notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Fürdés, vagy zuhanyozás

hirdetes

Zuhanyozni, vagy fürödni? - Az örök kérdés

helloladies.hu

Melyik jobb? A hosszas fürdőzés egy forró kádban, ahol elnyújtozhatsz a nap végén, vagy a felfrissítő vérpezsdítő zuhanyozás? Nézzük melyik mellett szól a több érv.

Zuhanyozni, vagy fürödni - Melyik a jobb?

Először is, kezdjük a fürdőkáddal.


Mi az, ami mellette szól?

Ha a kádban fürdőzést választjuk, érdemesebb az esti időpontokra időzíteni a tevékenységet, amikor már túl vagyunk a napi teendőkön, feladatainkon, nyugodtan és ráérősen állhatunk neki akár egyedül, akár a párunkkal. Próbálj meg kikapcsolódni teljesen, relaxálj, élvezd ki a fürdőzés minden pillanatát. Erre van néhány módszer, amivel rásegíthetsz. Használj habfürdőt, csinálj jó nagy habréteget, és merülj el benne. Használhatsz még egyéb illóolajokat, amik segítik a pihenésedet. Jót tesz a testnek és a léleknek egyaránt. Kaphatók olyan változatok, amik finom illatukkal fognak elvarázsolni, míg a többi használható a szépségápolásban is. A kettő ötvözetét is már be lehet szerezni. Egy ilyen fürdőzés után nagyon jót fogunk tudni aludni, így legyen az a következő, és egyben utolsó teendő aznapra. Reggel frissebben, ellazultabban és kipihentebben ébredhetünk a megszokottnál.

 

Ha viszont a fürdőzésünkkel nem az a cél, hogy elálmosodjunk, akkor jobb, ha nem vagyunk a kádban többet negyed óránál. Ne használj túlzottan forró vizet, csak annyira legyen meleg, amennyire a testhőmérsékletünk is. Az ennél melegebb víz már negatív hatásokat okozhat. Felgyorsítja a szívverést, fáradttá teszi a szervezetet, ellustít. Sokszor a hangulatod zuhanását is eredményezheti. A túl meleg víztől a bőröd elveszítheti a természetes olajtartalmát körülbelül 20 százalékát, és veszít hidratáltságából, bőröd ezután szárazabb lehet, még akkor is, ha hidratáló anyagokkal próbálod pótolni az elvesztett nedvességet. Ez főleg a nagyon száraz bőrűeknél lehet nagyobb probléma. Ha minden héten beiktatunk pár nap körülbelül 20 perces fürdőzéseket, igazi wellness hangulatba kerülhetünk, ami nagyon jó hatással lesz a lelkivilágunkra, és a testünkre is. Ennyit igazán megtehetünk magunkért. A fürdőzés jót tesz az ízületeknek és az izmokat is segít ellazítani.

hirdetes

Tippek, hogy hogyan lehet még élvezetesebb a fürdőzés

  •     Gyújts gyertyákat! (Figyelj azért oda rá, nehogy a kellemes fürdőzésből végül tűzoltás legyen. Kellő elővigyázatossággal viszont remek hangulatot ad.)
  •     Használj illóolajakat – Mindenfélét lehet kapni, a legtöbbnek az egészségügyi hatásai sem elhanyagolhatóak, és a kedvedre is nagyon jó hatással lesz.
  •     Fürdősó alkalmazása – A fürdősó is hasonlóan jó, mint az illóolajak, hisz tele van értékes ásványi anyagokkal, amire a testünknek szüksége lehet.
  •     Habfürdőzés – Ki ne szeretné a nagy habokban elmerülést? Gyerekként is nagyon élveztük, miért ne lehetne felnőttként is?
  •     Tedd még kényelmesebbé a kádat – Lehet kapni a fürdőkád kiegészítéseként párnákat, amiket a fejed alá tehetsz, így még ellazítóbb lehet a fürdőzés, és a nyakadnak is jót fog tenni.

Fürdőzés a pároddal


Jó, ha van időd a pároddal kiélvezni a fürdés jótékony hatásait, ugyanis a kapcsolatotoknak is jót tesz, ha ezt a tevékenységet együtt teszitek. Mindkettőtöknek jól jön egy fárasztó nap után. Egy pohár pezsgő, néhány gyümölcs eleszegetése, és máris ledobtátok az aznapi terheket a vállatokról. Iktassátok be azt a heti 1-2 fürdőzést közösen! Meglátjátok.. Nagyon jót fog tenni mindkettőtöknek.

hirdetes

 

Miért jobb mégis a zuhanyozás?

Először is. Sokkal kevesebb vizet használsz. Egy kádban történő fürdőzés alatt a háromszorosát használod el annak a mennyiségnek, amit egy gyors zuhanyozás közben használnál. Csak hogy számokban is lásd, a kádban körülbelül 120 liter vizet fogyasztasz el. Sokkal hatékonyabban távolítja el rólad a szennyeződéseket, amiket napközben szereztél. Precízebb, gyorsabb, egyszerűbb. A zuhanyozás is lehet közös tevékenység a pároddal, ami ugyanolyan kikapcsoló és szórakoztató tevékenység lehet, mint a kádban fürdés. Persze jó, ha minél nagyobb a zuhanykabinotok erre a célra.

 

A káddal ellentétben, a zuhanyozás közel sem szárítja annyira a bőrt, így a szárazabb bőrűeknek kifejezetten ajánlott inkább a zuhanyozást választani. Ráadásul fokozhatjuk vele a bőr rugalmasságát, feszességét, üdeségét, ugyanis a vérkeringésünket is felpezsdíti.

 

Zuhanyozás alatt sokkal egyszerűbb elvégezni néhány tevékenységet is, mint például szőrtelenítés, hajmosás, dörzskesztyűzés. Összességében, ha spórolni akarsz a számláidon és az idődön, jobb választás a zuhanyozás, viszont ha nyugalomra és pihenésre vágysz, válaszd a kádban való fürdőzést. A legideálisabb, ha felváltva teszed mindkettőt, így mindkét fajta tisztálkodásnak élvezheted az előnyeit.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Tippek, hogy elég legyen a ritkább festés is a hajadnak

2020-09-22

Tippek, hogy elég legyen a ritkább festés is a hajadnak

Ha szeretnéd egy kicsit csökkenteni a fodrásznál tett látogatások számát, valamint, hogy tovább bírja a hajszíned, van néhány dolog, amit otthon is megtehetsz!

Csődöt mondott a párod az ágyban? Komoly betegség is állhat a háttérben!

2020-11-20

Csődöt mondott a párod az ágyban? Komoly betegség is állhat a háttérben!

Csődöt mondott a párod az ágyban? Komoly oka is lehet ennek, ezért igen is kell beszélni róla! Mutatjuk mi állhat a potenciazavar hátterében, és mi rá a megoldás.

Jelek, hogy a pasid szerint jó eséllyel rossz barátnő vagy

2020-09-22

Jelek, hogy a pasid szerint jó eséllyel rossz barátnő vagy

Habár a férfiaknak is vannak nagyon bosszantó tulajdonságai és néha nagyon idegesítően viselkednek, a nők is csinálnak olyan dolgokat, amikkel az őrületbe kergetik a barátjukat. Fontos, hogy ezeket felismerjük, hiszen vannak jelei annak, hogy nem igazán vagy jó barátnő a szemükben, így dolgozhatsz rajtuk, mielőtt a kapcsolatodba kerülnének.

Miért érdemes szaunát építtetni otthonra?

2020-10-23

Miért érdemes szaunát építtetni otthonra?

A rendszeres szauna használat számos pozitív hatást gyakorol a szervezetünkre. Most megmutatom, milyen előnyökkel jár, ha saját szaunája van valakinek!

Ezek a férfiak a legsármosabbak a világon! Top 10 legsármosabb férfi a világon!

2020-11-23

Ezek a férfiak a legsármosabbak a világon! Top 10 legsármosabb férfi a világon!

2020-ban ezek a férfiak lettek a legsármosabbak a világon. Összegyűjtöttük a legszexibb férfiakat és kielemeztük, hogy miért ennyire vonzóak a nők számára.

Így készíts tökéletes sült krumplit

2020-09-22

Így készíts tökéletes sült krumplit

Szinte nincs olyan ember, aki ne imádná a sült krumplit, azonban amilyen egyszerűnek tűnik az elkészítése sokszor mégsem azt az eredményt kapjuk, mint várunk, másrészt tudjuk, hogy az olajban sütés nem túl egészséges, ráadásul nagyon büdös is lesz utána. Szerencsére erre is van megoldás, mutatjuk, hogyan készítheted el életed eddigi legjobb sült bu