Nem számít, hogy milyen évszak van éppen, köhögés bármikor jelentkezhet, a test így próbál megszabadulni az irritáló anyagoktól. Azonban a gyakori köhögés, amit kiválthat allergia, megfázás vagy légzőszervi fertőzés is, nagyon zavaró. Ilyenkor sokan nyúlnak különböző szirupokhoz, tablettákhoz, spraykhez, amik általában enyhítik is a tüneteket egy időre, de miért ne választanánk inkább azokat a természetes módszereket, amit nagymamáink, őseink is használtak? Megfázás és allergia esetén ezek sokkal jobban működhetnek, mint a gyógyszertárban kapható készítmények. Bemutatjuk a legjobb természetes módszereket, amik enyhítik a köhögést és segítenek, hogy hamarosan jobban érezd magad!
Méz
A mézet nagyon régóta használják hatásos gyógyszerként, ugyanis szinte mindenre gyógyír a légzőszervi problémáktól kezdve az égésig. Antibakteriális, antiszeptikus és gombaölő is. Nem csak enyhíti a köhögést, de az azt kiváltó kórokozókat is képes elpusztítani.
Almaborecet
Tudva, hogy milyen jó híre van az egészségügyi szakértők körében, nem meglepő, hogy kiváló természetes köhögéscsillapító is. Antiszeptikus és antibakteriális, ami harcol a köhögés kiváltó okával, segít megtisztítani a torkot. Mézzel keverve még hatásosabb.
Citromlé
Nyilván mindenki tudja, milyen hasznos a C-vitamin, ha a megfázás, influenza tüneteivel küzdünk. A friss citromlé nyugtatja a köhögési reflexet és a kórokozókkal is harcol. Teheted teába, vagy keverheted mézzel is.
Menta
Hűsít, enyhíti a köhögést és gyógyítja az irritált torkot, gyakran gyógyszerekhez is használják. A belőle készült tea segít könnyebben lélegezni.
Gőzölés
Gyömbér
Gyulladáscsökkentő és antihisztamin, ami a probléma gyökerét kezeli. Vágj fel egy kis darab gyömbért, adj hozzá forró vizet, hagyd állni 5 percig, majd tegyél hozzá citromlevet és mézet és naponta többször is fogyaszd.
Levendula tea
Nehezen alszol el a folyamatos köhögés miatt? Készíts egy csésze levendula teát és élvezd a köhögés enyhítő hatását. Nyugtatja az idegeket és segít elaludni.