notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Fogyókúra tippek 1920-ból: Ma is megállja a helyét?

hirdetes

Fogyókúra tippek 1920-ból: Ma is megállja a helyét?

helloladies.hu

Egy 1920-ban megjelent magazin egyik cikkét vettük most elő, aminek címe „Hogyan szabályozd a súlyod”. Tele van étrenddel kapcsolatos tippekkel, amik közül néhány meglepően előremutató, de valljuk be vannak köztük olyanok is, amik ma már egyáltalán nem állják meg a helyüket. Itt vannak a legfontosabb fogyással kapcsolatos tanácsok 1920-ból.

Fogyókúra tippek 1920-ból: Ma is megállja a helyét?

Tegyük hozzá, hogy 100 évvel ezelőtt az emberek teljesen más életmódot folytattak, mások voltak az étkezési szokásaik, maguk az ételek is, és a tudomány közel sem tartott még ott, ahol ma. Érdekes, hogy akkoriban milyen megfigyeléseket tettek, mit gondoltak helyesnek és helytelennek. Jöjjenek a tippek, és a mai álláspont velük kapcsolatban.


6 tanács a múltból


Az ideális súly


1920-as tipp: Mindannyiunknak van egy ideális súlya, amit tökéletesen könnyű elérni, és még könnyebb megtartani.


Aktualizálva: Az emberek talán azért gondolták ezt, mert akkoriban nem volt jellemző, hogy gyerekkorban bárki túlsúlyos lett volna, köszönhetően többek között a sok játéknak, illetve annak, hogy sokkal többet kellett segíteniük a szüleiknek a munkában, mint manapság. Emiatt később az életük során sokkal könnyebben el tudták érni azt a formát, amivel korábban is rendelkeztek, de ne felejtsük el, hogy a testünk folyamatosan változik. A súlyunk életünk során ingadozik, testméreteinktől függetlenül azonban bármikor könnyedén beilleszthetünk olyan szokásokat az életünkbe, amik lehetővé teszik azt, hogy egészségesek legyünk. Az ötlet, hogy könnyedén változtathatod, illetve megtarthatod a súlyod a legtöbb ember számára viszont egyáltalán nem realisztikus.

hirdetes


hirdetes
Mi legyen az asztalon


1920-as tipp: Egy vaskos embernek meg kell értenie, hogy barátai és ellenségei is vannak az asztalon. Az ellenségek a cukor, kenyér, gabonák, desszert, vaj, szalonna. A barátai pedig a sovány húsok, zöld ételek és kevésbé édes gyümölcsök.


Aktualizálva: Minden ember testméretétől függetlenül profitálna abból, ha megtanulná, hogy mindent beilleszthet az étrendjébe bűntudat vagy félelem nélkül, aztán pedig azokra koncentrálna, amitől jól érzi magát. Fontos, hogy az ételek, amiket választunk táplálóak, mégis élvezhetőek legyenek.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Elmondom, hogy miért nem fogysz le!

2020-09-21

Elmondom, hogy miért nem fogysz le!

Sok esetben hiába dolgozunk keményen, hogy megszabaduljunk néhány kilótól, egyszerűen nem megy, ami frusztráló és nem kell sok idő, hogy elvegye a motivációnkat. Lehet, hogy vannak dolgok, amiket csinálsz (vagy nem csinálsz), ami megnehezíti a fogyást és még csak nem is tudsz róla. Lássuk mik ezek, hogy végre elérhesd a célodat!

Minden, amit a nyújtásról kell tudni

2020-09-29

Minden, amit a nyújtásról kell tudni

Miért is olyan fontos a nyújtás, különösen sportolás esetén? Mi történik, ha kimarad? Ebből a cikkből mindent megtudhatsz, amit csak a nyújtásról kell!

Házi praktikák ízületi gyulladás és fájdalmak kezelésére

2020-09-22

Házi praktikák ízületi gyulladás és fájdalmak kezelésére

Az ízületi gyulladás, illetve fájdalmak nagyon sok embert érintenek és az orvostudomány egyelőre sajnos csak fájdalomcsillapítókkal tud ellene harcolni. Habár ezek működnek, nyilván nem megoldás és hosszútávon sok mellékhatásuk lehet. Az otthoni gyógymódok, valamint a mozgás is nagyon hatásosak. Bemutatjuk a legjobb módszereket, amik csökkentik a f

Ezért fogyassz te is acai berryt!

2020-09-01

Ezért fogyassz te is acai berryt!

Az acai berry gyümölcs Dél-Amerikában, Brazíliában, Peruban honos, bogyói pedig tele vannak tápanyagokkal. Az acai pálmán nő, lilás színe van, az íze valahová a szeder és az étcsokoládé közé sorolható. Milyen hatással van a testre, ha rendszeresen fogyasztjuk?

30 perces receptek, amik segítenek a fogyásban!

2020-09-07

30 perces receptek, amik segítenek a fogyásban!

Egy gyorsan elkészíthető, ugyanakkor tápláló ételre vágysz, ami még abban is segít, hogy gyorsabban fogyj? Egy fárasztó munkanap után amire legkevésbé vágyunk, hogy órákig kelljen a konyhában állnunk, éppen ezért ma olyan receptet mutatunk, ami 30 perc alatt elkészül és mindössze egy-két edényre van hozzá szükség.

A jó edzés titka

2020-09-29

A jó edzés titka

Mi a jó edzés titka? Mitől lesz hatásos, felszabadító, és egyben élvezhető is? Erre a kérdésre ad választ az alábbi cikk, hogy a mozgás boldoggá tegyen!


Alakformálás Diéta Egészség Érdekességek Étrend Fogyás Fogyókúra Mozgás Tanács Táplálkozás Trendek