notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Ezeket az újévi fogadalmakat érdemes betartanod!

Újévi fogadalmak, amiket érdemes betartanod

helloladies.hu
hirdetes

Az újévi fogadalmak évről évre megjelennek, hiszen egy új év eljövetelével valahogy szeretnénk jobbak lenni, szeretnénk fejlődni, fejleszteni magunkat. A következőkben mutatunk néhány olyan újévi fogadalmat, amit érdemes betartanod 2019-ben!

Ezeket az újévi fogadalmakat érdemes betartanod!

Kezdj el egészségesen étkezni

 

Az egészségesebb életmódra való átállás hihetetlenül nehéznek tűnhet, főleg akkor, ha olcsó szemetek alkották eddig az étrendedet. Azonban ez is csak elhatározás kérdése, és pár jó tippel kiegészítve könnyedén fejlesztheted az étkezési szokásaidat. Érdemes rengeteg erről szóló olvasmányt böngészed az interneten!

 


Tartsd magad formában

 

A felesleges súlyoktól való megszabadulás mindenkinek feladja a leckét. Kutatások szerint Amerikában ez a fogadalom áll az első helyen, a listán. Ennek az az oka, hogy a lakosság egyharmada nehezen tudja rászánni magát a rendszeres testmozgásra, mert nem találják meg azt, ami látványos eredményt nyújtana számukra, ezért nem tudják hosszú távon tartani a mozgás rendszerességét.

 


Javítsd a koncentrációdat és szellemi képességeidet

 

Az emberek évezredek óta próbálják megtalálni annak a módját, hogy miként fejleszthetik koncentrációs képességüket a leghatékonyabban. A legősibb civilizáció rendelkezett egy mentális gyakorlattal, melyet gyógynövényekkel kombinálva elérték a kívánt hatást, és fejlődött a koncentrációjuk. Azóta már rengeteg egyéb más módszer is ismert, melyek közül, ha megtalálod a számodra megfelelőt, képes leszel befolyásolni a hangulatodat, gyorsabban fogsz tudni tanulni, és könnyebben meg fogod oldani a problémáidat.

hirdetes

 


Tölts minőségi időt a pihenéssel

hirdetes

 

Az emberek többsége egyszerűen elfelejti év közben, hogy milyen fontos a rendszeres pihenés ahhoz, hogy kiegyensúlyozott és boldog életet élhessünk. A sok munka, a gyermeknevelés, a háztartás vezetése mellett sajnos a legtöbb esetben nem jut elég idő a kikapcsolódásra, így ha te is szeretnél változtatni ezen, akkor fogadd meg a 2019-es évre, hogy többször fogsz a pihenés oltárán áldozni! A minőségi pihenés érdekében érdemes egy kicsit kiszakadni a megszokott környezetből, és egy vidéki helyszínt választani, ahol a friss levegő, a gyönyörű környezet mind hozzátesz ahhoz, hogy feltöltődj és kikapcsolj.

 

Ismerj meg új embereket

 

Mindenki életében eljön egy pont, amikor hiányzik egy csomó érdekes lehetőség a hálózatépítésre és a szórakozásra. Az új emberek megismerése elengedhetetlen a szellemi jólléthez, és segíthet a karrieredben is. Vetkőzd le a félénkségedet és nyiss mások felé!

 


Keress több pénzt

 

Még a milliárdosok is mindig lesik a pénzszerzési lehetőségeket az életük kényelmessé tételéhez. Szerencsére számos elérhető opció létezik, mint például a mellékállás, vagy akár egy szellemi munka.

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Ha szeretni akarsz másokat, először magaddal kell kezdened!

2019-11-11

Ha szeretni akarsz másokat, először magaddal kell kezdened!

Ha szeretni akarsz másokat, elsőként magadat kell szeretned. Mert a szeretet belülről kezdődik, és ha egyszer megérted miért olyan fontos ez, egyszerűen már nem tudsz meglenni nélküle. Amilyen egyszerűen hangzik, sokszor mégsem az, mert nem tudjuk, mi a következő lépés…

2019-09-10

"Ha kicsúsznak az időből, akkor valami meghal, ami meg se született"

A legmélyebb magánügyünk, életünk egyik legintimebb szelete. Mégis szinte állandó a társadalmi nyomás, az elvárás: a nő arra született, hogy anyává váljon.

Aktívan felejteni - hogyan építsük fel az önbizalmunkat válás után?

2019-09-05

Aktívan felejteni - hogyan építsük fel az önbizalmunkat válás után?

Vannak pillanatok az életben, amikor elég nehéz elképzelni, hogy a tükörbe nézve újra (vagy először életünkben) egy boldog, de legalábbis kiegyensúlyozott embert fogunk viszontlátni – és azok mi leszünk.

Tippek kiégett randizóknak

2019-09-04

Tippek kiégett randizóknak

Amikor a fásult, frusztrált társkereső inkább már nem próbálkozik tovább, amikor a lelkesedés helyébe közöny lép, reményvesztettség, bizalmatlanság üti fel a fejét, és az embert rettegés fogja el újabb randi gondolatára.

„Bekerültem a szingli, gyerektelen státuszba”

2019-09-03

„Bekerültem a szingli, gyerektelen státuszba”

Ahány gyermektelen nő, annyiféle történet – látjuk igazolva Tanács Eszter a napokban megjelent, Nők gyermek nélkül című könyvében. Most az interjúkötetből a 38 éves Vera történetét választottuk ki.

Ezek a dolgok történnek, ha elkezdjük szeretni magunkat és törődni magunkkal

2019-08-22

Ezek a dolgok történnek, ha elkezdjük szeretni magunkat és törődni magunkkal

Ha szeretjük magunkat és törődünk magunkkal, az egyszerűen csak annyit jelent, hogy van erőnk, kedvesek vagyunk magunkkal és időt szánunk arra, hogy emlékezzünk is erre. Ez mind elengedhetetlen a boldog és egészséges élethez. Mi lenne ebben az önzőség? Ha elkezdesz erre odafigyelni, változások történnek az életedben…

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
339 468
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
4 091 623
Közösség

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 185

Átlagos értékelés: 4.9