi leszünk.

Tippek kiégett randizóknak

2019-09-04

Tippek kiégett randizóknak

Amikor a fásult, frusztrált társkereső inkább már nem próbálkozik tovább, amikor a lelkesedés helyébe közöny lép, reményvesztettség, bizalmatlanság üti fel a fejét, és az embert rettegés fogja el újabb randi gondolatára.

„Bekerültem a szingli, gyerektelen státuszba”

2019-09-03

„Bekerültem a szingli, gyerektelen státuszba”

Ahány gyermektelen nő, annyiféle történet – látjuk igazolva Tanács Eszter a napokban megjelent, Nők gyermek nélkül című könyvében. Most az interjúkötetből a 38 éves Vera történetét választottuk ki.

Ezek a dolgok történnek, ha elkezdjük szeretni magunkat és törődni magunkkal

2019-08-22

Ezek a dolgok történnek, ha elkezdjük szeretni magunkat és törődni magunkkal

Ha szeretjük magunkat és törődünk magunkkal, az egyszerűen csak annyit jelent, hogy van erőnk, kedvesek vagyunk magunkkal és időt szánunk arra, hogy emlékezzünk is erre. Ez mind elengedhetetlen a boldog és egészséges élethez. Mi lenne ebben az önzőség? Ha elkezdesz erre odafigyelni, változások történnek az életedben…

Soha ne szégyelld magad, vagy ezeket a dolgokat

2019-08-05

Soha ne szégyelld magad, vagy ezeket a dolgokat

A mai kritikus világban, mindenki életét a „normálishoz” hasonlítják. Egészen odáig jutottunk, hogy az embereket megszégyeníthetik, azért, ahogy élik az életüket, és amiatt, kivel élik. Az igazság viszont az, hogy nem kell szégyenkezned az életed miatt, vagy, hogy hogyan éled. Az élet lényege az, hogy boldog legyél. Nem kell amiatt változtatnod, va

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
97 032
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
4 368 884
Közösség

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 1

Átlagos értékelés: 4.0