notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Ezek a jelek arra utalnak, hogy telefonfüggő vagy

hirdetes

Ezek a jelek arra utalnak, hogy telefonfüggő vagy

helloladies.hu

Biztosan te is ismersz olyan embereket, akikről azt gondolod, hogy telefonfüggők. Manapság egyre gyakoribb jelenség, hogy mindig, minden helyzetben a kezünkben van a telefon, és azt nyomkodjuk ahelyett, hogy másokkal beszélnénk, vagy az utat figyelnénk. Még ha nincs is napi 24 órában nálad a telefon, lehet, hogy téged is érint ez a probléma? Az első lépés, hogy felismered.

Ezek a jelek arra utalnak, hogy telefonfüggő vagy

Megnézed az időt, aztán rögtön el is felejted


Mindannyian jártunk már így. Előveszed a telefont, hogy megnézd, hány óra van, de amint elsötétül, már el is felejted, ezért meg kell nézned még egyszer. Ez azért van, mert annyira megszoktad, hogy rápillantasz a telefonodra, hogy inkább szokássá válik, mint valódi információ szerzéssé.


Biztonságot nyújt


Vársz, hogy elkezdődjön a megbeszélés, de ahelyett, hogy beszélgetnél a munkatársaiddal, folyamatosan a telefont bámulod, átnézed a jelentéktelen e-maileket, amiket azelőtt szándékosan kihagytál. Ha kínos helyzetbe kerülsz, ne menekülj a telefon biztonságába, inkább fejleszd a magabiztosságodat azzal, hogy szembe nézel a helyzettel. A személyes beszélgetések sokkal kielégítőbbek, mint végig pörgetni az Instagramot.

hirdetes


Elveszted az időérzékedet


Elővetted a telefonodat, hogy megnézz rajta egy gyors dolgot, és hirtelen fél órát vesztegettél el azzal, hogy  a hírfolyamot görgetted. Ha könnyen elvonja valami a figyelmedet, kapcsold ki az értesítéseket, vagy állíts be időzítőt, hogy tudd, ideje letenni a telefont.


Mindig nálad van a töltőd


Ne az aksit hibáztasd azért, mert nagyon hamar lemerül a telefonod. Ha már délben csak félig van, akkor valószínűleg több időt töltesz, mint gondolnád azokkal az alkalmazásokkal, amik nagyon szívják az akkut. Ne nyomkodd állandóan, és sokkal tovább fogja bírni a telefon.

hirdetes


Nagyon zavar, ha alacsony a töltöttség


Csak azért, mert már csak 20%-on van, nem jelenti azt, hogy elvesztetted a kapcsolatot a külvilággal. Győzd le az ösztönödet és ne fuss rögtön a töltőért, vagy kérj meg valakit a környeztedben, hogy adjon egyet kölcsön, vedd inkább jelnek, hogy ideje egy kis lélegzetvételhez jutnod, távol a képernyőtől.


Folyton úgy érzed, mintha rezegne


Ha meggyőzöd magad, hogy rezeg a telefonod, az annak a jele lehet, hogy az agyad kifogást, okot keres, hogy ránézhess a telefonra. Mondj nemet a kísértésnek, hogy minden értesítést rögtön megnézz.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

2020 ősz: A legújabb hajtrendek

2020-09-14

2020 ősz: A legújabb hajtrendek

Nem szépítjük a helyzetet, 2020 ősze elég furcsa lesz, ehhez pedig a divat világa is alkalmazkodott valamennyire, hajszínek terén például idén azok az árnyalatok lesznek igazán menők, amikkel keveset kell fodrászhoz menni és foglalkozni.

Házi praktikák ízületi gyulladás és fájdalmak kezelésére

2020-09-22

Házi praktikák ízületi gyulladás és fájdalmak kezelésére

Az ízületi gyulladás, illetve fájdalmak nagyon sok embert érintenek és az orvostudomány egyelőre sajnos csak fájdalomcsillapítókkal tud ellene harcolni. Habár ezek működnek, nyilván nem megoldás és hosszútávon sok mellékhatásuk lehet. Az otthoni gyógymódok, valamint a mozgás is nagyon hatásosak. Bemutatjuk a legjobb módszereket, amik csökkentik a f

Így nyűgözd le azt, aki tetszik!

2020-09-14

Így nyűgözd le azt, aki tetszik!

Szerelmes lettél? Vajon ő is ugyanígy érez? Akármennyire is érdekel valaki, lehet, hogy te is félsz megtenni az első lépést, az viszont biztos, hogy le akarod őt nyűgözni. Úgyhogy mit tehetsz, hogy jó értelemben felhívd magadra a figyelmét? Adunk pár tippet!

A téli esküvők 10 előnye, amiért Ön is átgondolja majd, hogy ne nyáron akarjon férjhez menni!

2020-09-14

A téli esküvők 10 előnye, amiért Ön is átgondolja majd, hogy ne nyáron...

A nyári szertartások is nagyon gyönyörűnek, de megvan a maguk negatív oldala is. Mutatunk 10 jó okot, amiért megéri inkább télen tartani az esküvőjét.

Fogadalmak, amiket magadnak kellene tenned

2020-09-08

Fogadalmak, amiket magadnak kellene tenned

Miért nem tartjuk be a saját magunknak tett ígéreteket? Az újévi fogadalmakat, hogy egészségesebben étkezünk, lefogyunk, megtanulunk egy új nyelvet – olyan hamar megfeledkezünk róluk, hogy már magunkat kinevetjük, mielőtt belekezdenénk...

Módszerek, amikkel sokat tehetsz az egészségedért és 1 percbe telnek

2020-09-15

Módszerek, amikkel sokat tehetsz az egészségedért és 1 percbe telnek

Ha szeretnénk megőrizni az egészségünket, az sok időt vehet igénybe, hosszútávon azonban mindenképp megéri, sőt az apró lépések is sokat számítanak. Vannak dolgok, amikre 60 másodperc is bőven elég és csodákat művelnek a testtel. Itt van néhány módszer, ami sokat tesz az egészségért és kevesebb, mint 1 percbe telik!


Akaraterő Átalakítás Csajos Divat Életmód Érdekességek Fejlesztő Férfi Trendek