notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Ezeket az újévi fogadalmakat érdemes betartanod!

hirdetes

Újévi fogadalmak, amiket érdemes betartanod

helloladies.hu

Az újévi fogadalmak évről évre megjelennek, hiszen egy új év eljövetelével valahogy szeretnénk jobbak lenni, szeretnénk fejlődni, fejleszteni magunkat. A következőkben mutatunk néhány olyan újévi fogadalmat, amit érdemes betartanod 2020-ban!

Ezeket az újévi fogadalmakat érdemes betartanod!

Kezdj el egészségesen étkezni

Az egészségesebb életmódra való átállás hihetetlenül nehéznek tűnhet, főleg akkor, ha olcsó szemetek alkották eddig az étrendedet. Azonban ez is csak elhatározás kérdése, és pár jó tippel kiegészítve könnyedén fejlesztheted az étkezési szokásaidat. Érdemes rengeteg erről szóló olvasmányt böngészed az interneten!


Tartsd magad formában

A felesleges súlyoktól való megszabadulás mindenkinek feladja a leckét. Kutatások szerint Amerikában ez a fogadalom áll az első helyen, a listán. Ennek az az oka, hogy a lakosság egyharmada nehezen tudja rászánni magát a rendszeres testmozgásra, mert nem találják meg azt, ami látványos eredményt nyújtana számukra, ezért nem tudják hosszú távon tartani a mozgás rendszerességét.


Javítsd a koncentrációdat és szellemi képességeidet

Az emberek évezredek óta próbálják megtalálni annak a módját, hogy miként fejleszthetik koncentrációs képességüket a leghatékonyabban. A legősibb civilizáció rendelkezett egy mentális gyakorlattal, melyet gyógynövényekkel kombinálva elérték a kívánt hatást, és fejlődött a koncentrációjuk. Azóta már rengeteg egyéb más módszer is ismert, melyek közül, ha megtalálod a számodra megfelelőt, képes leszel befolyásolni a hangulatodat, gyorsabban fogsz tudni tanulni, és könnyebben meg fogod oldani a problémáidat.

hirdetes


hirdetes
Tölts minőségi időt a pihenéssel

Az emberek többsége egyszerűen elfelejti év közben, hogy milyen fontos a rendszeres pihenés ahhoz, hogy kiegyensúlyozott és boldog életet élhessünk. A sok munka, a gyermeknevelés, a háztartás vezetése mellett sajnos a legtöbb esetben nem jut elég idő a kikapcsolódásra, így ha te is szeretnél változtatni ezen, akkor fogadd meg a 2020-as évre, hogy többször fogsz a pihenés oltárán áldozni! A minőségi pihenés érdekében érdemes egy kicsit kiszakadni a megszokott környezetből, és egy vidéki helyszínt választani, ahol a friss levegő, a gyönyörű környezet mind hozzátesz ahhoz, hogy feltöltődj és kikapcsolj.

Ismerj meg új embereket

Mindenki életében eljön egy pont, amikor hiányzik egy csomó érdekes lehetőség a hálózatépítésre és a szórakozásra. Az új emberek megismerése elengedhetetlen a szellemi jólléthez, és segíthet a karrieredben is. Vetkőzd le a félénkségedet és nyiss mások felé!


Keress több pénzt

Még a milliárdosok is mindig lesik a pénzszerzési lehetőségeket az életük kényelmessé tételéhez. Szerencsére számos elérhető opció létezik, mint például a mellékállás, vagy akár egy szellemi munka.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

A karantén nem jelenti azt, hogy a családi hagyományoknak veszniük kell!

2020-04-08

A karantén nem jelenti azt, hogy a családi hagyományoknak veszniük kell!

Mivel most tényleg nehéz a helyzet, még fontosabb, hogy örömöt és megnyugvást találjunk az apró dolgokban is, ezért mutatunk néhány alternatív módszert, ami segít a családi hagyományok megtartásában, miközben tartjátok a távolságot egymástól idén.

Állíts össze egy szeretetcsomagot egy szerettednek és tedd szebbé a napját!

2020-04-08

Állíts össze egy szeretetcsomagot egy szerettednek és tedd szebbé a napját!

Adunk néhány tippet, hogy mivel tölthetsz meg egy szeretetcsomagot, amit elküldhetsz a barátaidnak, szeretteidnek, hogy kicsit feldobd őket a koronavírus járvány szomorkás időszakában is!

Higiéniai szokások, amiket most mindenképp be kell tartanod!

2020-04-09

Higiéniai szokások, amiket most mindenképp be kell tartanod!

Mindenki aggódik a kórokozók miatt, az elszigetelődés pedig azt a célt szolgálja, hogy lassítsuk a vírus terjedését. Azonban van olyan, hogy el kell mennünk a bankba, az élelmiszerboltba, az orvoshoz, amikor pedig kimegyünk, vannak higiéniai szokások, amiket követnünk kell.

Elhunyt egy 90 éves beteg, mert inkább másokat akart megmenteni!

2020-04-09

Elhunyt egy 90 éves beteg, mert inkább másokat akart megmenteni!

Egy 90 éves néni lemondott a lélegeztetőgépről a fiatalabb betegek javára, hogy esélyt adjon nekik az életre, később azonban ő maga elhunyt.

Ha többen vagytok karanténban, akkor is fontos, hogy egyedül is legyél!

2020-04-09

Ha többen vagytok karanténban, akkor is fontos, hogy egyedül is legyél!

Senki sem örül, hogy nem igazán mozdulhat ki otthonról, és bár akkor is nagyon nehéz átvészelni ezt az időszakot, ha egyedül él valaki, ha többen éltek együtt, annak is határozottan vannak nehézségei. Élj akár egy barátoddal, a családoddal vagy a pároddal, néhány új szabályt érdemes lehet bevezetnetek mindannyiótok érekében.

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
267 332
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
1 690 605
Érdekességek