Sminkben alvás
A leggyakoribb hiba, amit a nők elkövetnek, hogy nem mossák le az egész nap rajtuk lévő sminket, mielőtt lefekszenek aludni. Ha problémás a bőröd, gondolkodj el rajta, te vajon ezen nők közé tartozol. Mert ha igen, nagy a valószínűsége, hogy ez az okozója. Mosd le minden este a sminkedet, mindegy, mennyire fáradt vagy. Csupán egy pár percet vesz igénybe, és ez az egyik leghasznosabb, amit tehetsz a bőröd szépségéért. Amikor megmosod az arcod, nem csak a sminket távolítod el, hanem az elhalt bőrdarabkákat, felesleges olajat, koszt és port. Ha kihagyod ezt a pár perces tevékenységet, reggelre sok problémát fedezhetsz fel az arcodon, mint például kiütéseket, pattanásokat és foltokat. Megéri? Itt elolvashatod, hogy mit jeleznek a pattanások attól függően, hogy a test mely részén tűnnek fel.
Hidratálás mellőzése
A hidratáció pedig igen fontos a testednek és bőrödnek egyaránt. Igyál annyi vizet, amennyit csak tudsz, és használj vízpótló krémeket, hogy hidratálva tartsd a bőrödet. Még akkor is használj, ha úgy érzed, nem száraz a bőröd, így nincs szükséged rá. Ez ki fog alakítani a bőrödön egy védőréteget, ami nem engedi roncsolódni a bőröd. Olyan hidratáló termékeket használj, amik illenek az időjáráshoz. A hidratációra télen-nyáron szükséged van a bőrfiatalítás érdekében.
Szoláriumozás
Általában az emberek szeretnek a napon sütkérezni. Habár a szolárium egy teljesen más kategória, amiről jobb, ha inkább lemondasz. A szolárium sem kevésbé káros, mint a nap. Mellőzd a szoláriumozást, és látni fogod, hogy a bőröd sokkal szebb állapotban lesz. Gyorsítja a bőr öregedését, hatására a bőrön foltok keletkezhetnek. Ha ez nem ijeszt meg, tudomásul kell venned, hogy a bőrrák kockázatát is felerősíti. Ha télen is barna szeretnél lenni, inkább a bronzosító, barnító krémeket ajánljuk neked. Ezek a kencék nem fognak okozni neked semmilyen egészségügyi problémát, mégis napbarnított bőröd lehet.
A szép bőr elérése nem könnyű feladat. Tény, hogy közrejátszik benne a genetika, de igenis vannak dolgok, amiket megtehetünk az ügy érdekében. Nehéz küzdelem, de egyáltalán nem lehetetlen. Ha megváltoztatod az életedből ezeket a dolgokat, a bőröd meghálálja majd!
