További biciklitípusok, amiket érdemes ismerni
Mountain bike - Ez a bringázás extrémebb változata. Föld utakra, hegyekre találták ki. Ennek következtében nagyon strapabíró, az egyenetlen utakon is megállja a helyét.
Országúti - Kifejezetten a versenyezni vágyóknak találták ki, hiszen úgy alakították ki, hogy minél gyorsabban lehessen haladni vele, például vékony kerekei vannak, és nagyon könnyű maga a bicikli.
BMX - Nem hagyományos kerékpárról van szó. Nagyon strapabíróak és manapság egyre több helyen találkozhatunk speciálisan erre a célra épített pályákkal, ahol trükkök végrehajtását teszi lehetővé. Nagyon sok gyakorlást igényel, és veszélyes sport, védőruházatot igényel.
A biciklizés egészségre gyakorolt hatásai
Javítja az állóképességet, és erősíti az immunrendszert. Ha nem a belvárosban, forgalom között alkalmazzuk, hanem csendes vagy erdős területen, akkor nagyon jó hatással van a légutakra és a tüdőre. Elősegíthető a fogyás, mert megfelelő módja a kalóriaégetésnek. Mint minden sport, a kerékpározással is csökkenthető a rákos megbetegedések és a szívbetegségek kialakulásának kockázata. Javítja a vérkeringést és jó stresszlevezető.
Nagyon sok pozitív hatása van az egészségre, és a társasági életre is, ugyanis hazánkban nagyon sok biciklis rendezvényt szerveznek, melynek keretein belül a városból és annak vonzáskörzetéből rengeteg ember összegyűlik, hogy együtt biciklizhessen, és mindezt különböző programokkal kötik egybe. Ezen felül a család számára is ideális lehet, ha kikapcsolódásra vágynak.
A kerékpározás a nyaralást is kiegészítheti, hiszen az autóra is felfogathatjuk, és magunkkal vihetjük azokat. Azonban, ha rossz idő van, akkor is létezik alternatíva a tekerésre. A legtöbb konditeremben megtalálhatóak, és otthonunkba is megvásárolhatjuk őket, valamint csoportos edzéseket is szerveznek.
