notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bemutatjuk hogyan birkózz meg a fájdalommal, amit kedvenced elvestése hoz magával, Hogyan tedd túl magad szeretett állatod elvesztésén?

hirdetes

Így kezeld szeretett állatod elvesztése után a gyászt

helloladies.hu

Az állataink olyanok, mint a családtagok, ezért tökéletesen érthető, hogy az elvesztésük nagy fájdalmat hoz magával és érzelmileg nagyon megterhelő. Ha nem tudod, hogyan birkózz meg a gyásszal és a veszteséggel, reméljük tudunk segíteni ezzel a cikkel!

Házi kedvencünk elvesztése

A fájdalom nagyon is valós


Az állatod az életed része és sajnos a halála elkerülhetetlen, hiszen sokkal kevesebb ideig él, mint az emberek, ugyanakkor rendkívül fáj. Kutatások szerint azok, akik elvesztették szeretett állatukat alvási nehézségekkel küzdenek, az étkezésük is megváltozik, kerülik a társaságot, sőt akár még a munkájukra is kihathat. Ürességet, depressziót, magányt éreznek.


A gyász teljesen normális


Ne érezd magad rosszul, ha gyászolod az állatodat, hiszen ez egy normális reakció, valószínűleg a gyász néhány vagy akár összes szakaszát átéled majd, ami gyász, tagadás, düh, alkudozás, depresszió, elfogadás. Mindenképp beszélj egy megbízható baráttal vagy családtaggal az érzéseidről. Más gazdik biztosan megérik majd, hogy érzel, különösen, ha ők is átestek már ezen.


Ne hagyd figyelmen kívül a gyászt


Attól, hogy nem törődsz vele, még nem tűnik el, sőt csak elnyújta a gyógyulás folyamatát, ha úgy teszel, mintha minden rendben lenne. Keress egy együttérző gazdit, aki már szintén átment ezen, ő segíthet túljutni a gyászon.

hirdetes


Törődj magaddal


Ugyanúgy vedd be a gyógyszereidet, mozogj, étkezz egészségesen. Ne az ételekkel próbáld enyhíteni a fájdalmadat. A fagyi és chips nem fog segíteni túljutni rajta és csak még rosszabbul fogod magad érezni.


Lesznek emberek, akik nem értenek meg


Néhány ember nem fogja megérteni, min mész keresztül, hiszen azok, akiknek nincs állata, vagy nem családtagként tekintenek rá, nem veszteségként fogja fel, egyszerűen nem érzi át, hogy milyen is egy ilyen veszteség. Lehet, hogy hallasz majd ilyesmit: „Lesz másik állatod?” vagy „Csak egy macska volt”. Lépj túl ezeken a megjegyzéseken, valószínűleg aki ilyet mond, azzal úgysem tudod megértetni, hogy ez mennyire nem így van. Mások viszont biztosan megértenek majd és azt is, hogy miért frusztrálnak ennyire ezek a megjegyzések.


Gondoskodj a többi állatodról

hirdetes


Ha vannak más állataid, figyelj rájuk, valószínűleg ők is érzik a barátjuk hiányát. Az állatok érzékeny lények, ők is lehetnek szomorúak. Vidd el a kutyádat hosszabb sétára, mint szoktad, vagy játssz többet a cicáddal. Simogasd őket, beszélj hozzájuk. Ha segíted őket, ők is segítenek neked megbirkózni a fájdalommal.


Legyél hálás a kedvencedért


Legyél hálás az együtt töltött időért. Lehet, hogy eleinte az emlékek fájdalmasok lesznek, de idővel szívesen gondolsz majd rá. Arra gondolj, amid volt, ne arra, amit elvesztettél, és a szomorúságot alakítsd át hálává, örömmé.


Nem vagy egyedül


Emlékezz, hogy nem vagy egyedül. Rengetegen elvesztették kedvencüket. Ha tudod, hogy mások is keresztül mentek ezen, abból erőt meríthetsz és rengeteget segít, ha beszélgetsz olyanokkal, akik már átélték ezt. Lehet, hogy éppen te segíthetsz valaki másnak, aki épp ugyanezt éli át. Ha segítünk másokon, az pedig sokszor a saját fájdalmunkon is enyhít.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Ezek a jelek elárulják, hogy a párod hazudik!

2020-07-08

Ezek a jelek elárulják, hogy a párod hazudik!

Ha neked is sok nehézséget okoz eldönteni, hogy hihetsz-e vagy nem a párodnak, akkor be kell vetned néhány trükköt, ami segíthet. Itt van 5 dolog, ami arról árulkodik, hogy a partnered füllent…

Hibák, amiket gyakran elkövetünk bőröndpakolás során és tönkre tehetik a vakációt

2020-07-07

Hibák, amiket gyakran elkövetünk bőröndpakolás során és tönkre tehetik...

Sok mindent át kell gondolni, amikor egy vakációra pakolunk, mint az időjárás, hogy mit fogunk ott csinálni és hogy mit viszünk magunkkal. Összeszedtük azokat a leggyakoribb hibákat, amiket pakolás során gyakran lekövetünk!

Milyen előnyei vannak a vörösbor fogyasztásának?

2020-07-06

Milyen előnyei vannak a vörösbor fogyasztásának?

Mit is mondhatnánk? A bor finom, megnyugtató és – amíg nem iszol annyit belőle, hogy másnap erős fejfájással ébredsz – számtalan pozitív hatással bír az egészségünkre. De milyen előnyei és következményei vannak valójában, ha rendszeresen fogyasztjuk?

6 programötlet a nyárra

2020-06-16

6 programötlet a nyárra

Itt a nyár, az ember szeret programokat szervezni az ismerőseivel. Ebben a cikkben ilyen programötleteket gyűjtöttem össze, ami mindenkinek jó mulatság lehet.

8 program gyerekeknek a nyárra

2020-06-24

8 program gyerekeknek a nyárra

Ebben a cikkben olyan elfoglaltságokat gyűjtöttem össze, amelyekkel le lehet foglalni a gyerekeket, miközben nem csak szórakoztatja, fejleszti is őket.

Így aludj el gyorsabban - a szuper 4-7-8 légzéstechnika

2020-06-16

Így aludj el gyorsabban - a szuper 4-7-8 légzéstechnika

Mindannyiunk életében vannak olyan időszakok, amikor gondot okoz az elalvás, de meg lehet tanulni olyan hatékony technikákat, amik segítenek könnyebben, gyorsabban elaludni és ez egy olyan gyakorlat, amit a felnőttek bátran használhatnak.

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
65 899
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
2 532 823
Állatok Érdekességek Fejlesztő Tanács