Mindenkinek szeretnie és ennie kellene a banánt minden nap, minél többször. Itt elmondom, miért is olyan egészséges a banán, és mutatok egy olyan receptet is, ami segíteni fog a fogyásban!
A következő módszer mindenkinek nagyon sokat fog segíteni ebben biztos vagyok, már számos ember jelezte, hogy neki bevált. Ha nem így lenne, meg sem osztanám veletek, de tegyetek egy próbát ti is és mondjátok el a véleményeteket róla!
Szóval, nézzük, mi kell hozzá!
- 1 banán,
- 1 narancs,
- fél csésze zsírszegény joghurt,
- 1 evőkanál kókuszolaj,
- 2 teáskanál lenmag,
- 2 teáskanál tejsavó por.
Elkészítés
Turmixoljuk össze, míg egy krémes állagú italt kapunk, és fogyasszuk naponta egyszer. Helyettesíthetjük vele a reggelit.
Csupán 7 nap kell hozzá, és búcsút mondhatsz a zsírnak!
