Kókuszolaj
Hatékony módja a fogkő, baktériumok eltávolításának a szájüregből. A fogínygyulladást is szépen csökkenti és nyugtatja. A legjobb eredményért kenj 1-2 teáskanálnyi mennyiséget a fogadra fogmosás előtt, és hagyd rajta 10 percig.
Fogyassz magas víztartalmú gyümölcsöket
A gyümölcsök, amik sok vizet tartalmaznak, mint a narancs, szőlő, dinnye, segítenek eltávolítani a fogkövet, ételmaradékokat és baktériumokat, amik a sárgulásért felelősek.
Gyümölcshéj
Lehet, hogy furán hangzik, de a citromhéj, narancshéj, vagy banánhéj segít, hogy gyönyörű, ragyogó mosolyod legyen. Az olyan gyümölcsök héja, ami D-limonént tartalmaz – ami egy olyan összetevő, amit sok egészségügyi probléma esetén használnak a gyógyításban -, az elszíneződött fogakat is fehérítik. A hidrogén-peroxidhoz és szódabikarbónához hasonlóan, sok gyártó ad a fogkréméhez ebből az anyagból. Dörzsöld a fogad ezen gyümölcsök héjával legalább 2 percig. Ha végeztél, alaposan öblítsd ki vízzel a szádat, mert a héjból távozó savak károsíthatják a fogakat, amivel tulajdonképpen megoldunk egy problémát, és csinálunk egy másikat.
Zöldségek
A gyümölcsökhöz hasonlóan, ropogós zöldségek fogyasztása, mint nyers répa, zeller, eltünteti a lerakódott fogkövet, ami a foltok és elszíneződés egyik okozója.
Otthoni fogfehérítő készlet
Megfelelő mosás
A fogmosás és a fogselymezés az egyik legjobb eszköze a száj egészségének megőrzésére és a fogak elszíneződésének megelőzésére. Azonban nem mindegy, hogy mossuk a fogunkat. Körkörös mozdulatokkal, lehetőleg úgy, hogy ne sértsük meg az ínyt, legalább naponta kétszer, két percig ajánlott fogkefével mosni.
Rendszeres fogorvosi vizsgálat
A kor és az életmód is szerepet játszhat a fogak elszíneződésében, de vannak esetek, amikor a háttérben fogászati probléma lehet. Hogy minél hamarabb kiderüljön, és szép mosolyod legyen, legalább évente egyszer látogasd meg a fogorvost.
