Sokan leveszik a zoknijukat, mielőtt az ágyba mennek, de a legújabb tanulmányok szerint ezt rosszul tesszük! Mostani cikkünkben elmondjuk nektek, miért olyan jó zokniban aludni!
Illúzióromboló látványt nyújt az a férfi, illetve nő, aki zokniban fekszik le aludni. Ugyanakkor alvás közben nem szabadna foglalkoznunk senkinek sem az illúziójával, még a párunkéval sem, arra máskor kell időt szakítani! Fontos, hogy elérjük azt, hogy tökéletesen tudjunk aludni, ugyanis az alvásnak számtalan jótékony hatása van.
Régebben még az volt a hivatalos állásfoglalás, hogy a zokniban alvás hihetetlenül egészségtelen. Leginkább azzal indokolták ezt, hogy a zokni elszorítja a lábat, ami alvás közben nem olyan jó. Hozzátették azt is, hogy a zokniban alvás gombás fertőzésekhez vezet. Én biztos vagyok abban, hogy ezt férfiak találták ki, és csakis azért, mert a nőkön nem néz ki olyan jól a zokni alvás közben, de lépjünk tovább. Mára szerencsére ez az állítás megdőlt, ma már több tanulmány is kimutatta azt, hogyha zokniban alszunk, meglepetésekben lesz részünk!
A meleg köztudottan tágítja az ereket, ha pedig zoknit húzunk a lábunkra, akkor segítjük a könnyebb elalvást. Szervezetünk automatikusan át fog kapcsolni „alvás üzemmódba”, ha felmelegíted a lábadat, ugyanis ezzel kitágítod az ereket, és csökken a vérnyomásod is. Lehet, hogy a férfiaknak is jobb érzés, amikor hozzáér egy zokniba bújtatott láb, mint egy zokni nélküli, de jéghideg végtag, erről azért őket kellene megkérdezni! Ha zokniban alszunk el éjszaka, akkor nem fogunk annyiszor felébredni, ugyanis az esetek döntő többségében alulról kezdünk el fázni, és ezért kelünk fel.
Mit tegyünk, ha zokniban akarunk aludni?
Először is válasszunk megfelelő zoknit, ez azonban nem csak alvásra vonatkozik, hanem a mindennapokra is! A zokni mindig legyen tiszta, soha ne abba feküdj le aludni, amit egész nap viseltél, mert ezzel növeled a gombás fertőzések kialakulásának lehetőségét. Válassz puha, pamut bokazoknit, mivel ez már eléggé légáteresztő ahhoz, hogy ne izzadjon be a lábad, és ne kelljen baktériumoktól tartanod! Nem mellékesen ezek a zoknik kényelmesek, és még a látványt sem rontják el, az is lehet, hogy a párod tetszését is elnyerik!
