notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bemutatjuk mit tehetsz azért, hogy a megvásárolt ételek ne menjenek kárba, Tippek hogy az ételek tovább elálljanak

hirdetes

Így rendszerezz a kamrában és tartsd el tovább a romlandó ételeket

helloladies.hu

Szakértők azt tanácsolják, hogy a koronavírus járvány miatt legalább 2 hétre elegendő tartalékunk legyen otthon élelmiszerekből, úgyhogy valószínűleg te is tettél néhány kört a boltokban és bevásároltál kicsit. Mivel sokszor hiányos volt az üzletekben a készlet, lehet, hogy olyan dolgokat is megvettél, amit egyébként nem szoktál, vagy túl sokat vettél néhány alapanyagból. Bárhogyan is, fontos, hogy minden megvett ételt elhasználj, hogy ne menjen kárba, hiszen rengeteg étel kerül a kukába… Ha megfogadsz néhány tanácsot, nem uralkodik el a káosz a fagyasztóban, kamrában és könnyedén finom ételeket készíthetsz úgy, hogy semmi nem megy kárba!

Így rendezd a kamrát, hogy semmi ne menjen kárba

A régebbi előre, új hátra szabály


A régebben vásárolt élelmiszereket tartsd legelöl a hűtőben vagy a kamrában, az újonnan vásároltakat pedig mögéjük tedd. Ne nyomd be oda, ahol van egy kis hely. A friss gyümölcsöket és zöldségeket a legkönnyebben elérhető részre tedd a hűtőben, csakúgy, mint azokat a tejtermékeket, amiknek közel van a lejárati ideje. A konzerveket, tésztákat és más dolgokat úgy rendezd el a kamrában, hogy a lejárati időt lásd és itt is mindig a legrégebbit tedd előre, hogy azt használd el elsőként.


Először a friss termékeket edd meg


A friss gyümölcsöket és zöldségeket kellene először felhasználni, azok közül is a legérettebbeket. Attól, hogy valami egy kicsit már túlérett, nem kell kidobni, egy barnás banánt például felhasználhatsz smoothieba, vagy sütibe és le is fagyaszthatod. Azokat a gyümölcsöket pedig, amik már nem sokáig bírnák, teheted levesbe, a maradékot tarthatod a hűtőben 3-4 napig, vagy a fagyasztóban akár 3 hónapig is eláll.

hirdetes


Ugyanez vonatkozik a tejtermékekre, húsokra is – fagyasztva vagy megsütve sokkal tovább elállnak. A nyers hús 4-12 hónapig tartható a fagyasztóban, a sült hús pedig 2-3 hónapig. A tej, sajt és egyéb tejtermékek is nyugodtan mehetnek ide. A lényeg, hogy mindent kis adagokban fagyassz le, a család mérete alapján.

hirdetes


Legyél kreatív


Lehet, hogy látszólag össze nem illő dolgok vannak otthon, de a konyhában muszáj kreatívnak lenni! A legjobb, ha a kamrában lévő konzerves ételeket, babot, tésztát, rizst friss és a fagyasztóban található ételekkel kombinálod, így tápanyagokban gazdag ételeket készíthetsz és mindent felhasználsz időben.
Fontos, hogy ilyenkor is próbálj annyira egészségesen táplálkozni, amennyire csak lehet és sokféle ételt fogyassz, rengeteg gyümölcsöt és zöldséget, legyen az akár friss, fagyasztott, vagy konzerves.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Így győzd meg egy szerettedet, hogy otthon maradjon!

2020-04-03

Így győzd meg egy szerettedet, hogy otthon maradjon!

Lehet, hogy te komolyan veszed a szabályokat a koronavírussal kapcsolatban, de jó esély van rá, hogy van olyan szeretted, aki nem. Lehet, hogy anyukád még mindig heti többször megy vásárolni, a legjobb barátod próbál rávenni, hogy menj át hozzá, vagy a gyereked képtelen otthon maradni…

Ezeket a szabályokat tartsd be, ha boltba mész!

2020-04-02

Ezeket a szabályokat tartsd be, ha boltba mész!

Most az elővigyázatosság a legfontosabb, ennek alapján pedig a mindennapi szokásainkon is szükséges változtatnunk. Mivel enni kell, ezalapján pedig boltba is kell menni, vannak bizonyos szabályok, amiket érdemes betartani. A legfontosabbakat gyűjtöttük most össze!

Meddig fertőzőek azok, akik tünetmentesen átvészelik a koronavírust?

2020-04-02

Meddig fertőzőek azok, akik tünetmentesen átvészelik a koronavírust?

A koronavírus sokféle tünettel járhat és emberek ezrei számára a vírus a halált jelentette, de vannak olyanok is, akiknél a betegség gyakorlatilag láthatatlan. Vannak emberek, akik bár fertőzöttek, nem betegek, őket nevezik tünetmentes hordozóknak – akiknek egyáltalán nincs semmilyen tünetük (vagy annyira enyhék, hogy észrevétlenek maradnak).

Spenótos mac and cheese, ami függőséget okoz

2020-04-01

Spenótos mac and cheese, ami függőséget okoz

Készíts istenien finom krémes, spenótos mac and cheeset, amit az egész család imádni fog és így még azok is megeszik az egészséges spenótot, akik egyébként nem tennék!

Készíts házilag szájmaszkot, amit még varrni sem kell!

2020-04-01

Készíts házilag szájmaszkot, amit még varrni sem kell!

A koronavírus járvány miatt hatalmas a kereslet a szájmaszkokra, hiszen az orvosoknak, nővéreknek és más egészségügyi dolgozóknak maszkok millióira van szüksége. Éppen ezért világszerte sokan minden tőlük telhetőt megtesznek, hogy maszkokat készítsenek, amit aztán eljuttatnak a megfelelő helyre. Hogyan készíthetsz magadnak szájmaszkot, ha nincs ott

Hogyan küzdj meg a folyamatos aggodalommal a nagyszüleid miatt?

2020-04-01

Hogyan küzdj meg a folyamatos aggodalommal a nagyszüleid miatt?

A koronavírus számtalan kihívás elé állít bennünket és azok, akiknek idős szülei, nagyszülei vannak, talán jobban aggódnak miattuk, mint saját maguk miatt. Lelkiismeretfurdalásunk van, amiért nem látogatjuk meg őket, holott tudjuk, hogy ez a legjobb és legtöbb, amit most tehetünk.

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
63 075
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
1 486 348
Közösség

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 1

Átlagos értékelés: 4.0